第二次辟谷第五天（2012.12.15）

是否明白 · 发表于 2012-12-15 22:10:33

1、今天一大早就醒了，大概4:40分吧。然后一点都不困了，起床给媳妇熬了小米粥。
2、今天还是打算去图书馆，但是不知道等媳妇起来以后还想不想去，看看再说吧。养老保险的事情挺头疼的，马上就25号了。希望能赶上吧。看来凡事还是不能拖啊。如果上周去和公司说就好了。也不知道当时脑子里怎么想的，就一味认为公司不能给我交。
3、现在6:38分，一会把要整理的东西整理一下吧。想整理的内容如下：1、八卦；2、藏象养生学说；3、四季养生学说；4、五行管理。还是要把知识学到手才行，像现在这个样子只是看看的话，没有什么太大收获。
4、明天就要去医院体检了，还报了血检，希望不会有什么问题。
5、对了，在昨天也就是辟谷第四天的时候，肚子会咕咕直叫。第一次辟谷也是同样的情况，看来对于我来说，第四天还是一个转折点。昨天没有正常排便，但是昨天晚上喝了很多水，到大约晚上8-10点的时候，上厕所的频率非常高，大概那段时间上了6-7次厕所。我判断是因为辟谷期间对水分的要求也已经达到平衡了，多了就会自动排出体外。
6、白天去了图书馆，学习到3点回来给龙腾汇钱，参加晚上8点的网络培训。交流了一下，对晚上5点到6点难受找到了原因，大肠经此时当值，估计我这方面有隐患，下次去图书馆查查这方面的书。
7、今天体重73.7KG 。裸重肯定是73KG以下了。

无住生心 · 发表于 2012-12-15 22:19:20

是否明白，收藏了那么多资料，向你学习～

是否明白 · 发表于 2012-12-16 23:01:15

本帖最后由是否明白于 2012-12-16 23:23 编辑

1、昨天晚上0:30分左右睡的觉，今天早上7点左右就醒了，然后一天都很精神。今天平均睡觉6个多小时吧。
2、今天和媳妇安排的去国泰医院进行体检，3块钱团购的劵，然后自己又花了62块钱增加了血常规+血脂5项+肝常规+尿检。增加这些项目的原因就是想看看辟谷期间到底有没有什么异常。后面几个检查需要等几天才能出结果，一般性检查都没问题，包括脏器常规检查，心电图，彩超，X光，都显示生理指标正常。记得之前我的心跳是80多次/分，这次体检心跳是70次/分。血压是110\80。属于正常血压。下午和媳妇去了金百万，她点了两个菜，宫保鸡丁和上汤娃娃菜，我一点没吃，光看着她吃就挺开心，呵呵，不过看她吃那么快（其实是她正常速度啦），就觉得挺浪费粮食的，当时就想着猪八戒吃人参果，没有充分享受食物的美味。我现在就想等辟谷结束了，先去吃芥末凉拌菜，还有基本上快两个月没有吃过的超超辣米线和拉面（这两样每一种以前基本上一周吃一回，尤其是拉面，超级爱吃，为什么？因为我就是兰州人，所以爱吃拉面胜过所有食物，曾经连续三个月，早中晚三顿拉面都不会吃腻）。哈哈。
3、晚上又自己称了体重（和往常在家称体重的装束一样，体重是72.8KG）。基本上体重不怎么会降了。
4、这几天都有事，去不了图书馆了。等过几天有空了好好去图书馆强化一下那些知识，现在只是浮在上面，并没有深入吃透，所以现在还不是自己的东西，只是别人说的时候不会一头雾水而已。努力，努力。朝这个方向发展。

补充，忘记说了，今天做尿检的时候，发现小便超级黄，想想也就是昨天和今天两天的事情。按道理来说不应该是喝水少的缘故，毕竟从第二次辟谷到今天这6天以来，我每天喝的水除了第三天挺多以外，每天都不会超过一瓶农夫山泉550ml的矿泉水.看来还的留意一下这个信息。看看是不是因为开始排毒了。

超爱吃榴莲 · 发表于 2012-12-16 23:16:49

关注你的日记，以后可以借荐，加油啊{:soso_e179:}

是否明白 · 发表于 2012-12-16 23:26:18

恩，我打算明天再来一天，之后开始复食，如果身体情况允许并且也没打算找工作的情况下，从1月1日开始在辟谷一次，这次尽量做到21天。

是否明白 · 发表于 2012-12-16 23:32:24

明天开始，发一些图片上来吧

是否明白 · 发表于 2012-12-16 23:47:20

酉时：肾经当令
　　酉时是指17点到19点，这个时候是肾经当令。肾主藏精。什么是精？人的精，就像家里的“钱”，什么都可以买，什么都可以变现。人体细胞组织哪里出现问题，“精”就会变成它或帮助它。精是人体中最具有创造力的一个原始力量。当你需要什么的时候，把精调出来就可以得到这个东西。比如你缺红细胞，精就会变现出红细胞。　　从另外一个角度讲，元气藏于肾，元气是我们天生带来的，也就是所谓“人活一口气”。这个元气藏在哪里？它藏于肾。所以大家到一定年龄阶段都讲究补肾，而身体自有一套系统，经脉要是不通畅的话，吃多少补品都没用，补不进去，一定要看自己的消化吸收能力。　　肾精足的一个表现就是志向。比如：老人精不足就会志向不高远，小孩子精足志向就高远。所以人要做大事，首先就是要保住自己的肾精。

黯影浮香 · 发表于 2012-12-17 20:46:09

体检报告上面还划了钩
看来是合格了{:soso_e113:}恭喜{:soso_e120:}

是否明白 · 发表于 2012-12-17 20:28:05

第二次辟谷第七天（2012.12.17）

1、今天一大早去单位办离职手续，大概中午左右办好，之后和媳妇去她们学校；
2、去了北派修脚，除了修脚又买了一瓶100块钱的药，好贵啊。。从明天开始有空就处理脚吧。
3、之后去学校旁边的招商银行办事，办完之后又陪媳妇去不远的审美发艺剪头发。
4、剪完后回家，原本准备明天复食，但是媳妇说明天要去图书馆，要吃就又到晚上了，所以就提前买了点菜，买了两盒内酯豆腐，买了一个紫甘蓝一个球生菜一个把苦菊苗，还买了两个皮蛋和4块钱的瘦肉。打算做凉拌日本鱼花豆腐，皮蛋瘦肉粥和芥末凉拌菜。这三样都是我想吃的哦。呵呵，自从辟谷以来，我就特别想吃这种素菜，对肉真心没啥感觉，要不是皮蛋瘦肉粥里面必须要有肉，估计我也不会想买这个。
5、回家之后媳妇就说要20号去吃自助餐，纪念结婚纪念日，想了想，决定从今天晚上开始复食吧。要不然吃自助可不是什么好事。得提前预热一下，晚上7点左右就吃了两盒日本鱼花豆腐（实在太好吃了），两小碗昨天剩下的小米粥（又给媳妇打扫剩饭，唉，能不胖么）和一瓶酸奶。
6、所以今天不算辟谷了，毕竟从晚上7点开始准备复食了。

附件是我去医院检查的单子，12月16日哦。辟谷第六天，等我的检查结果吧