我的21天辟谷日记 大家监督

美美

大家好  我回来了  首先先原谅我 昨天没来 因为 昨天没电脑用啊
今天我就抓紧来了  话说 自从前天复食一来 我什么都吃了  包括淀粉类   我真的好害怕  这次例假  就2天
就一点点   好少   我知道 肯定和我前今天不吃东西有关  所以就适当的吃了点东西 但是 肯定没暴饮暴食
今天我的例假停了   打算从新开始我的辟谷生活  我要向论坛所有的前辈们学习   也希望 前辈们 多多指教
不对的给我提出   谢谢大家的支持   我会虚心接受

所以 就从今天开始我的  第2次辟谷生活吧
我的计划是这样  从今天11.01到12.01  前7天 全辟谷 只喝水 后21天 就喝蜜水 水果

我会虚心学习  希望大家指教 小女在此谢过   


今天第一天

河入海流

美美决心很大啊，当然支持你!

视野有限，走近点会清晰  的道理是一样的。眼光放太远，心里感觉目标的实现也很远。

把你的三十天分小节怎样？七天一小节，一步一个脚印，然后第二小节.......

美美

第3天

我来拉  昨天没来  天好冷啊   昨天和朋友逛了一天的街 但我全天什么都没吃 只是喝水  看着朋友吃KFC  一点欲望都没有   因为我半素食主义（除了地上跑的其他什么都吃 ，吃淀粉吃蛋，吃牛奶，吃河里游得等）已经一年了  所以我一点也不馋  还陪着她买了N多的 饼干 蛋糕的 反正都是吃的 我买的全是用的 当然还买了双达芙妮09新款的美鞋啦  虽然花了不少大洋 可是心里那个美啊  哈哈  而且  我一天全身是劲  因为我现在深深的知道我辟谷是在净化我的身体  在帮我修复一切受损的器官 我也不会饿 因为 我坚信 我沐浴在 这样伟大神奇的自然里  大自然给我无穷的能量   我真的不饿  是真的   我开始享受这种大自然赐予的感觉了   
挺河入海流姐姐的话  我要 把我30天的计划分成小节   这样更容易  
希望我有什么做的不对的  请大家指教

美美

换头像啦    显示吗:D:D:D:D············

美美

？？？？？？？？？？？？？？？

为什么 我修改不了啊

lzf_1969

不会吧，出什么问题了？

美美

第4天
一大早，我终于拍宿便啦，黑色的，臭，多。整个人都轻松好多
昨天还是只喝了水 ，不饿，但是夜里我有点失眠的症状，点才睡着，5点多就醒了，还怕冷
有没有人指点下啊 ，今天状态依然不错。
体重55KG

美美

第5天
昨天依然坚持的很好  全天水   就是我发现 我比其他人怕冷啊   
早上一起来 忽然感觉体力不如前几天  就喝了蜜水  那个美味啊 哈哈
体重：54.5KG

lzf_1969

美美楼主，既然感觉冷就要加衣服，晚上要加被子，这是自己身体的声音，不要忽视。

河入海流

别刻意，改加就加。

斑竹说的对。

美美

恩恩  我现在盖得很厚的
谢谢前辈的提醒  希望大家继续支持我

美美

第6天
话说明天就到第7天了啊  但是 我感觉状态很好啊  看吧 如果第8天依然感觉很好 就来个十天
今早又宿便了 哦   不多 但是这次是纯黑的   像油一样 臭
昨天  比平时 多喝了2杯蜜水 其它的 全是 枸杞泡水 还有清水 因为 前天 我感觉有点虚
但是昨天就好了   继续努力  相信自己  给自己的身体对话  表扬他们 赞美他们  
我是最棒的

明月照平湖

宿便要排干净哦~  身体才不臭了~

美美

第7天
昨天全天喝了一杯蜜水 N杯清水
一切正常  就是感觉还想大便 又便不出

小太阳

加油！！！！！！！！！！！！！！

williamzw

呵呵， 看来楼主状态不错。

恭喜了。

美美

第8天
正式宣布  我的7天辟谷顺利成功
现在我  气色好 身体轻 一切感觉 很不错  加油
继续努力  谢谢大家的支持
今早体重54KG

龙在江湖

恭喜啊，美美楼主，

第八天“气色好，身体轻，一切感觉很不错…………”

八天里有三次排宿便，说明身心都在发生良好的变化，而且附带减重5——6KG 。

应该是三喜临门吗，当然要庆贺的了。