辟谷第三天

怪乖乖 · 发表于 2012-12-16 11:06:00

昨天没时间上网，日记没有更新，感谢大家对我的支持！前两天每天喝三升的农夫山泉，因为天气比较冷，我是温过后喝的。前两天肯呢个因为肚子里还有比较多的残余的食物残渣，早上都有排便。今天第三天，早上天不亮就醒了，为了不打扰爸妈休息，就在床上躺着。起床后，觉得有点乏力，于是早上吃了一个大枣，一个核桃，喝了一杯大枣、枸杞、远志、甘草煮的水，感觉一下子精神了许多，也没觉得乏力了。到写日记的这个时候我在家工作了大概一个小时（备课），后来大致浏览着看了一本书。精力还很集中。前两天虽然只喝水，但是我还是照常工作着，没有感觉有什么不适。
辟谷前，体重57.5公斤，今天早上称重55.9公斤，两天体重下降了三斤。
继续加油！争取每日更新日志！

容丽妍 · 发表于 2012-12-16 15:54:16

写的很好，加分鼓励！

新荷 · 发表于 2012-12-16 16:04:39

你们都已付之行动了，俺还在戒零食中。{:soso_e106:}

lzf_1969 · 发表于 2012-12-16 16:07:59

啥也不说了，楼主就是给力！

逍遥自在 · 发表于 2012-12-16 18:38:38

状态不错继续加油！

海沫·耿 · 发表于 2012-12-16 20:55:45

加油，一定会成功的！

离苦得乐 · 发表于 2012-12-16 21:49:45

怪乖乖服气练功练吗？

怪乖乖 · 发表于 2012-12-17 17:04:15

今天辟谷第四天，早上称重55公斤
昨天晚上到了生理周期，今天早上吃了一个大枣，然后就是矿泉水的一天，温过再喝的，600ml的杯子，已经喝了四瓶了。
上午上了一节课，阅了两个班的作业，还听了一节课，中午去超市买了些日用品，然后睡觉，午觉大概睡了半个小时，醒来很精神。下午上了一节课，教研一节课。
其余的时间多半在办公室坐着备课了，再有就是出去打打水，上个厕所什么的。
目前精神很好，就是嘴巴一直很干，请教大家，为什么喝这么多水，嘴巴还会干呢？[color=Red]
接下来还要在办公室坐班到九点半。
因为没感觉饿，所以没有特意服气，就是经常喝水。

静蓝 · 发表于 2012-12-19 14:18:58

啥也不说了，楼主就是给力！

悠闲居士 · 发表于 2012-12-19 08:14:19

啥也不说了，楼主就是给力！

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