刘君的辟谷日记

刘君辟谷养生 · 发表于 2010-10-9 10:23:08

希望这次辟谷成功，第一次到第二天的时候没坚持住，吃东西的欲望太强大了没忍住，这次希望比上次好。

心灵的绿叶 · 发表于 2010-10-9 10:45:42

一路走好吧,辟谷养生一路行!

刘君辟谷养生 · 发表于 2010-10-9 10:47:12

10月7日第一天
全天只喝农夫山泉一瓶+蜂蜜两勺，感觉还好，无饥饿感，就是想吃辣的东西，有一点的不适应，做了N次服气，大爱，对自己说要减肥，要穿漂亮的衣服，要坚持下去，一天xb三次，无db。

容丽妍 · 发表于 2010-10-9 14:17:36

楼主加油哦！

净心随缘 · 发表于 2010-10-9 17:07:27

嘿嘿我8号开始辟谷的哦
一路同行哈
一起加油laohubaobao

刘君辟谷养生 · 发表于 2010-10-10 10:14:51

呵呵刚打开就看见丽妍姐姐的加分好高兴啊

一定要坚持下去！！！

刘君辟谷养生 · 发表于 2010-10-10 10:43:15

10月8日第二天
早上六点半才醒，在被窝里服了N次气，又对自己的身体说说话，才起来，忍不住吃了两个可小的香梨，出去买了瓶农夫山泉，回来把蜂蜜兑了进去，尝了一口，呵呵味道怪怪的，不过挺甜的，就出门上班去了，到了公司，心情挺好的，昨天还和我吵架的人，今天看着居然很亲切，中午他们在吃饭的时候，也不觉得饿，晚上回家，老公不在家，去送他朋友了，洗了两件衣服，感觉有点累了就躺在床上睡了会，一直到老公回来把我叫醒，说我睡得太早，怕我半夜睡不着，我还想着他挺好心的，谁知道下句就让我给他做饭，说是在外边没吃好，我晕，花钱还吃不好，哎，做就做吧，谁让人家比咱瘦呢，晚上比我有理由吃饭，炒了一个土豆，又煮了点米饭，就叫他吃饭，看他吃的挺香，真是对我的自制力真是极大的考验，真受不了啊，等他把饭都吃完，我就忍不住了，连续吃了三根火腿肠，吃了以后特后悔，我的身体好像在纠正我的错误似的，就感到一阵恶心，吧刚吃的全吐出来了，这才好受点，老公还一直在旁边碎碎念，真是服了他了，这两天就觉得晚上是最难熬的，平常晚上都吃的挺多的，一下子不吃好像给少点什么似的，真是习惯害死人啊，快11点的时候才睡着，今天终于过去了！

黯影浮香 · 发表于 2010-10-10 11:21:20

楼主是在惯性思维上刹不住车呀！如果换一种角度去理解辟谷可能会好一点。比如：辟谷并不是不吃，而是该变了吃饭的一种方式，听说过“上人食味，下人食物”吧，为老公做的菜是有样子的，做好后，闭上眼睛把菜的印象装进自己的肚子里，被称为“食象”或“吃虚象”，这是信息辟谷很主要的一种方式，可以试试。服气也是一种吃的状态，我觉得在服气后，如果加上体会一下肚子里的感觉，效果会不一样吧。哪怕能体会出有气泡的感觉，可能食气也初步到位了，呵呵。后者是我猜的，辟谷各有所长，理论不一，希望楼主进入状态，期待你的日记

刘君辟谷养生 · 发表于 2010-10-10 11:40:57

10月8日第三天
今天是最难受的一天，看见谁都是烦的，想控制都控制不住，终于和第三个人吵完架后，忍不住去厨房盛了一大碗米饭，狼吞虎咽起来，那个香啊，以前挺讨厌吃米饭的，消灭了大半碗后就吃不下去了，就又开始后悔了，就觉得自己挺没耐心，才几天就坚持不住，哎，就去厕所吐了，下班回到家吃了两根火腿肠，一个香梨，就躺在床上看电视，看着看着居然睡着了，到了12点多醒了，把电脑关了，又躺床上睡，怎么睡都睡不着，老公回老家了，要第二天才回来，平时仗着他在家，就壮着胆子看了不少的恐怖片，害苦我了，整晚都不敢闭眼了，脑子里都是鬼影，拉着灯勉强睡着了。

刘君辟谷养生 · 发表于 2010-10-10 11:45:37

8# 黯影浮香

刘君辟谷养生 · 发表于 2010-10-10 11:49:05

8# 黯影浮香
呵呵，谢谢哈！刚才试了下，有点感觉了

养心的妙药 · 发表于 2010-10-10 12:48:21

继续呀！别放弃！我是来支持你的！

刘君辟谷养生 · 发表于 2010-10-10 13:01:54

继续呀！别放弃！我是来支持你的！
养心的妙药发表于 2010-10-10 12:48

嗯嗯！！收到谢谢了让我更有勇气坚持了！

心灵的绿叶 · 发表于 2010-10-10 14:01:38

以身做试验,是非常难得的,要时刻保持高度的信念,祝走好!

灯芯里的妖精 · 发表于 2010-10-11 09:51:46

支持一下，辟谷成功。

刘君辟谷养生 · 发表于 2010-10-11 10:18:08

10月9日第四天
早上起来服气5次，虽然还是有点不熟练，但是感觉比前几天好了点，上午和下午喝了一瓶矿泉水，白天在公司还可以，回家就不行了，给老公买烧饼的时候，要经过菜市场，好多卖水果的，看着哈密瓜挺诱人的，就买了一块，边走边吃，回家的路上又买了六个柿饼，还没到家就消灭了两个，边吃还边安慰自己，就当是对自己的奖励。全天下来xb4次，无db。

刘君辟谷养生 · 发表于 2010-10-11 10:55:34

10月10日第五天

轻松的感觉真好，时间过的挺快的，已经到第五天了，没有前几天明显的饿感，就是嘴里的味道怪怪的，都不想和别人说话，全天一瓶矿泉水，xb忘了几次，db一次，量很少，黄黄的，感觉不是宿便。

空缘 · 发表于 2010-10-11 10:57:09

哈哈哈哈哈哈哈哈！和我一样，食物的魔力大吸引了！

刘君辟谷养生 · 发表于 2010-10-11 10:57:20

不好意思啊，平常对数字太敏感了，也不知道是激动地啦，竟然把日期弄错了，真是罪过。

朵朵 · 发表于 2010-10-11 11:48:28

要是不吃，也拉不出屎怎么办啊

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