天馬10月22日開始第二次長辟穀了

天馬 · 发表于 2010-10-22 11:03:49

本帖最后由天馬于 2010-10-23 17:05 编辑

辟穀日記
辟穀目的：治療坐骨神經痛、養生。
辟穀經驗：3年來堅持1個月停吃1至3天，已有一次9天全辟穀經驗及5年氣功基礎。
辟穀時間：7天以上，越長越好，順其自然，不餓則不吃，有飢餓感則復吃。
辟穀第一天(2010年10月22日，雨)
早晨起床，梳洗完畢搭地鉄上班。上午9點大便一次，排出昨天吃的食物残渣，不是宿便。體重68.5公斤。中午吃飯時間練功1小時。下午繼續處理公司文件，下午6點30分左右回到家，冷水洗澡，神清氣爽。看了2小時李小龍傳奇大結局。晚上10點躺在床上練功，練功中進入夢鄉。今天津液分泌多，整天没渴水，小便黃色。如果用0(正常不痛)至10(非常嚴重)代表痛的程度，今天坐骨神經痛的程度是5。太太金句：自己小心，無人可以幚到你。兒子金句：頂不住就復吃了。

紫竹林 · 发表于 2010-10-22 21:23:25

祝楼主辟谷成功。

蓝色 · 发表于 2010-10-23 15:54:56

怎么是繁体字呀，看起来很费劲。

楼主有5年气功基础哦，好羡慕。支持你！

天馬 · 发表于 2010-10-23 17:13:00

怎么是繁体字呀，看起来很费劲。

楼主有5年气功基础哦，好羡慕。支持你！
蓝色发表于 2010-10-23 15:54

我們都是中國人，繁簡字都一樣。5年後你也有5年气功基础哦，好多人會羡慕你。歡迎你！

让心搁浅 · 发表于 2010-10-23 21:22:52

在床上练功就直接进入梦乡
学习了
还有5年的气功基础，羡慕中

灯芯里的妖精 · 发表于 2010-10-23 21:48:17

支持楼主全辟，不过你能教教{:soso_e106:}我气功吗，哈哈

报道辟谷 · 发表于 2010-10-26 20:21:47

祝楼主辟谷成功。羡慕5年的气功基础，

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