开始节食练服气，便秘怎么办

冰涵 · 发表于 2010-11-1 09:12:50

本帖最后由冰涵于 2010-11-1 09:17 编辑

开始练习服气一星期了，同时节食，每天也就是吃原来的一半，也不饿，饭量小多了，但是开始便秘，自从节食后就没正经bb过，以前还是比较正常的，应该怎么办呀？我这样的是不是辟谷也不会排宿便呀？

一易生 · 发表于 2010-11-1 20:45:28

喝一些蜂蜜水或荞麦水就可以了。

冰涵 · 发表于 2010-11-1 22:54:11

以前偶尔便秘的时候喝都不好使的

辟谷为减肥 · 发表于 2010-11-7 21:08:58

建议清晨空腹喝大量淡盐水，可以清肠。

rye · 发表于 2011-5-12 15:39:56

努力改善体形增加身体的灵性

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册