第一次辟谷日记，进行中，第六天，感谢龙腾论坛的前辈们

礼堂 · 发表于 2012-12-19 22:05:14

发这条帖子首先是想感谢论坛的前辈们，阅读了你们大量的经验后才让我产生了辟谷的决心。

我是上周看一本英文的果汁断食的书受到些启发然后在网上瞎逛找到这个论坛的。这个论坛完全为我开辟了一个崭新的世界。我亟不可待地尝试了服气的方法，咽下气的一瞬间觉得一股热流直入丹田，像是一颗陨石落入大海一样。我瞬间觉得这是一个我可以尝试的方法。第二天便决定开始辟谷。辟谷只喝白水。

我是一个对气和能量很敏感的人，可以用手帮助周围人治一些小病。但可能由于自身从事影视方面的工作，吃饭睡觉都很不规律，压力大的时候会抽很多的烟。我觉得自己身体里一定堆积了很多毒素，这也是我决定辟谷的原因。

辟谷第一天：这一天也正式戒烟，一天过得很顺利，晚上朋友聚餐，经受住了第一次考验。

第二天：一天一共服气两次，嘴里很干。晚上奇饿无比，不停地用论坛上的故事鼓励自己，最后还是挺了过来。

第三天：饥饿感逐渐消失了，随之而来的是疲惫和乏力。说话底气不是很足。

第四天：疲惫和乏力到了一个顶点，感觉像是病了一样。我知道这是因为身体内部在清理毒素。所以我能做的只是尽量配合，服气，打坐。我在极端虚弱的情况下写了一个剧本大纲，不知道客户会不会满意：）

第五天：身体状况有所好转，但还是很累，像是宿醉的感觉。今天一连为公司做了四场面试，感觉说话底气还是很足的。

第六天：睡到很晚才起床。今天一个人来上海出差，在酒店里孤独和饥饿一并袭来，只能上论坛再汲取一些力量：）目前状态还不错，情绪也稳定下来了。明天客户要请吃饭，还在想该怎么处理。。呵呵

几天的辟谷让我明白了很多道理。

首先修行的前提是学会和自己的各种欲望相处，要不然修行行为本身也变成了一种欲望的载体。

挺有意思的是每次如果想到以后要与所有美食告别的时候就很委屈，挺想哭的。但在坚持这个想法的一瞬间，全身的能量感觉一下从一个向外发射的状态被收回来了。我们在对未来的期待中投射出了很多能量。放下这些期待生命才能在当下获得力量。

我有几个问题期待高手解答。

1，在这六天里一直没有排便。其实我很希望能通过排宿便的方式进行排毒。但一直未能如愿。可能是我肠胃里脏东西藏得过深的原因。请问辟谷期间有没有一些有助于排宿便的方法？

2，这两天胃里会时不时地泛酸水，很难受。这说明什么呢？会出现问题吗？

礼堂 · 发表于 2012-12-19 22:11:30

对了，第四天状态差到极点的时候躺在床上觉得自己可能一睡就起不来了。然后呼吸并接受了这个想法。之后一瞬间世界变得无比清明，感觉自己仿佛自那一刻起在真正活着！好奇妙

心空 · 发表于 2012-12-20 07:52:57

本帖最后由心空于 2012-12-20 07:58 编辑

不要纠结于有没有排宿便，顺其自然为宜。
反胃酸，吃花生米可以得到缓解。

礼堂 · 发表于 2012-12-20 11:14:17

心空发表于 2012-12-20 07:52
不要纠结于有没有排宿便，顺其自然为宜。
反胃酸，吃花生米可以得到缓解。

谢谢大师{:7_136:}{:7_136:}{:7_136:}

逍遥自在 · 发表于 2012-12-20 14:12:52

你的反胃酸是在自动调理肠胃。不排宿便沒关系，每人状况不同排便天数也不一，有条件的话可服1%的淡盐水喝下。

静水深淌 · 发表于 2012-12-20 21:46:13

2，这两天胃里会时不时地泛酸水，很难受。这说明什么呢？会出现问题吗？

也许是你还没进入辟谷状态吧，还有一种可能象逍遥自在阿姨说得那种情况。
服气一定要进入恍恍惚惚的状态服气效果才会好。

礼堂 · 发表于 2012-12-20 22:49:21

静水深淌发表于 2012-12-20 21:46
也许是你还没进入辟谷状态吧，还有一种可能象逍遥自在阿姨说得那种情况。
服气一定要进入恍恍惚惚的状态 ...

什么叫进入恍恍惚惚的状态？请讲讲多谢

礼堂 · 发表于 2012-12-21 12:24:18

逍遥自在发表于 2012-12-20 14:12
你的反胃酸是在自动调理肠胃。不排宿便沒关系，每人状况不同排便天数也不一，有条件的话可服1%的淡盐水喝下 ...

就是老觉得想吐也是正常？

逍遥自在 · 发表于 2012-12-21 13:21:54

正常，你以前有过胃病吗是在自我调理。

桂林 · 发表于 2012-12-25 21:14:15

礼堂发表于 2012-12-20 22:49
什么叫进入恍恍惚惚的状态？请讲讲多谢

我认为就是停止显意识，让潜意识工作。

静水深淌 · 发表于 2012-12-25 22:18:12

礼堂发表于 2012-12-20 22:49
什么叫进入恍恍惚惚的状态？请讲讲多谢

哈哈，只能意会，言语道断啊。只能在以后练功服气时慢慢体会。
是逻辑思维（主观意识）中断后的一种状态，有似梦境般，又有别于梦境，别于梦境是比梦境多那么一丝清醒的意识，意念到若有若无的（或有意念或无意念）状态，（再往后无念头了就入定了，再往后...）介于清醒和睡梦之间。

花自飘香 · 发表于 2013-1-3 16:44:04

搂主最近怎么进行得怎么样了呢?期待中~~~~

若水三千 · 发表于 2013-1-7 15:54:33

这个恍恍惚惚不会是饿蒙了吧，有点怕啊

思远笑笑 · 发表于 2013-7-2 16:14:37

恍恍惚惚不会是似睡非睡吧{:soso_e112:}

一路平安 · 发表于 2013-7-2 17:17:30

留给脚印，开卷有益，看帖要顶! 一定要顶的！

谭泽峰 · 发表于 2013-7-29 10:23:48

辟谷以后呢？最近怎么样？

望月归 · 发表于 2013-8-17 15:57:23

第一次嘛，都正常，多几次下来会有更多现象出现，没有参加培训自己一个人辟谷还是要多多看帖，时间慢慢再加长，没问题。

振浩葡萄酒庄 · 发表于 2014-1-9 11:38:00

坚持就是胜利，加油！

振浩葡萄酒庄 · 发表于 2014-1-9 11:39:12

逍遥自在发表于 2012-12-20 14:12
你的反胃酸是在自动调理肠胃。不排宿便沒关系，每人状况不同排便天数也不一，有条件的话可服1%的淡盐水喝下 ...

都是经验大师，多多指教。

振浩葡萄酒庄 · 发表于 2014-1-9 11:39:52

静水深淌发表于 2012-12-20 21:46
也许是你还没进入辟谷状态吧，还有一种可能象逍遥自在阿姨说得那种情况。
服气一定要进入恍恍惚惚的状态 ...

我也想知道什么叫进入恍恍惚惚的状态？请讲讲多谢

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