小试辟谷

离苦得乐 · 发表于 2013-1-6 19:29:35

看了帖子,感觉阿姨是位心慈面善之人,有福报之人~

鹤舞苍穹 · 发表于 2013-1-7 12:27:31

四海为家发表于 2013-1-7 02:16
2013年1月6日，辟谷第五天。感觉还是很好，除了喝少量的井水外，每天吃一丸附子理中丸，今天又加饮一碗中药 ...

阿姨的悟性高，乐观豁达，向您学习，相信您的小外甥会慢慢的好起来，加油！

四海为家 · 发表于 2013-1-7 02:16:00

本帖最后由四海为家于 2013-1-7 02:20 编辑

2013年1月6日，辟谷第五天。感觉还是很好，除了喝少量的井水外，每天吃一丸附子理中丸，今天又加饮一碗中药水；人参，大枣，天门冬，麦门冬，枸杞，生姜。静坐的效果极佳，其间的引导语对我帮助颇深：不论一个人外在的挑战有多少，或身内的感受有多激烈，只要胸中的气血依然平静，你就可以若无其事的接受一切。但只要胸中的气血一激昂起来，你就可以因一万个理由，而陷入无法自拔的情绪。好的心情感染了孩子，孩子也变得乖顺，老公也变得体贴。想起以前看《读者》说青霉素发明的支持者，53岁已经骨瘦如柴，只能靠配置的营养水喝，吃少量的苏打饼干度日。他的医生给他提出三条意见：一吃饭七分饱；二多在室外做温和运动；三不在任何情况下被任何事情所烦恼。他做到了，健康地活到104岁。通过辟谷使我们在今后的人生中养成良好的生活习惯与平和的心态是最最重要的呀。因为家中没有人体秤，得须到镇上的药店去称，不过腰是瘦了两圈，原来拉不上拉锁的裤子全能穿了，这样女儿转移到这的二手衣裙，不久的将来都会被我借光穿上，又省钱又漂亮，又高档，嘿！真给力。

lzf_1969 · 发表于 2013-1-7 05:55:23

鹤舞苍穹发表于 2013-1-6 11:39
风100老师，我今早起床后，眼皮有点浮肿，是否也是身体在调理？是哪个器官在调理呢？

不要去计较到底是那个脏器在调理，也没有必要，顺其自然吧！

鹤舞苍穹 · 发表于 2013-1-7 08:53:55

lzf_1969 发表于 2013-1-7 05:55
不要去计较到底是那个脏器在调理，也没有必要，顺其自然吧！

嗯，今天眼皮还肿，但我已经很坦然了，知道身体在修复。继续努力！呵呵

低雨漫步 · 发表于 2013-1-7 16:13:17

我也想辟谷，风100老师，您教教我啊！我脾肾阳虚，气血不足，可以辟谷吗？喝水都胖。没有饥饿感，但每次吃饭都吃不少。

心空 · 发表于 2013-1-9 08:23:04

四海为家发表于 2013-1-8 20:40
2013年1月8日，是我辟谷的第七天。报告大家一个好消息和一条坏消息。好消息是我今天到集上的大药房称体重13 ...

偶有犯戒不要紧，已经发生了就不要过于纠结，后面改善就好。
阿姨能做到这样已经很了不起了，加分鼓励!

四海为家 · 发表于 2013-1-8 20:40:13

本帖最后由四海为家于 2013-1-8 20:42 编辑

2013年1月8日，是我辟谷的第七天。报告大家一个好消息和一条坏消息。好消息是我今天到集上的大药房称体重130斤，由原来的142斤七天减掉12斤。坏消息是今天是我老公66岁生日，一高兴我也吃了6个饺子。回想这一周的减肥辟谷行动在老师的指导和大家的帮助下还算挺顺利，我准备下周继续辟谷。按说100斤才是我的标准体重，努力，努力。再努力。一切顺自然。。。

朝花夕拾 · 发表于 2013-1-9 08:36:47

四海为家发表于 2013-1-8 20:40
2013年1月8日，是我辟谷的第七天。报告大家一个好消息和一条坏消息。好消息是我今天到集上的大药房称体重13 ...

阿姨第一次能做到这样，已经很好了。
能想开比辟谷不吃饭都重要，阿姨加油～

鹤舞苍穹 · 发表于 2013-1-9 08:38:15

四海为家发表于 2013-1-8 20:40
2013年1月8日，是我辟谷的第七天。报告大家一个好消息和一条坏消息。好消息是我今天到集上的大药房称体重13 ...

阿姨好厉害，我才减了10斤，继续呀，咱俩可是同一天辟谷的，不离不弃。呵呵

鹤舞苍穹 · 发表于 2013-1-9 21:51:32

四海为家发表于 2013-1-9 20:13
2013年1月9日，是我辟谷第八天。感觉依然不错。我觉得修心非常重要，因为要照顾病孩子，时间非常有限，其他 ...

阿姨在修心我却不得要领呢，辟谷的路还很长。。。

四海为家 · 发表于 2013-1-9 20:13:56

本帖最后由四海为家于 2013-1-9 20:19 编辑

2013年1月9日，是我辟谷第八天。感觉依然不错。我觉得修心非常重要，因为要照顾病孩子，时间非常有限，其他功我做得较少，就是这个黄庭禅坐，我一直坚持下来了，并且受益。虚云老和尚最后遗言曰，静坐之重要：妙法莲花经云：“若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔。”因为静坐这一法，可以使我们脱离尘劳，使身心安泰，使自性圆明，生死了脱。。。群里许多网友皆是佛友，又能观自在菩萨，又能发菩提心，发慈悲心，又能素食，过午不食。。。，这对我们的辟谷是非常有利的。随着体重的减轻，腹部松软，感觉心情也好，行动也自如，大腹便便真难受。如果某气功师大腹便便，说能给你调病，那千万别信，他自己一肚子垃圾怎么能别人治病呢？昨天在网上看人的腹部正中任脉，两旁足少阴肾，足阳明胃，足太阴脾，足厥阴肝，这就是九条经络在此循行，再加上一些络脉就更多了，所以要想身体健康就得把这个大肚子抠下去。难怪有的医生说，减肥比降糖，降压还重要。下了，打坐去喽！因为能力有限，时间太紧，很少与各位朋友交流，大家对我的帮助和鼓励深表感谢。合十。祝大家六十吉祥。

卢无不才 · 发表于 2013-1-10 07:04:27

阿姨说得对，对于静坐，只要能持之以恒，不执着，久坐必有禅，肯定会有收获的。

心空 · 发表于 2013-1-10 07:19:36

阿姨今天已经第9天了，为您的好状态鼓掌!

东艳紫 · 发表于 2013-1-10 12:13:38

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

无住生心 · 发表于 2013-1-10 19:12:04

阿姨做得很棒，向你学习！

四海为家 · 发表于 2013-1-12 20:18:09

本帖最后由四海为家于 2013-1-12 20:19 编辑

2013年1月12日辟谷第十一天，这两天由于太忙没有及时上网与朋友们汇报，再者由于练功没跟上，肚子有饥饿感。以前喂孩子饭时，大有大禹治水三过家门而不入之势，可今天喂饭时，食物总是悄悄地从后门溜进，后来索性就大口大口的吃起来。想想下午孩子要被女儿接到奶奶家住一段时间，应该趁机继续练功辟谷，可明天我就得进城去看望94岁老爸和82岁老妈，如果到那时我要是不吃饭，妈就会说，这孩子不吃肉也罢，这连饭都不吃了，是不是打坐走火入魔了。。。想到此，我宣布小试辟谷就到此一结。继续日中一餐。以后我还会找机会进行第二次第三次。。。祝朋友们取得好成绩。拜拜。

鹤舞苍穹 · 发表于 2013-1-12 20:30:31

阿姨复食了，别大吃大喝呀，我计划21天，不跟我作伴啦。。。

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