★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 3645|回复: 30

重新开始我的半辟谷之旅!大家支持我吧!

 关闭 [复制链接]

该用户从未签到

发表于 2010-11-16 12:07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 迷你发也 于 2010-11-16 14:03 编辑

从今天开始我进行半辟谷。时间没有上限,坚持越久越好!
经过反复实践,认真反思之后,哥决定,调整战略,实行半辟谷!
所谓半辟谷就是只喝蜂蜜蔬果汁。
奖励:如果能坚持28天,就奖励自己一瓶哇哈哈营养快线!
反思几次辟谷失败的原因:
一个是外界干扰。最容易暴食是在家里,只要下班一回家看到桌上的菜就忍不住要动筷子。
二是对辟谷的危险性还是有担心。有一次,大概坚持了三、四天没有吃东西,自我状态还不错。可是,下班回家的路上,爬一座天桥的时候,是下桥的时候,觉得自己的脚踩在桥上怎么软绵绵的,使不上劲。这就使我开始犹豫起来,又担心起来。继续辟谷下去会不会走不动路了?于是就莫名其妙地去买了四五块蛋糕吃了。
三是无所事事容易导致暴食。这个要注意明确安排充实的活动就可以解决了。
提出三点改进措施:
一、只半辟不全辟。比较安全。
二、晚上下班后呆在外面,晚8时之后才能回家。这样避开吃饭的机会。
三、明确安排生活事项。避免出现找不到事做的情况。
  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-11-16 15:44:08 | 显示全部楼层
    辟谷越自然越好,不用安排的停停当当,甚至连奖励都安排好啦
    放下程式化你会走的轻轻松松,自自然然............{:soso_e163:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-11-16 15:57:28 | 显示全部楼层
    你说的这些都不是辟谷状态,因为你的焦点都在吃上面了
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-16 16:01:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 迷你发也 于 2010-11-16 16:09 编辑

    我的功力还没有达到不吃不喝那个层次呀。。。泪奔!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-16 16:13:20 | 显示全部楼层
    要实事求是,同时对自己也要有信心,一步一步,慢慢来,摸着石头过河。
    我相信,即使是这样半辟谷,对健康也是非常有好处的。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-11-16 20:04:22 | 显示全部楼层
    放下执着,你会拨开迷雾
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-16 21:14:44 | 显示全部楼层
    本帖最后由 迷你发也 于 2010-11-16 23:08 编辑

    第一天很顺利地过去了。只喝水,没有吃其它食物。
    生活每天都是新的,要发现新的事物,新的乐趣,分散自己的注意力。
    今天过得不错!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-17 12:28:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 迷你发也 于 2010-11-17 17:31 编辑

    8# 迷你发也
    今日记
    中午买了袋牛奶,热的。天气冷,喝热的舒服。
    下班坐车写笔记。
    今天过得不错,胜利完成任务!
    中午没事就蹲大街上看来来往往的风景,美少女呀那是看不尽,自然就忘记吃的了。-_-!
    哈哈,
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-17 17:28:41 | 显示全部楼层
    {:soso__5865267788565660724_3:}
    一边喝牛奶一边辟谷, 楼主真率性!
    悄悄问一下:  你练功没?
    大唐 发表于 2010-11-17 12:42
    那是牛奶饮品,不是完全的牛奶。
    练功,功夫不是一天练成的呀~
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-17 19:59:11 | 显示全部楼层
    上帝啊!世界上怎么会有这么多好吃的东西呀!
    我在逛武商量贩,超市里的零食太多了!琳琅满目,目不暇接啊!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-11-17 20:40:41 | 显示全部楼层
    看到你我就想笑,简直就是咱们论坛的一活宝。
    看你这次的标题“从半辟谷开始”就感觉你在辟谷的思想上还是提高了
    恭喜楼主

    祝愿你这次辟谷成功!支持你!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-17 20:43:01 | 显示全部楼层
    面对诱惑,我挺住了。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-17 21:49:18 | 显示全部楼层
    看到你我就想笑,简直就是咱们论坛的一活宝。
    看你这次的标题“从半辟谷开始”就感觉你在辟谷的思想上还是提高了
    恭喜楼主
    祝愿你这次辟谷成功!支持你!
    苏堤春晓 发表于 2010-11-17 20:40
    谢谢~加油加油,一起加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-2-21 08:51
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-11-18 07:22:09 | 显示全部楼层
    能进的门来,能体验,已经是超于常人了,努力
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-18 09:24:59 | 显示全部楼层
    今日记
    11月17日饮食情况
    中午一袋乳饮料
    晚上十时冲了一勺必是。又见厨房里有排骨汤,倒了一碗喝了,未吃汤里的食物。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-11-18 22:40:06 | 显示全部楼层
    楼主不见你提辟谷的任何准备
    例如服气或者大爱身体或者动功

    仅凭意志力不吃那是断食
    根据对楼主以往的了解
    你的意志力也不坚定
    根据楼主写的日记看,这不是辟谷
    只能算是节食

    如果真心想辟谷
    建议你最好找就近的指导站寻求帮助,例如点穴辟谷,让你有饱腹感
    或者从头到尾学习辟谷方法
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-18 22:52:47 | 显示全部楼层
    楼主不见你提辟谷的任何准备
    例如服气或者大爱身体或者动功
    仅凭意志力不吃那是断食
    根据对楼主以往的了解
    你的意志力也不坚定
    根据楼主写的日记看,这不是辟谷
    只能算是节食
    如果真心想辟谷
    建议你最好 ...
    苏堤春晓 发表于 2010-11-18 22:40
    谢谢,我知道了。
    阿弥陀佛。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-11-19 01:57:18 | 显示全部楼层
    本帖最后由 随愿 于 2010-11-19 01:58 编辑

    楼主若是真心想辟谷的话,就应该先解决吃与不吃的问题

    其实这个问题不难解决,学习服气真的不难,为什么要排斥"她"呢?

    除了指导站的帮助,也可以选择辟谷丹什么的,或许还有其他更好的方法

    要不还是放弃了吧,再这么下去,就太对不起自己嘴巴和肚子了,请对自己好点吧.....{:soso_e108:}
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-11-19 09:50:00 | 显示全部楼层

    标题策

    楼主若是真心想辟谷的话,就应该先解决吃与不吃的问题
    其实这个问题不难解决,学习服气真的不难,为什么要排斥"她"呢?
    除了指导站的帮助,也可以选择辟谷丹什么的,或许还有其他更好的方法
    要不还是放弃了吧,再这 ...
    随愿 发表于 2010-11-19 01:57
    啊啊啊啊!!!我投降
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-11-19 13:24:03 | 显示全部楼层
    今日记
    11月17日饮食情况
    中午一袋乳饮料
    晚上十时冲了一勺必是。又见厨房里有排骨汤,倒了一碗喝了,未吃汤里的食物。
    迷你发也 发表于 2010-11-18 09:24


    唉唉,拿什么支持你啊。

    看到排骨汤,吐口口水进去,如果不想喝,就说明你本心是不饿的,饿的只是你的旧习气。(口水本来就在你嘴里,现在喝进去有什么不行的?真正饿的人肯定端起来就喝了)。

    之所以辟谷不成功,是因为你内心根本就不相信辟谷,或者说不相信自己能做到辟谷。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表