2013年第一次辟谷，拟坚持三天

国士

       有过辟谷经历，今年以来不注意饮食（吃海鲜多了），导致4月21日痛风发作，在家休息7天，今天痛定思痛，拟开始新一轮的辟谷，初步定为三天，定为较高层次的辟谷，仅喝水及吃少量水果，请大家指教。
    身体状况记录如下：37岁，179米，168斤，最近20天即痛风以来一直茹素，基本不吃荤。上次5月7日检查血尿酸指标536，希望可以借此次辟谷，让尿酸指标正常些。辟谷完化验后，再向大家汇报。
    每天活动状况，近日骑车上班，单趟6公里，每天4次，这是我定义为吃少量水果的原因，否则总是怕有些体力不支或心情欠佳，而影响生活质量。

彩虹里的蝶

通风的朋友伤不起呀， 以后不能吃海鲜啦。 靠辟谷来排毒吧， 支持你。辟谷减肥的具体方法

让心搁浅

国士 是要注意饮食了，加油加油～张宝胜