【辟谷是什么意思】6 例假期间可以辟谷吗？ 辟谷期间可以练热力瑜伽吗？

纤纤

26， 女性例假期间可以辟谷吗？

答： 可以。 龙腾辟谷的实践发现： 减肥的朋友在例假期间辟谷效果比其他时间更好。

27， 什么是半辟谷和全辟谷？

答： 半辟谷指辟谷期间可以吃少量水果， 或几粒花生米等等。

而全辟谷是指， 辟谷期间只喝水， 不吃任何东西。

28， 辟谷期间可以练热力瑜伽吗？

答： 可以， 建议暂停或酌减。

辟谷期间配合瑜伽锻炼效果更佳， 但某些特殊的项目如高温瑜伽，热力瑜伽建议暂停。

还有蒸桑拿， 洗热水澡。 辟谷期间有人会有头晕现象， 安全起见建议减少或暂停此类活动。

29， 本来就很瘦的人该如何辟谷?

答： 遵从老师指导， 很瘦的人辟谷的时间， 方法和一般人不同。

要具体问题具体分析， 这里不做详述。

30， 可以在辟谷的期间施灸吗？

答： 可以， 没必要。 龙腾辟谷主张每个人靠自身的力量获得健康， 不必借助其他手段



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逆水而上

我是辟谷第二天例假来的，往常会有轻微的肚子疼，但这次完全没有，辟谷的好处真明显，这算一个收获。

宝贝蛋蛋

明天准备开始辟谷···可还是不太明白一些事情 希望前辈指点一二

香水

原来我一直都是半辟谷啊，，，，，，

色即是空

感觉还是全辟比较好，不要浪费每一次机会

爱尘雅士

刚才BAIDU到个视频 ，现代人如何辟谷养生视频讲座教程

宇翔

学习，储备好知识就开始实践{:soso_e179:}{:soso_e176:}

水天一色

学习中，谢谢版主。。。。。。..

云清风

谢谢楼主，这下放心了，我在这次辟谷过程中会遇到，希望比以前轻松。

泡泡唐

谢谢LZ的分享。。。。{:soso_e160:}

李丽

谢谢楼主,{:soso_e113:}   {:soso_e121:}

金玉米

谢谢了{:soso_e100:}{:soso_e163:}

宛若新生

我是新人，觉得顺气自然就好，没有必要纠结在全辟和半辟  自己承受范围就行

求道

谢谢指导 版主辛苦学习了，感谢。。。感谢

钢铁洪流

我要多问一句了！辟谷期间可以打坐吗？

学习涫

边学习边实践

水月

经期是女性特有的生理现象，在信息辟谷期间遇到这种情况，一般关系不大，可以继续辟谷，但若出现身体变化特别大的朋友，可根据具体情况作相应的调节。