10月15日开始辟谷7天

一念一思 · 发表于 2010-10-14 12:49:42

明天开始辟谷，今天做准备。吃过早点后打算什么也不吃了。

净心随缘 · 发表于 2010-10-14 15:38:11

lanwoniu4沙发
楼主加油哦
我也在辟谷中，我们一起加油吧嘿嘿

容丽妍 · 发表于 2010-10-14 15:50:29

楼主做好辟谷前的准备了吗？

一念一思 · 发表于 2010-10-15 09:03:05

3# 容丽妍

谢谢斑竹关心，我已经在龙腾潜水了一段时间，并且认真的学习了辟谷的相关知识。可我多年养成了每天跑步一个小时的习惯，担心辟谷后是否可行？

一念一思 · 发表于 2010-10-15 09:03:52

2# 净心随缘

谢谢，一起加油！

自然醒 · 发表于 2010-10-15 14:01:32

:victory:期待着楼主的日记

一念一思 · 发表于 2010-10-15 15:33:26

9月15日  辟谷第一天
缘起  第一次接触"辟谷"是高中去同学家，开门进屋看见原来发福并慵懒的伯母，脱胎换骨似的端坐客厅——身形健美、两眼熠熠有光。惊问同学缘由，告知：母亲大人已潜心辟谷二十余天。我辈惊呼而起，无不称奇！
心动  事隔多年，我也从懵懂少年慢慢变成人妻人母，由于爱体育锻炼更爱美，三十三岁的我多年来始终保持着168厘米，53至58公斤左右的身材，不胖不瘦。可由于工作性质和巨大的压力，造成了我饮食起居的不规律，以至于开始失眠长痘，苦不堪言。一次偶然，知道了这个论坛，看帖-学习-惊叹，结合自身的情况动了亲身体验辟谷的念头：一为战痘二为调节饮食习惯三为拥有一个清爽美丽的身心。
计划第一次尝试七天全辟谷
饮食蜂蜜水  矿泉水枣

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10月15日开始辟谷7天

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