辟谷第三天

石泉彩虹

    今天是辟谷的第三天。和往常一样起床称体重真是不错，每天以两斤的速度递减。辟谷前体重125斤，截至今天121斤，连下了几天雨今天终于放晴了。喝了两杯矿泉水然后出发，沿着公园一路走到目的地，习惯性的做了六字服气诀和龙腾九式。做完神清气爽，既没有乏力的感觉，也不感到头晕。而且精神状态良好，和上次辟谷相比真是有太大的区别。上次到第三四天时，起身就觉得头晕，而此次却丝毫没这种感觉，练功起了很大的作用。所以说先练功再辟谷是很有道理的，从我身上得到了证实。但是截至目前都没有排便，我喝水很少的跟这也有关系。每一次辟谷都要善于总结经验，这样才有利于进行以后的辟谷。个人觉得一年进行几次辟谷是很有必要的，我相信每次辟谷的感觉都会不同的。“人活一口气”气可谓是生命之源。

坐看云起

善于反思才能不断进步，楼主很棒，赞！

桂林

真可爱，一天开一个帖。{:soso_e120:}