第一次辟谷

小鸟的心

生完凡大病求医时，就在论坛混，但是因为凡吃奶，没有行动，凡戒奶后，天天带着他外面跑，吃饭都累得腿软，也有点怕。所以一直看着其它人在实践。昨天视频看到某妈妈，辟了几次后的身材和气色，于是义无反顾地，也加进去了。本来打开晚上开始的，但是凡爸和凡吃时，我竟然也跟着吃了一点。吃完突然想起，晚上跟着大家一起打坐，听咒，当时不记得我的打坐时间还不能太长，还没开始就自己先盘腿了，7点半开始时，我已盘了17分钟。然后老师带着大家一起，过程中，先是胃区和肚子有很大的压力，把胃和肚子往里压的感觉，然后右大腿根部几次很疼，最后是喉咙很大的压力。压力没结束时，我自己松了腿，结束了，松腿后腿一点不麻，这是自己盘坐以来最好的一次。

今天早上可能5点左右起来，因为怕吵着凡爸和凡，没有上网跟大家一起共修。自己可能单独坐了40分钟左右，起来右腿有点麻。明天打算到另外的卧室上网共修

小鸟的心

今天早上起来，泡了点红枣红糖生姜水喝，枣核一直在嘴里含到中午，中午有会特别想吃东西，给凡弄吃的时口水流出来了。。偶才第一天。。。{:soso_e101:}下面的日子要好好努力，打算14天。。。最少7天。。

无爱亦无憎

加油，我今天第二天已经有点顶不住了，但还是告诉自己要坚持珠~~~

容丽妍

小鸟的心 发表于 2013-3-19 15:22
今天早上起来，泡了点红枣红糖生姜水喝，枣核一直在嘴里含到中午，中午有会特别想吃东西，给凡弄吃的时口水 ...

不知道你做好辟谷准备了没？看你带者担心，不知你会做的怎么样？不过还是给你加分鼓励！

容丽妍

那你还是先做辟谷前的准备吧

心空

开始了就不算晚，加油哦!

小鸟的心

容丽妍 发表于 2013-3-19 18:00
那你还是先做辟谷前的准备吧

{:7_135:}啥准备啊，服气会了

情若能自控。

心空 发表于 2013-3-19 18:05  开始了就不算晚，加油哦!

心空姐姐 我明天开始辟谷 今天也没吃饭 现在饿着呢

情若能自控。

容丽妍 发表于 2013-3-19 18:00  那你还是先做辟谷前的准备吧

老师好 我练了两天服气、吞津、打坐、大爱不太懂。打算明天开始辟谷，今天也没吃饭，买了些肠虫清、红枣、话梅、蜂蜜，看看还要些什么

小鸟的心

昨天一天没什么感觉，上午带凡去公园，跟文文外公聊了一上午，也不感觉累。只是有几次排病反应，MM硬块疼

晚上凡爸回来，问今天吃了什么，他可能心底里还是希望我不是真的不吃饭吧，我说吃了。晚上不吃了，让他一个人吃。他有点不高兴，然后7点共修时，凡又闹，加上凡爸的影响，有点胸闷疼，想发火，晚上想他也是担心我饿坏了，是一片好心，也就算了，同时觉得他很可怜，总是想阻止我这些他觉得很疯狂的行为，却逼得我对他毫无感情。晚上梦到他，感觉画面很美，很纯净，从来没见过这么纯净的背景的东西，画面把我和他的关系用很纯净的感觉画出来了，可能是辟谷的反应吧，所以写下来。
晚上等凡和凡爸一起玩休息了打坐，坐的眼泪鼻涕拼命流。

小鸟的心

昨晚睡觉时定的5点起床，早上4点51醒来，坐了半小时，休息后比早课提前了10分钟坐下。。结果一坐半小时，一直没听到老师的咒语。后来才发现音响关了。。



当时打坐的地方又撤了，只好端坐着听，第一次在很安静的环境下听老师念咒，气感特别地强，特别是那个：mou"字重音，气直接从眉心进入，然后一直往下走，到肚脐位置感觉不到了。

7点凡爸上班后，感觉身体有点虚，手发抖，脚打飘，不过，以前身体不好时，也常这样，并且比今天严重多了，记得以前手抖的筷子都拿不住。今天还能做家务，带凡，虽然很想休息下。8点左右煮的红枣生姜红糖水好了，喝了2碗下去，一切正常了。。今天信新越来越强了，因为到现在为止，还没有饿的感觉，精神也很好

容丽妍

情若能自控。 发表于 2013-3-19 19:39
老师好 我练了两天服气、吞津、打坐、大爱不太懂。打算明天开始辟谷，今天也没吃饭，买了些肠虫清、红枣、 ...

准备写辟谷日记了吗？

容丽妍

小鸟的心 发表于 2013-3-20 09:36
昨晚睡觉时定的5点起床，早上4点51醒来，坐了半小时，休息后比早课提前了10分钟坐下。。结果一坐半小时，一 ...

状态不错，继续关注。

容丽妍

小鸟的心 发表于 2013-3-20 08:31
昨天一天没什么感觉，上午带凡去公园，跟文文外公聊了一上午，也不感觉累。只是有几次排病反应，MM硬块疼
...

梦境是你期待的情景，希望你梦境成真！多关心你的爱人！

小鸟的心

容丽妍 发表于 2013-3-20 12:44
梦境是你期待的情景，希望你梦境成真！多关心你的爱人！

谢谢姐姐，这么一说是真的。我就期待他给我点自由。。{:7_141:}

小鸟的心

上午去楼下拿油，抱着凡下去的，然后提着5L的油加凡回来上四楼，没停。。。

中午弄凡睡觉把枣核弄丢了，刚才一会胃有点不舒服，赶紧热了红糖生姜红枣茶，同时服气，一会好了。

现在腰有点来月经时的那种疼

容丽妍

小鸟的心 发表于 2013-3-20 15:51
上午去楼下拿油，抱着凡下去的，然后提着5L的油加凡回来上四楼，没停。。。

中午弄凡睡觉把枣核弄丢了， ...

感觉你是个温柔善良的好女人，细腻而温情。

情若能自控。

容丽妍 发表于 2013-3-20 12:34  准备写辟谷日记了吗？

写了  状态不是特别好 自己摸索的 没人指导

情若能自控。

小鸟的心 发表于 2013-3-20 15:51  上午去楼下拿油，抱着凡下去的，然后提着5L的油加凡回来上四楼，没停。。。   中午弄凡睡觉把枣核弄丢了， ...

加油，我和你一起奋斗！

小鸟的心

容丽妍 发表于 2013-3-20 16:12
感觉你是个温柔善良的好女人，细腻而温情。

哈哈，谢谢，是胖妇一枚，家人都看不下去了。