10月2日化着孔雀妆出关咯~嘎嘎~

般若捨炀 · 发表于 2010-10-3 14:00:47

说实话偶这可能又被大家说成了断食了吧...嘻嘻...

第二次廦谷日记（预计七日）

第一天2010年9月25日
早中晚餐：
第一天计划失败，早上吃了15个素馅饺子。上午期间小月饼2个。中午白粥一大碗。
下午期间小月饼2个。晚上饺子8个。
宵夜，木瓜雪哈甜品一份及王老吉一罐。几口米饭及几块鹅片。
体重：50公斤

第二天2010年9月26日
早中晚餐：
上午一瓶水，中午一杯拿铁咖啡，下午一瓶水。
少量排便，精神状态良好，下午有出去逛街，适当的运动量。未见明显饥饿感。
晚上三颗大红枣，十粒巨峰葡萄。
体重：50公斤

第三天2010年9月27日
早中晚餐：矿泉水3瓶，10颗大红枣，乌梅3颗，钙片两粒,10粒巨峰葡萄。
少量排便，未见明显饥饿感。
体重：49公斤

第四天2010年9月28日
早中晚餐：矿泉水3瓶，甘蔗汁一杯，2小包核桃仁，8颗大红枣，钙片两粒。
少量排便，下午稍有饥饿感。15粒绿葡萄。下午逛宜家家居。有运动量。
体重：48公斤

第五天2010年9月29日
早中晚餐：矿泉水3瓶，维C一杯，3颗大红枣，钙片两粒。红枣枸杞蜂蜜冰糖阑香子一杯。
少量排便，15粒绿葡萄，没有明显饥饿感。少运动量。
体重：48公斤

第六天2010年9月30日
早中晚餐：矿泉水3瓶，3颗大红枣，乌梅3颗,钙片两粒。红枣枸杞蜂蜜冰糖阑香子一杯。
少量排便，15粒绿葡萄，没有明显饥饿感。少运动量。
体重：48公斤

第七天2010年10月1日
早中晚餐：矿泉水3瓶，3颗大红枣，钙片两粒。红枣枸杞蜂蜜冰糖阑香子一杯。
少量排便，有明显饥饿感。少运动量。15粒绿葡萄。
体重：48公斤

第八天2010年10月2日
早中晚餐：矿泉水3瓶，3颗大红枣，钙片两粒。红枣枸杞蜂蜜冰糖阑香子一杯。
少量排便，有明显饥饿感。少运动量。下午苹果一个，中午半碗青菜粥，一碗雪耳木瓜粥。
晚上火锅。体重：48公斤

图片 0111.jpg