年前辟谷，单纯为减肥~

黎子

这是我第二次辟谷了，这次最大的目的就是减肥，顺便排排毒什么的。上次减了11斤，控制了好一阵子，慢慢的，又不注意也不太运动，体重噌噌上来了，我160，现在120斤啦，为了过漂漂亮亮滴，再来一次辟谷！
打算明天先少吃一点过渡下，后天周二，29号，正是开始辟谷吧，辟到过年。
给自己加油！

金玉良言

第二次辟谷了，相當淡定！贊了！

黎子

今天早上吃了小块馒头和少量的菜，几口稀饭。中午还没吃呢，不饿。晚上也不打算吃了。真巧MC来了，上次辟谷也是碰上MC，据说是好事，会加强排毒呵呵。
比较痛苦的是，辟谷期间照样要给宝宝做饭，然后一口一口的喂，看着他吃，对饥肠辘辘的人来说比较诱惑。
开始练功了。

唐砖

还是不太明白。待楼下的帮忙解答下。支持下楼主。

..........

加油 ！！我也打算这两天辟谷！一起加油！！！

容丽妍

期待你的精彩分享

守望苍穹

快过年了还想着辟谷，鼓励一下～

黎子

金玉良言 发表于 2013-1-28 08:32
第二次辟谷了，相當淡定！贊了！

感谢鼓励，我心理上是比较淡定了，就怕生理上嘿嘿。坚持！

黎子

.......... 发表于 2013-1-28 14:56
加油 ！！我也打算这两天辟谷！一起加油！！！

一起加油，有伴不寂寞呵呵{:7_136:}

黎子

唐砖 发表于 2013-1-28 13:57
还是不太明白。待楼下的帮忙解答下。支持下楼主。

什么不明白呵呵？{:7_137:}

黎子

今天开始正式辟谷了。昨晚跟自己的身体聊了一通，沟通的不错。今天到现在还没饿感。最近在看徐文兵老师的《字里藏医》，才知道，饥和饿不是一回事呢。很多我们习以为常的词语，其实真正的意义原来如此。
上次辟谷吃了葡萄干做辅助，这次想纯辟谷，不知能不能坚持下来，给孩子做饭喂饭，确实是个不小的障碍啊。
大家鼓励我！

黎子

容丽妍 发表于 2013-1-28 16:28
期待你的精彩分享

每次你都鼓励我支持我，真的谢谢！对你有莫名的亲近感，奇怪。

黎子

守望苍穹 发表于 2013-1-28 18:58
快过年了还想着辟谷，鼓励一下～

呵呵谢谢鼓励，过年了大鱼大肉吃的多，今年一定要克制住，等复食了也要清淡过年。

容丽妍

黎子 发表于 2013-1-29 11:09
每次你都鼓励我支持我，真的谢谢！对你有莫名的亲近感，奇怪。

呵呵，这是善缘，说明我们磁场相近。

心空

很给力！加分鼓励!期待精彩分享!

棋子.

今天十九  我跟你辟七天  准备过年喽！{:soso_e120:}{:soso_e181:}

黎子

昨天很好，清水断，很满意，就是馋....
今天第二天：
老公很支持我，给我买了核桃和松子，中午很饿没忍住，吃了几粒松子和2个核桃，立刻警觉，赶紧扒了3个枣核含着不停搅拌，同时服气，打坐，好了很多，其实这个饿感，就是个心魔！
坚持就是胜利！

黎子

棋子. 发表于 2013-1-30 09:41
今天十九  我跟你辟七天  准备过年喽！

{:7_150:}太好了，我们一起{:7_136:}

黎子

容丽妍 发表于 2013-1-29 15:34
呵呵，这是善缘，说明我们磁场相近。

昨天加了个群，才发现，是你的群，真是缘呀缘~

黎子

心空 发表于 2013-1-29 19:24
很给力！加分鼓励!期待精彩分享!

开心开心{:7_141:}谢谢啦