辟谷二十一天日记（12月17日至1月6日）第一天

猪鼓励 · 发表于 2012-12-20 11:20:52

无住生心发表于 2012-12-20 09:42
猪*_*鼓励加油加油！-_-

嘿嘿，谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢

逍遥自在 · 发表于 2012-12-20 13:53:28

猪鼓励发表于 2012-12-20 09:14
第四天开始啦，昨晚去蒸桑拿了，流了好多汗，感觉身体里的毒素都排出去了，感觉真好。准备每周都去一次了。 ...

辟谷期间蒸桑拿有点危险喔！很容易晕倒哈千万注意哦！

静水深淌 · 发表于 2012-12-20 21:48:09

猪鼓励今天怎么样了呢？

猪鼓励 · 发表于 2012-12-21 10:30:24

第五天开始了，奇怪，体重比昨天增加了一斤阿，为什么啊，不过今早感觉脸和眼睛都有点肿，是不是昨晚喝水太多的缘故呢？有老师帮忙解答吗？

无住生心 · 发表于 2012-12-21 12:04:02

猪鼓励为什么喝中药呢？
昨天喝了多少水呀？

静蓝 · 发表于 2012-12-21 16:40:29

辟谷期间没必要喝中药啊，阿胶啊。做桑拿什么的。、可以适当的做点小运动。比如快走什么的

逍遥自在 · 发表于 2012-12-21 16:53:00

静蓝发表于 2012-12-21 16:40
辟谷期间没必要喝中药啊，阿胶啊。做桑拿什么的。、可以适当的做点小运动。比如快走什么的

是呀很赞赏靜蓝的观点！加油！

心空 · 发表于 2012-12-22 09:13:01

加油哦，坚持就是胜利

逍遥自在 · 发表于 2012-12-22 09:59:01

克服馋魔辟谷会很顺利，曙光就在前面喔！

花自飘香 · 发表于 2012-12-23 21:16:10

楼主要精彩继续呀！加油！{:soso_e130:}

猪鼓励 · 发表于 2012-12-24 12:13:32

第8天开始啦，周末两天后来在家，忙忙碌碌的，就没上网了。
第五天体重重了，果然是有点肿，到第六天减了1.2公斤,
昨天晚上朋友请客,去家里吃火锅.朋友做了一天,不吃实在不好意思,于是我就喝了几小碗清汤,还吃了大概况10个不到的红枣.
昨天晚上开始便便的三四次,像拉肚子一样的呢,几乎都是水状的呢,颜色很深,是宿便吧.

逍遥自在 · 发表于 2012-12-24 13:18:41

猪鼓励发表于 2012-12-24 12:13
第8天开始啦，周末两天后来在家，忙忙碌碌的，就没上网了。
第五天体重重了，果然是有点肿，到第六天减了1 ...

u=2081421001,1996036748&fm=23&gp=0[1].jpg

状态不错继续加油！平安日快乐！圣诞节快乐！

猪鼓励 · 发表于 2012-12-25 16:19:18

第九天开始了，我昨晚犯错了，吃了一小碗面，我懊悔了一天了。
今天继续吧，体重还是轻了一斤，

逍遥自在 · 发表于 2012-12-26 17:27:50

猪鼓励发表于 2012-12-25 16:19
第九天开始了，我昨晚犯错了，吃了一小碗面，我懊悔了一天了。
今天继续吧，体重还是轻了一斤，

吃就吃了不用纠结，继续就是了！

鹤舞苍穹 · 发表于 2012-12-26 18:46:01

学习中。。。戒除贪念，静心。

原始森林 · 发表于 2012-12-26 21:07:51

猪鼓励这次准备几天呢？{:soso_e113:}

猪鼓励 · 发表于 2012-12-28 09:26:29

第十二天开始了，这两天忙，没上网，这两天一切正常。体重没秤了，想等结束时称。昨晚去游泳了，冬天人少，可以畅游了，不错。今晚准备去练瑜伽。另外从今天开始，清水辟三天。

逍遥自在 · 发表于 2012-12-28 10:09:40

猪鼓励发表于 2012-12-28 09:26
第十二天开始了，这两天忙，没上网，这两天一切正常。体重没秤了，想等结束时称。昨晚去游泳了，冬天人少， ...

状态这么好！十二天不吃不饿的神仙生活让人羡慕哈！继续加油！

落雪引香 · 发表于 2013-1-3 11:56:44

怎么没记录了呢？

鹤舞苍穹 · 发表于 2013-1-4 19:59:15

落雪引香发表于 2013-1-3 11:56
怎么没记录了呢？

是呀，期待更多分享。。。

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