辟谷28天，今天总算开始复食了

是否明白 · 发表于 2012-11-29 15:31:25

从11月1日开始，经历了28天，7天的辟谷准备，14天的每日50g坚果，和7天的仅喝水辟谷。今日总算开始复食了。今日自己熬的皮蛋瘦肉粥，喝了2小碗后，现在感觉撑的要命。而且肚子总是咕咕作响。有人知道是为什么么？

云裳 · 发表于 2012-11-29 16:30:37

恭喜成功了，不断学习中

容丽妍 · 发表于 2012-11-29 16:47:34

哈哈，吃多了呗！加分鼓励！

杨柳青青 · 发表于 2012-11-29 17:48:10

好棒啊，真给力！向你学习！

是否明白 · 发表于 2012-11-30 08:30:11

是啊，昨天按照往常我煮粥的量来做的，结果这次需要喝两天以上

金玉良言 · 发表于 2012-12-4 07:38:09

开谷这初不宜吃肉类，应与辟谷顺序相反进行为妥。
如果想要快速提高胃的活力，早上可以喝些淡盐水。

金玉良言 · 发表于 2012-12-4 07:41:13

本帖最后由金玉良言于 2012-12-4 07:45 编辑

我也是11/30刚复食不久，就是用这个办法，一周不到，胃肠功能就基本恢复差不多了。
如果是练功夫的，可以感觉到强烈的谷气行遍全身，平常不易打开的穴位或者可能冲开。

心空 · 发表于 2012-12-4 08:38:11

皮蛋可不是健康食品哦

是否明白 · 发表于 2012-12-4 20:13:24

心空发表于 2012-12-4 08:38
皮蛋可不是健康食品哦

那到没想过，反正看家里还有2个皮蛋，就用了

梅子黄时 · 发表于 2012-12-23 19:53:13

复食不是应该先喝米汤的吗？

两茫茫 · 发表于 2012-12-24 10:34:24

吃多啦吃多啦。。。。。。

矮马 · 发表于 2012-12-27 15:22:37

佩服！我是新人，向你学习！

浪漫麦地 · 发表于 2012-12-31 08:19:03

不错，又占了一个沙发！

西西兵兵 · 发表于 2014-1-14 14:24:16

好，学习了哈哈，龙腾辟谷论坛

百事可乐包子 · 发表于 2014-11-29 22:29:41

胃酸开始分泌，胃从休眠转入工作，当然会饿，所以复食更需要毅力

意无止境 · 发表于 2015-6-28 22:36:39

胃酸开始分泌，胃从休眠转入工作，当然会饿，所以复食更需要毅力学习啦

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