新手第一次辟谷自今日开始

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      很早就有辟谷的想法了，昨天才找到龙腾辟谷论坛，算是找到组织了，然后加了辟谷群，和大家交流的过程中，感受到了大家对辟谷的关注，于是，自己也想尝试。
    尽管自己还不会服气，但是边辟谷边学习吧，自2013年3月22日开始，建此新帖，用于辟谷日记，把自己的做法和辟谷心得告诉大家，请高人莫嘲笑，多多指点，同路人多切磋，一起把健康养生之路坚持走下去，谢谢大家

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2013.3.22，早餐未吃，起床后，喝了一大杯矿泉水，中午，未食午餐。暂时不想让同事知道，所以对同事说出去吃饭{:soso_e120:}，腹空，但感觉尚好

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喝水的动作有意识的增多