我的辟谷经历

风萧萧

懵懂的过去了两天了，由于方法不得当，好像效果不太好，请高人指点！

小耕耕

唉呀，我觉得还是要有老师指点才是，要不容易出问题的哦

守望苍穹

哈哈，停下你的脚步，好好在论坛驻足学习～

无题

赞同楼上师兄的观点{:soso_e100:}

荼靡花开

我觉得还是要有老师指点才是，要不容易出问题的哦

十方缘

先学习吧，辟谷前后都很重要，复食也很重要

心空

辟谷原是一种秘不外传的养生术，需要在专业老师的指导下，科学的关闭后天摄食能量系统，开启人体先天潜在能量系统以顺应身体变化，进行排毒、补气、调理、平衡的一个自身修复过程，同时调理身心，提高机体免疫力，达到养生、防病的效果。许多人私自“辟谷”，其实那不是辟谷，最多也就是节食。最后伤害的只能是自己。

风萧萧

谢谢大家的关心！{:soso_e100:}