辟谷第二天

石泉彩虹

   此次辟谷和上次相比呢，感觉更没有饥饿感。这跟这段时间的练功有直接关系。按照惯例五点多就醒了，然后睡在床上两腿自然分开，左手上右手下重叠放在下丹田处，长吸气吸满至吸不动为止，然后闭气下咽九口气至丹田，重复做六次，全身大汗淋漓，当时的感觉是冬天天冷用服气法来增加热量见效很快的。起床后大便一次很少，是平时的五分之一吧，个人总结是我昨天没喝水的缘故，因为水可以帮助加速排毒的。由于下雨没带上我的爱狗出去遛弯做龙腾九式只有关上门窗在家做了，做完了又是一身大汗，感觉特舒服。今天多喝矿泉水，看看明天的状况有什么不同。谷友们大家一起加油吧！

墨海方舟

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蕶落

来看你了，真好，我还没有学龙腾功呢，不过我尽力升级了，期待早日开始。

坐看云起

楼主很强大{:soso_e185:}

空灵冬儿

加油~~~~~~~~~~~~~~~{:soso_e163:}

杨帆远航

有一次辟谷经验，第二次就自然进入状态了。

石泉彩虹

蕶落 发表于 2013-5-17 09:55
来看你了，真好，我还没有学龙腾功呢，不过我尽力升级了，期待早日开始。

你没有参加辟谷班吗？西安-彩虹那有公开视频的，你去看一下。

石泉彩虹

杨帆远航 发表于 2013-5-17 13:02
有一次辟谷经验，第二次就自然进入状态了。

是的，只要一辟谷自然就不想吃饭了。

蕶落

石泉彩虹 发表于 2013-5-17 16:03
你没有参加辟谷班吗？西安-彩虹那有公开视频的，你去看一下。

还没参加辟谷班呢，我家小孩今年中考，考试复习很是头疼的，时间上不凑巧。所以一直没有机缘参加呢

原始森林

石泉彩虹又开始啦，今天感觉如何呢？