计划辟谷六十天

一壁清凉

2013-3-29 Day1 53.0kg 清水 睡觉11小时 练气功45分钟
2013-3-30 Day2 52.8kg 枣7枚 嗜睡 练气功45分钟*2

补充内容 (2013-4-1 13:31):
弄错了，Day1是3-30

补充内容 (2013-4-1 13:33):
2013-4-1 Day3 枣6枚蜂蜜少许 嗜睡，且早晨起床心悸，练气功53分钟+60分钟，午间大便量多，其他无恙，正常工作

补充内容 (2013-4-2 12:22):
2013-4-2 Day4 蜂蜜乌梅水几杯，酸甜可口，极贪恋。心中不断念想志向，以免陷入对鲜美食物的沉迷。昨夜睡9小时，早晨起床后精神好，除了腹中空空之感，其他均好。练气功60分钟*2。工作忙碌，抽暇学曾国藩家书。

补充内容 (2013-4-3 13:34):
2013-4-3 Day5 喝蜂蜜乌梅水两杯，其中蜂蜜20ml-，乌梅两枚。昨夜睡6小时，五点起床。醒来要立刻起，不能贪恋床铺啊，否则就被它打败咧。练功40+40+60分钟。这两天体重50.8kg不变。一切如常，这次没啥辟谷反应啊……

补充内容 (2013-4-4 18:30):
2013-4-4 Day6 49.8kg 在家就是管不住自己哈，饭点就想吃，今天总计吃了三块水果硬糖、三枚海苔、10粒生花生，感觉自己象小老鼠一样到处翻腾，幸亏前几天都把冰箱誊空了，不然现在真是管不住自己啊。

补充内容 (2013-4-4 18:35):
Day6续 睡7小时，练功45+60+60分钟。晨起稀便色浓有油脂。下午稍有辟谷反应，身体倦怠。其他无恙。辟谷是自讨苦吃，但时间越久，得益越多，身轻如燕才思敏捷的清欢更与何人说。

补充内容 (2013-4-7 07:06):
2913-4-5~2013-4-6 Day7-8 惭愧，放假发生什么了？当然是三尸作怪，开始忍不了了嘛。这两天共计吃了榴莲半个、甘蔗5条、香蕉3个、菠萝半个，只能算果食了吧……同志们要注意节假日，要忙碌起来，闲生是非啊。

补充内容 (2013-4-8 13:42):
2013-4-7 Day9 忙碌的一天，开始不坚持练功了，这样容易想吃东西。须坚持。少量大便，显然不是宿便。其他无恙。50.2kg。无法拒绝的榴莲……3瓣+枣子3个+松仁2茶匙。

补充内容 (2013-4-9 09:57):
2013-4-8 Day10 南师说，人脖子以下犹如泔水桶，念不净啊……体重无大变化，50.0kg。榴莲3瓣+枣子4个+核桃2个。太晚睡了，还是不舒服。所以不是仗着辟谷就乱来啊~

纤纤

请楼主多写一点喔， 写的太简单啦。 加分鼓励！

静心修行

好厉害啊。六十天。加油，努力。等你的精彩分享

静水深淌

能睡11个小时，楼主牛啊。
你练的是什么气功呢？

一壁清凉

静水深淌 发表于 2013-3-31 20:17
能睡11个小时，楼主牛啊。
你练的是什么气功呢？

我第三次辟谷。初期一般都嗜睡，见笑了。
普通站桩而已。

离苦得乐

一壁清凉 发表于 2013-4-1 13:28
我第三次辟谷。初期一般都嗜睡，见笑了。
普通站桩而已。

我很好奇哦，站桩时头脑有想些什么吗？

巧贤

站桩，我站过，只是不能坚持时间长，也就五分钟吧

心空

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

一壁清凉

此处留位，内容后补,关于太瘦的体会

一壁清凉

巧贤 发表于 2013-4-2 06:44
站桩，我站过，只是不能坚持时间长，也就五分钟吧

我刚开始身体弱，只能5分钟，腿发抖。就架子放高，慢慢的时间长了。

重庆便民网

加油了，持续关注        

为了遇见你

楼主加油，吃的东西写详细一点，如蜂蜜乌梅水几杯，到底几杯呢，总量大概多少？（1升？2升？）

一壁清凉

为了遇见你 发表于 2013-4-3 13:17
楼主加油，吃的东西写详细一点，如蜂蜜乌梅水几杯，到底几杯呢，总量大概多少？（1升？2升？）

{:7_149:}喝了两杯，大概600-700毫升的样子吧，呵呵

金玉良言

好厉害啊。六十天。加油！！！

荼靡花开

楼主好厉害。。。。膜拜中

悠闲居士

膜拜神贴，后面的请保持队形~

邂逅爱琴海

加油，努力。等你的精彩分享

兔子姐姐

像你学习{:soso_e181:}

戯蝣亽瞷

                                     加油

为了遇见你

"2913-4-5~2013-4-6 Day7-8 惭愧，放假发生什么了？当然是三尸作怪，开始忍不了了嘛。这两天共计吃了榴莲半个、甘蔗5条、香蕉3个、菠萝半个，只能算果食了吧……同志们要注意节假日，要忙碌起来，闲生是非啊。"
没关系的，这可以算半辟谷，楼主坚持下去，支持你。
还有，楼主最好每天称一下体重，这样大家也可以直观地看到楼主辟谷的效果！