2013清明辟谷

我是云 · 发表于 2013-4-7 17:22:31

本帖最后由我是云于 2013-4-7 17:27 编辑

4.6 匆忙之中，又开始了今年的清明辟谷。上次辟谷失败了，自己感觉是因
为，提前服气不足，对外攀缘太多，自制力差，心里素质不过关。这次好
像好多了，希望能成功。体重65.4公斤。早上念金刚经4遍，平时念些佛号
，是不是做一些叩齿吞津。第一天状态挺好。

4.7 第二天，体重64.1公斤。早上念金刚经4遍，后诵一些佛号，然后去公
园散步。感觉还行，中午，孩子感冒了，带去看医生，可能是分神的缘故
，都忘了现在辟谷了。今天早上，口渴，喝了点水。

守望苍穹 · 发表于 2013-4-7 18:58:30

我是云，又开始辟谷啦，加油，你会成功的。

纤纤 · 发表于 2013-4-7 20:40:39

云姐姐又开始啦，加分鼓励！孩子多大了？好点木有

原始森林 · 发表于 2013-4-7 20:45:23

我是云又来啦，刚开始时适当吃些水果什么的过渡一下也不错哦。{:soso_e113:}

我是云 · 发表于 2013-4-8 20:38:52

4.8第三天，体重63.2公斤。今天下夜班，念金刚经4遍，听大师开示，平时听

一些大悲咒或念佛号。请假时有人提前说了，我可能这次辟谷不能歇班了，以

前我都是前几天上班，后几天在家。目前状态还不错。上班时和别人争吵一次

，上午玩电脑过久了，以后都要注意，应随时保持清静安祥的心态。

守望苍穹 · 发表于 2013-4-8 20:50:06

我是云，状态不错哦，。
不仅仅在辟谷期间注意，平时也要节制些，多与人为善。

下雨的七色彩虹 · 发表于 2013-4-8 22:33:33

新人学习中，膜拜下前辈的经验历程，为后续实施辟谷奠定理论及精神基础

我是云 · 发表于 2013-4-9 11:26:33

1.多谢纤纤关心，孩子病已经好了。
2.守望苍穹说得对，辟谷的功夫主要在平时，控制自己的欲望，与人为善，临时抱佛脚是很困难和危险的。多谢鼓励！
3.原始森林说吃水果，确实也行，不过我习惯了直接辟谷。谢谢！
再次感恩各位同修的鼓励！{:soso_e163:}

我是云 · 发表于 2013-4-9 11:27:43

4.9第四天体重62.3公斤。昨天下夜班，睡得早，今天早上6点，躺在床上懒得

起，念佛号，尽胡思乱想。7点起床去公园散步，诵佛号，控制一下自己的妄想

。早上脚有点重，走路沉，现在没事了。口渴喝了点水，小便赤黄有点味不大

，舌苔也不是那么多那么味。回来后，诵金刚经4遍，看了几篇开示，拜佛。看

了别人辟谷日记有的吃东西，计划自己辟谷不吃东西，一吃就控制不住，上次

辟谷就是个教训。现在感觉状态不错，有力量有精神。平时可以叩齿吞津，念

佛号，一定要保持心里清静，心一乱，辟谷就该结束了。

静水深淌 · 发表于 2013-4-9 22:31:31

我是云，好虔诚，状态不错啊，。
要多服气，加油哈！

我是云 · 发表于 2013-4-10 21:46:33

4.10第五天体重61.6公斤。早上起来腰有些皱，练了一会莲花生动功，而后诵

大悲咒。后来好像没事了，今天是白班，在班上偶尔听听大悲咒。今天上午一

直干活，下午有次站起有点晕，但整体状态还不错。

为了遇见你 · 发表于 2013-4-11 08:47:12

我是云发表于 2013-4-8 20:38
4.8第三天，体重63.2公斤。今天下夜班，念金刚经4遍，听大师开示，平时听

一些大悲咒或念佛号。请假时有 ...

总算碰到一个断水全辟谷的了，难得呀，我的记录是5天不喝一口水，不吃任何食物。楼主加油，全力支持。要是上班不是重体力劳动的话应该没问题，我全辟的时候也是每天上班，还要每天打一个小时左右乒乓球、来回骑1个小时自行车去滨江公园玩什么的，楼主放平心态，祝心想事成。

为了遇见你 · 发表于 2013-4-11 08:52:19

我是云发表于 2013-4-10 21:46
4.10第五天体重61.6公斤。早上起来腰有些皱，练了一会莲花生动功，而后诵

大悲咒。后来好像没事了，今天 ...

状态有点差的话，少喝点水也行，能不断水全辟也很不错了呀，这样时间可以长一点，7~30天基本上都不会有什么问题的，加油！

我是云 · 发表于 2013-4-11 10:47:01

偶尔遇见你师兄太厉害了，有5天不吃不喝的经历，我现在，主要是清水辟谷。你说你辟谷期间还上班，每天骑一小时车，打一小时乒乓球，你厉害！我刚去公园散步一小时就感觉累了。你说清水辟谷，7~30天基本没问题，我辟谷15天，在床上一起来，就特别晕，都有摔倒的经历。还有，我辟谷15天时，心里状态也不行，有一次，我愣认为辟谷没用，平时我不会这么想。
感恩偶尔遇见你师兄{:soso_e163:}

我是云 · 发表于 2013-4-11 10:49:31

本帖最后由我是云于 2013-4-11 15:26 编辑

4.11第六天体重61.6公斤，没动。早上起来练了一会莲花生动功，念金刚经

4遍，拜佛。念完金刚经，腰累，拜佛后，腰又累，口还渴。去公园散步，

一小时，感觉浑身乏力，状态不如昨天，不过精神还可以。

让心搁浅 · 发表于 2013-4-11 21:58:21

我是云，又开始辟谷啦，加油哈！

悠闲居士 · 发表于 2013-4-12 09:28:03

支持云，相信自己会成功的。顶一下

我是云 · 发表于 2013-4-12 17:17:16

感恩让心搁浅，悠闲居士师兄光临{:soso_e163:}

我是云 · 发表于 2013-4-12 17:18:22

本帖最后由我是云于 2013-4-12 17:27 编辑

4.12第七天61.6公斤，还是没动。下夜班，可能是夜班喝水的缘故。上午

陪媳妇出去逛逛，下午去公园散步，晒太阳，听大悲咒。回来后念金刚经

4遍，拜佛。今天感觉状态还不错，体能好像下降了，容易累，精神还可以

。念金刚经时，有两次要吐的感觉，可是没吐。早上放了两屁，这两天屁

股有时还有身上痒，我没把它当回事。

离苦得乐 · 发表于 2013-4-12 20:06:57

我是云精神状态不错呢，上夜班后要注意休息哦，。我以前也在上夜班时辟谷，上班时随时都在调整自己的心态，尽可能多地静下心来服气练功，白天一般都在睡觉中。

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