冬至辟谷

杨柳青青 · 发表于 2012-12-10 21:13:34

我今天开始冬至辟谷的第一天了，没有感觉不舒服，上午汇能让我断水辟谷，可是我昨晚好好的，上午感觉嘴角有个口疮，嘴皮也干，所以没有断水辟谷，我想顺其自然吧，功夫到一定时候了，我再断水辟谷吧。这是我接触辟谷后的第三次辟谷，每次看了论坛，有前辈们的鞭策，还有同仁们的激励，我也会把辟谷的知识弘扬！冬至辟谷的朋友们，咱们相互勉励！

离苦得乐 · 发表于 2012-12-10 21:17:47

嗯，应该要顺其自然。{:soso_e179:}
我终于做一回坐沙发了。{:soso_e113:}

lzf_1969 · 发表于 2012-12-11 09:07:56

还是勤学苦练多体证吧！所谓师傅领进门，修行在个人。

花自飘香 · 发表于 2012-12-11 09:25:16

{:soso_e179:}{:soso_e163:}加油！

杨柳青青 · 发表于 2012-12-11 11:27:29

花自飘香发表于 2012-12-11 09:25
加油！

刚看了你的贴，记录的很详细，受益匪浅，向你学习，辟谷结束，整个人经历了身心的历练，超越了自己，难得啊！向你看齐！看你的点点滴滴记录，是对我最大的鼓励！

心空 · 发表于 2012-12-11 13:46:14

本帖最后由心空于 2012-12-11 13:47 编辑

期待精彩，相信自己是最棒的!

容丽妍 · 发表于 2012-12-11 17:13:50

期待你精彩的辟谷日记！加分鼓励！

逍遥自在 · 发表于 2012-12-11 18:26:44

十二月21日是冬至楼主提前辟了！祝你顺利成功！

杨柳青青 · 发表于 2012-12-11 21:02:55

逍遥自在发表于 2012-12-11 18:26
十二月21日是冬至楼主提前辟了！祝你顺利成功！

阿姨，我计划这次辟谷时间长点，突破一下自己，冬至前开始辟，到冬至后一星期结束，29日开始复食。

杨柳青青 · 发表于 2012-12-11 21:24:01

今天是辟谷的第二天，相对辟谷来说也可以是轻车熟路了，也没什么大的变化，坚持练功，也许是我喝水的缘故，体重没多大的变化，平时50kg，今天称了下体重49kg，我不是以减肥为目的，所以体重的变化，我没有刻意去注意。只不过今天感觉体会大点，和朋友聊起辟谷，讨论到其实我们每个人能否坚持下来自己定的目标，最关键的还是自己能否战胜自己的意念，所有的理由也是自己给自己找的借口，自己稍微松懈，也就放弃了，然后说下次怎么怎么样。其实困惑、烦恼、忧愁都是自寻的，抛开杂念，也就过去了。没有过不去的坎，遇事一直纠结，那也就无法过去了。该放手时就放手，不必事必躬亲，学会坦诚面对任何事情和接受结果。有论坛的朋友勉励，我会坚持下去的。爱身边的人，关怀需要帮助的人，是我的宗旨。

lzf_1969 · 发表于 2012-12-12 08:27:52

“ 其实困惑、烦恼、忧愁都是自寻的，抛开杂念，也就过去了。没有过不去的坎，遇事一直纠结，那也就无法过去了。该放手时就放手，不必事必躬亲，学会坦诚面对任何事情和接受结果。”
领悟透彻，赞了。

修养修养 · 发表于 2012-12-12 18:18:08

膜拜神贴，后面的请保持队形~你是先行者，我要当后来人。

逍遥自在 · 发表于 2012-12-12 18:26:11

楼主一开始就够强势很难得！祝你顺利达成所愿！

杨柳青青 · 发表于 2012-12-12 20:56:25

逍遥自在发表于 2012-12-12 18:26
楼主一开始就够强势很难得！祝你顺利达成所愿！

阿姨您过奖了，我没那么强势，我很平凡的，我一直遵循顺其自然，按内心的想法去做，也没什么非得怎么样，必须得到什么效果才可以的，按自然走，没啥大的志向，随遇而安！我现在可以说还是门外汉，是一只脚踏进门里，一只脚还在门外，现在是边学边练，是您在影响着我走下去的！谢谢您了阿姨！膜拜，阿弥陀佛！

无住生心 · 发表于 2012-12-12 21:10:21

楼主说得很好，学习了。{:soso_e179:}

杨柳青青 · 发表于 2012-12-12 21:22:03

辟谷第三天，没什么大的变化，上午因为公司里的年轻人不懂规矩，交代给他的事情自己做主没按要求做，损失好几万元，当时很生气，训了他一顿，影响了情绪，过了一会儿自己把心态调整了调整，就那有点变化。下午是便意特强烈，到洗手间又解不出来，特不舒服，想喝点桃花水增加排泄，老公不让怕对身体不好，也就没喝。今天经受住了美食的诱惑，看到有那么多好吃的，也想吃，想吃，但坚持住了，这也可以说是身心的洗涤吧。我感觉辟谷最关键的是经受得主诱惑，自己战胜自己的欲望，抛开欲望，把心态放平稳了，也就那么一小会儿，就过去了。其实看到好吃的，当时也不饿，就是想吃，这还是欲望在作怪，战胜了自己，也就明白辟谷的宗旨了。辟谷不仅仅是身体经受历练，主要还是精神是否能经受得主考验。当我们加入到辟谷的行列里来，我们不仅仅对自己的身体负责，还对古老的传统文化负责，首先明白自己辟谷为了什么，不可盲目的跟随，不坚持也就前功尽弃。我现在最大的感悟就是遇事不再计较，过去了就让它过去，没有卖后悔药的，只有自己想办法去弥补过错，坦诚面对。让各位见笑了！阿弥陀佛！

离苦得乐 · 发表于 2012-12-12 22:32:34

杨柳青青说的对，遇事少去计较，过去了就让它过去。
辟谷重要只一时，心态变好才是想要的。

汤武征诛 · 发表于 2012-12-12 23:00:39

不错的时间辟谷加油{:7_144:}

lzf_1969 · 发表于 2012-12-13 07:10:00

“想喝点桃花水增加排泄，老公不让怕对身体不好，也就没喝。”老公能这样理解支持你，很不错。为你高兴。

逍遥自在 · 发表于 2012-12-13 12:00:25

杨柳青青发表于 2012-12-12 21:22
辟谷第三天，没什么大的变化，上午因为公司里的年轻人不懂规矩，交代给他的事情自己做主没按要求做， ...

妳这么有悟性辟谷一定能成功！恭喜赞叹！

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