再次开贴，实施辟谷

蕶落 · 发表于 2013-4-18 10:46:09

本帖最后由蕶落于 2013-4-18 10:47 编辑

先说一下自己的一些情况：我是3月25日来论坛的，差不多就是一个月了。我在25日也同时开始减食，开了一个帖子，减食十天。
由于一开始的动机不在减肥，所以第三天才想起记录体重，那时候是71.1kg，至第十天4月3日时，体重68.7kg。然后由于每月的假期来至，就没有再继续减食，昨天晚上称重68.5kg。
昨天晚上躺在床上，想到要真正的做一次辟谷，张老师以及各位辟谷前辈曾经提过，如果你想辟谷了，那就是接收到了辟谷的讯息，自然就可以开始辟谷，所以我决定今天辟谷开始。
先说说自己的计划：
时间：18号到29号为这个周期，数日历数了12天，前6天严格辟谷，后6天复食。
辟谷方式：半辟谷为主（辅以蜂蜜水、花生仁以及大枣），不排斥全辟谷，心到自辟。
辟谷目的：减缓鼻子的疼痛，改善鼻炎，减重。
辟谷记录内容：日期，体重，饮食，练功方式，身体状态。

4月18日，晨起体重68.7kg。

一花 · 发表于 2013-4-18 12:59:36

支持你关注你 {:soso_e163:}

入围海盐 · 发表于 2013-4-18 13:08:41

不间断的持续关注{:soso_e182:}{:soso_e182:}{:soso_e182:}

金玉良言 · 发表于 2013-4-18 13:44:34

持续关注中，楼主加油！加油！

公孙李旺 · 发表于 2013-4-18 15:28:37

我表示佩服。。。

黄冈论坛：http://www.ihghg.com

容丽妍 · 发表于 2013-4-18 15:39:30

加分支持！

无题 · 发表于 2013-4-18 19:44:37

不简单哎！我的心也蠢蠢欲动了

情若能自控。 · 发表于 2013-4-18 20:53:26

楼主祝你辟谷成功加油

他乡的故事 · 发表于 2013-4-18 21:02:09

同为新人，持续关注、学习

云端:) · 发表于 2013-4-18 21:27:44

关注你支持你{:soso_e179:}

守望苍穹 · 发表于 2013-4-18 22:10:35

期待更多分享，加油～

阿蓝色忧郁 · 发表于 2013-4-18 22:11:34

楼主加油！！！预祝辟谷成功！！！！

一东 · 发表于 2013-4-19 07:59:05

支持楼主！！！！！！！！

蕶落 · 发表于 2013-4-19 08:47:09

守望苍穹发表于 2013-4-18 22:10
期待更多分享，加油～

嗯嗯，会的，我会努力的。

蕶落 · 发表于 2013-4-19 08:48:34

一东发表于 2013-4-19 07:59
支持楼主！！！！！！！！

谢谢支持，{:7_136:}！！！

蕶落 · 发表于 2013-4-19 08:49:51

阿蓝色忧郁发表于 2013-4-18 22:11
楼主加油！！！预祝辟谷成功！！！！

你怎么样啊，努力吧，可不能半途而废呦

蕶落 · 发表于 2013-4-19 08:51:33

云端:) 发表于 2013-4-18 21:27
关注你支持你

谢谢领导关怀，一定不辱众望

蕶落 · 发表于 2013-4-19 08:52:51

他乡的故事发表于 2013-4-18 21:02
同为新人，持续关注、学习

嗯，一起学习一起努力啊

蕶落 · 发表于 2013-4-19 08:55:48

无题发表于 2013-4-18 19:44
不简单哎！我的心也蠢蠢欲动了

那就一起来啊，哈哈{:7_141:}

蕶落 · 发表于 2013-4-19 08:38:09

日期：4月19日
体重：晨起68kg
饮食：喝水若干杯，还比较多，主要是蜂蜜水；
练功方式：打坐——初级练习阶段；服气——随时，有饿的感觉时服气，不标准。
身体状态：鼻子疼痛未减，没有打很多喷嚏；左侧头疼感明显；困倦。

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