复食

岱岱

今天是复食第三天，早上喝了蜂蜜水，中午一碗粥，一些青菜，
晚饭是小半碗米饭，青菜和木瓜汤，味觉很敏感，食物可口。
基本回到正常的状态，吃的量少些，也许是胃小了，吃一点就很饱。

思远笑笑

亲，发个照片看看呀，看有多大的变化

墨海方舟

阿弥陀佛！您做的真好！想您学习！！！

岱岱

思远笑笑 发表于 2013-5-5 20:34
亲，发个照片看看呀，看有多大的变化

之前没拍呀，感觉变化是内在的净化，五感很灵敏，心柔软了，充满了力量和阳光，很棒!

岱岱

墨海方舟 发表于 2013-5-5 21:33
阿弥陀佛！您做的真好！想您学习！！！

谢谢哦，在这里可以互相学习，彼此鼓励，真好，感谢论坛给予的平台，让我们相遇。

思远笑笑

岱岱 发表于 2013-5-6 09:32
之前没拍呀，感觉变化是内在的净化，五感很灵敏，心柔软了，充满了力量和阳光，很棒!

太好了
我要继续努力

岱岱

大唐 发表于 2013-5-5 19:32
好呀， 复食做的很棒！支持你

多谢支持，复食过程里觉得的味觉很敏感，喜欢素食，

海川

真羡慕楼主复食的时候吃一点儿就饱，我复食的时候胃口特别的好，非常能吃，两周保守估计体重能涨20多斤，努力控制食欲还是控制不好，羡慕楼主。

岱岱

海川 发表于 2013-5-6 10:29
真羡慕楼主复食的时候吃一点儿就饱，我复食的时候胃口特别的好，非常能吃，两周保守估计体重能涨20多斤，努 ...

是吗?我感觉胃缩小了很多，我也觉得吃东西很香，只是装不下，连喝水都觉得很撑。

岱岱

思远笑笑 发表于 2013-5-6 09:41
太好了
我要继续努力

加油哦，坚持，体验，会有很多很美好的感受，生命很神夺，

岱岱

回到正常的饮食，体重回到95斤，希望可以保持住，不知道下个月再来次3，5天的行不行。这兩天学习下，

咖啡鱼

特别想有人能把复食阶段开贴记录，我认为复食阶段很重要，加油哦！能记录的详细一点儿吗？比如各种感受。
另外想问一句，体重在复食阶段，回调多少？
口味变清淡以后，是不是觉得原来的美味菜肴，现在都变得太“重口味”了？

岱岱

其实我觉得复食阶段不用太在意，跟着自已的感觉走就很好，我是这样：开始一，两天你肯定吃不了很多东西，身体会留恋那种空，轻，灵的感觉，胃也很小，自然对重口味的东西不喜欢，会喜欢素的食物，味觉敏感，感到水很清甜，水果的果味很浓，青菜也很有味，嗅觉也很灵敏，对气味敏感

岱岱

花草的芬芳，气味的迷人，可以慢慢体会，开始吃肉的时较喜欢素的肉，先从汤开始，要不然会感觉有股味，不是很接受，一周后就很正常了，但口味会比之前清淡很多，反正我是对什么都敏感了，包括对人，而且心里充满了阳光。

岱岱

咖啡鱼 发表于 2013-5-15 19:23
特别想有人能把复食阶段开贴记录，我认为复食阶段很重要，加油哦！能记录的详细一点儿吗？比如各种感受。
...

我的体重辟谷前大概100斤，然后8天后只有90斤，开始复食，前三天吃得较少，四五天多些，一周时开始吃海鲜，这兩天比较正常，感觉体重回升了，今天称了一下是95斤，今天早上忘了吃，中午也吃得少，晚歺正常，我很喜欢不吃的状态，也享受美食，拥有灵敏的五感很好哦。