辟谷前的准备工作

情若能自控。

我在论坛学习了一段时间，想开始辟谷，但不清楚辟谷前要准备什么，吃的呀用的呀，还有就是辟谷中能不能吃口香糖或槟榔？我是天天上夜班的，能不能辟谷？请知道的前辈们详细告之，好人一生平安，谢谢！

金朋

看帖看完了至少要顶一下，真是不错的帖子