第一次辟谷7天

老农 · 发表于 2012-12-22 10:02:04

东西南北发表于 2012-12-21 18:35
辟谷第二天：
一早起来，先服气，然后喝了一杯蜂蜜水，吃了一个大枣，枣核一直喊着直到下午四点多才吐出去 ...

很棒！赞一个！{:7_147:}

东西南北 · 发表于 2012-12-22 13:50:00

心情自然，百无禁忌，今天用梨、大枣好一点蜂蜜做了水果茶，喝了两杯，感觉太好了，口里终于有味了！我的第一次辟谷，来的必然又自然

东西南北 · 发表于 2012-12-22 15:39:58

我发誓，以后再也不浪费一粒粮食，怎么看着什么都是那么美味可口啊！

卢无不才 · 发表于 2012-12-22 22:24:33

第二天了，状态不错啊，要再接再厉哈～

东西南北 · 发表于 2012-12-23 01:25:40

辟谷第三天：
今天早起刚起床，就接到妈妈到来的电话，宝宝咳嗽的厉害，要去医院，于是乎来不及服气，也没吃大枣，先忙着带宝宝去医院看病，结果吊瓶打到了12点。说实话，今天第三天，起床明显的身体无力，有点发晕，强撑着鼓足丹田说话，怕妈妈和宝宝看出来。想想早起还没服气，也顾不上输液大厅那么多人了，就坐在椅子上服了一回气，看的宝宝直瞪眼，问：妈妈你在练功吗？

从昨晚开始，身体明显发冷，再加上今天一番奔波，到中午回来还是头晕，中午做水果茶，顺便吃了一块梨，又喝了很多热水果茶，感觉又点力气了，但到下午四点左右，胃就不舒服，顶的后背疼，忍到晚上。有点担心，因为我一个多月前有一次很严重的胃病，检查出来是浅表性胃炎，后来一直吃东西小心翼翼。晚上不敢坐着不动，就在家里走来走去，缓解一下疼痛。称了体重，55KG，又降了。

今天圆满第三天，在内心对辟谷有了初步的认识和信心，心态，思维，身体都需要在繁忙中空一空，做自我修复，有一种感觉说不清，但是很明显，体验到了另一种生命空间。

同事和我一样，今天也是四肢无力，有点发晕，起床就吃了5个大枣，喝了一大杯盐水，不过，她其他的都正常，比较佩服她，一直没有服气，胃也一直很好，晚上称体重，65。9KG

东西南北 · 发表于 2012-12-23 01:31:58

对了，今天早起，口腔里很苦很涩，舌苔白白的一层，幸亏早有心理准备，通过学习知道第三天左右都会出现这样的现象，淡然待之{:soso_e112:}

纤纤 · 发表于 2012-12-23 09:59:54

东西南北发表于 2012-12-21 20:15
请教，这两天明显小便明显频繁，是正常现象吗？

小便显得频繁且颜色发黄都属正常。

逍遥自在 · 发表于 2012-12-23 12:28:15

东西南北发表于 2012-12-23 01:25
辟谷第三天：
今天早起刚起床，就接到妈妈到来的电话，宝宝咳嗽的厉害，要去医院，于是乎来不及服气，也没 ...

你的胃疼是在自我调理不用担心不必吃药。你的同亊一连吃6个大枣有点多喔！枣皮难消化不利胃哦！

离苦得乐 · 发表于 2012-12-23 20:53:08

儿子打吊瓶你还能不忘辟谷，好淡定啊。
今天怎么样了？

心空 · 发表于 2012-12-23 21:14:58

状态不错，继续努力!期待精彩分享

东西南北 · 发表于 2012-12-23 21:59:06

不是儿子，是女儿，嘿嘿！谢谢各位前辈关心和鼓励，今天第四天，很遗憾的开始复食了，因为不舒服被老妈发现，坚决要求吃饭，并从午餐开始就监督，与其争得不欢而散，还不如顺其自然吃饭吧。我觉得，辟谷是就是自然的状态下调理身体，作为第一次，圆满的三天已经让我有一丝成就感，从内心深处对辟谷有了比较深刻的认识，身体力行比任何说教都有用，这几天收获很大，可以站在平时不曾有机会的角度审视自己。虽然复食，但也是坚持晚餐不吃，感觉比起辟谷三天，不吃晚餐是一件很容易的事情。

还有一个收获，那就是教会自己做事情要有节制和度，不能随心所欲的放纵，只有这样，美好的东东西才一直美好，好的感觉才会保持。

再次感谢论坛的前辈，谢谢鼓励和指导。我会在合适的时候再次学习和体验辟谷，让辟谷成为生活中的重要经历和体验，改善自己的身心。

祝辟谷的朋友们都有收获！

朝花夕拾 · 发表于 2012-12-23 22:04:32

有空就来论坛多学习，多思考，多感受多体验多揣摩练功服气时的状态，下次辟谷时就会轻车熟路了。

海沫·耿 · 发表于 2012-12-23 23:54:46

祝你成功，加油，一起努力

逍遥自在 · 发表于 2012-12-24 13:25:45

三天虽然少了点但你毕竟体验过，这是最大收获！

东西南北 · 发表于 2012-12-24 21:27:01

谢谢，我会努力的，感触颇深

梅子黄时 · 发表于 2012-12-31 19:41:57

啥也不说了，楼主就是给力！

金玉良言 · 发表于 2013-1-3 08:01:38

啥也不说了，楼主就是给力！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

第一次辟谷7天

评分