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楼主: 笑笑乐乐

第二次辟谷,预计10天

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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-11-27 15:48:43 | 显示全部楼层
    今天第六天喽....感觉怎样呢!期待你的日记呢
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  • TA的每日心情

    2013-9-21 22:45
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-11-27 16:47:40 | 显示全部楼层
    能得到前辈们的支持,真是高兴呀!
    多谢谢 williamzw 和珠子给我加分!
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  • TA的每日心情

    2013-9-21 22:45
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-11-27 17:06:16 | 显示全部楼层
    11-27,第六天
    舌胎仍很厚,口中味苦。体重没有变化,今天腰不疼了。没有任何不舒服的感觉,和平常日子一样,稍稍大爱了腰一下,给我儿子穿好衣服,他已经迫不及待要下床玩去了。

    早上服气,坚持拍手1000下,手浴全身,如果不做会浑身不通畅的感觉,像是以前一直打太极拳时如果哪天没打,一天不舒服。昨天看了百日辟谷前辈介绍的甩手方法,昨晚做了下,做完后从小手臂往下热呼呼的,今天做了近十分钟,我发现要做到几千下还得慢慢累积才行。
    很遗憾一直做不到打坐,好象没有合适的时间,晚上宝宝睡了我也累得不行了。

    今天喝了250ML蜂蜜水,吃若干瓜子,刚又吃了一小块红薯。

    今天一天一次小便,好些天没大便了,希望过两天能排些宿便。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-11-28 06:48:45 | 显示全部楼层
    楼主不要计较什么,只要自己尽力去做,不管用那种方法都行,不一定必须打坐,不过瑜伽冥想应该适合你。
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  • TA的每日心情

    2013-9-21 22:45
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-11-28 19:23:23 | 显示全部楼层
    24# lzf_1969
    谢谢您的支持。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-11-28 19:40:00 | 显示全部楼层
    {:soso__5533961650981156197_3:}笑笑乐乐又开始辟谷啦!
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  • TA的每日心情

    2013-9-21 22:45
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-11-28 19:48:36 | 显示全部楼层
    11-27,第七天
    舌胎仍很厚,口中味苦。体重没有变化,今天腰也不疼,大爱了一下。

    今天随机服气,没有做其他功了。上午带孩子去超市,买了东西后再去儿童活动场所,小子一进去就
    兴奋得不得了,其实象他这么大也玩不了什么,在里面玩玩滑梯,下面一池子彩球,爸爸不愿意进去,只能我陪他玩了,在池子外面我扔球,他走过去或者爬着去捡。看着哥哥姐姐在蹦蹦床上跳,也要上去,站都站不稳,更跳不了,得再大些才能玩了。又要进在彩球池子玩,不愿意出来了,我告诉他出去吃酸奶好不好,他特爱吃酸奶,这老酸奶还真不错,这才同意。在外面一边吃一边看着别人玩,吃完了还想进去,跟他说明天可以让爷爷奶奶带着来玩,才不舍得离开,在路上竟然累得睡着了。

    今天只喝了些开水,吃了点栗子,几个花生,宝宝吃剩的两口蛋羹和一点饭和两口酸奶。知道这太不像话,坚持不住,原谅自己没到那么高的境界。

    今天一天两次小便,至今没大便。
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  • TA的每日心情

    2013-9-21 22:45
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-11-30 16:30:04 | 显示全部楼层
    26# 卢无不才
    是呀,希望辟谷能给我的身体做个调整!
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  • TA的每日心情

    2013-9-21 22:45
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-11-30 16:41:48 | 显示全部楼层
    11-29,第八天
    早上观察舌胎仍很厚,口中味苦。体重减0.5公斤,今天腰不疼,起床前大爱身体。

    拍手1000下,手浴全身,浑身感到热呼呼地,很通畅。进办公室前,外面空气好,在外面服气。

    喝250ML蜂蜜水,若干瓜子。今天犯了严重的错误,从美容院出来,走过了那家店,自我安慰说给老公买个驴肉火烧吧,拿到手的时候,热呼呼的没管住嘴,把它消灭了。
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  • TA的每日心情

    2013-9-21 22:45
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-11-30 16:42:31 | 显示全部楼层
    昨天网页打不开,先把昨天的日记补上,再写今天的吧。
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-11-30 16:53:47 | 显示全部楼层
    11-30,第九天
    早上观察舌胎仍很厚,口中味苦。不知道为什么这次舌胎一直都会有很厚的苔,很不舒服。体重减了点,也算不清减多少了,现在是53.5KG,感觉很好。今天腰不疼,起床前大爱身体,希望以后不要再疼了。

    今天没拍手,不认真地拍打了几下身体,可能衣服少了,一天觉得有点冷,在外面服气。自己感到瘦了不少,就找了条裙子,竟然能进去了,好几年没敢想了,太开心了就没脱下来,配了件净是洞的毛衣。今天心情不错。

    喝250ML蜂蜜水,若干瓜子。同事拿了大柿子,虽然我对它不是特别感兴趣,同事说熟透了,不吃就得扔了,我想它是水果呀,本着节约的原则我就吃了。刚吃完另一个同事说空腹吃容易结石,我说我空了好多天了啊,哈哈。。。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-11-30 17:10:37 | 显示全部楼层
    空腹最好还是不要吃柿子了。因为凉的,一般腰肾疼肾虚脾胃虚弱,最好戒吃凉的
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    该用户从未签到

    发表于 2010-11-30 17:12:11 | 显示全部楼层
    楼主真棒,9天做得很好了,支持一下
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-11-30 17:42:34 | 显示全部楼层
    辟谷虽然顺其自然,但也要遵循养生的原则,想吃就复食,复食也要照顾肠胃的健康,循序渐进才能够真正达到养生的目地。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-11-30 21:10:24 | 显示全部楼层
    6# 苏堤春晓
    谢谢苏妹妹的支持!
          第二次的成果仍在,体重一直保持不变。但这次更重要的调理身体,因为产后一直腰疼,中医诊为脾虚、肾虚吃了一个月中药仍需继续。中间因为出差几天,加上生理期医生让停药, ...
    笑笑乐乐 发表于 2010-11-26 16:38
    姐姐,建议你最好辟谷能加长时间,如果想调理的话,21天比较好。一个前辈跟我说14天太短了呵呵。我这次做一次21天或者28天的尝试吧。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-11-30 21:11:23 | 显示全部楼层
    11-27,第七天
    舌胎仍很厚,口中味苦。体重没有变化,今天腰也不疼,大爱了一下。

    今天随机服气,没有做其他功了。上午带孩子去超市,买了东西后再去儿童活动场所,小子一进去就
    兴奋得不得了,其实象他这么大也 ...
    笑笑乐乐 发表于 2010-11-28 19:48
    姐姐怎么跟我第一次辟谷一样啊,儿子剩下的福底。
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  • TA的每日心情

    2013-9-21 22:45
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-12-2 11:21:08 | 显示全部楼层
    32# 涓涓溪流
    谢谢啦,我本对它不太感兴趣,还好在室内的,常温,不凉。
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  • TA的每日心情

    2013-9-21 22:45
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-12-2 11:21:56 | 显示全部楼层
    33# 三月三
    谢谢支持!
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    2013-9-21 22:45
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-12-2 11:22:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 笑笑乐乐 于 2010-12-2 11:24 编辑

    34# 容丽妍
    多谢容丽妍的指点!
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    2013-9-21 22:45
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2010-12-2 11:30:50 | 显示全部楼层
    姐姐,建议你最好辟谷能加长时间,如果想调理的话,21天比较好。一个前辈跟我说14天太短了呵呵。我这次做一次21天或者28天的尝试吧。
    苏堤春晓 发表于 2010-11-30 21:10
    真高兴看到你!我是想慢慢锻炼,一点点增加,深知自己意志不够坚定,也怕失败影响不好。下次可以按21天试试。
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