记录我的辟谷日志

天堂鸟 · 发表于 2013-6-7 14:51:06

本帖最后由天堂鸟于 2013-6-7 14:53 编辑

6月2日，第十三天，状态良好，没有饥饿感，体重还是没有变化，今天因为不上班没有骑车，早上一杯蜂蜜水，喝水1000毫升，没有运动！

天堂鸟 · 发表于 2013-6-7 14:54:45

6月3日，第十四天，状态良好，没有饥饿感，骑车两个小时，体重下降0.3公斤，还不错了，今天早上一杯蜂蜜水，8颗大枣，整体情况好！加油！

纸风铃 · 发表于 2013-6-7 15:36:58

14天啦，恭喜楼主。有照片木有？

天堂鸟 · 发表于 2013-6-7 17:39:20

纸风铃发表于 2013-6-7 15:36
14天啦，恭喜楼主。有照片木有？

今天是第十八天了！照片就不发了，还不到理想体重呢！

天堂鸟 · 发表于 2013-6-7 17:41:23

6月4日，第十五天，状态良好，没有饥饿感，骑车两个小时，体重没有变化，今天早上一杯蜂蜜水，8颗大枣，整体情况良好！同事们都说我瘦了很多，看起来至少也有20斤，这个是真没有，脸上开始长痘痘，主要是左眼周围，这是哪里有毒素啊，加油一定要坚持下来！

天堂鸟 · 发表于 2013-6-7 17:43:06

6月5日，第十六天，状态良好，没有饥饿感，骑车两个小时，体重没有变化，俺的神啊，又平台？是因为吃杏仁的关系吧，明天吃了几颗，明天不吃了，今天早上一杯蜂蜜水，8颗大枣，整体情况良好！大便一次，这次还是有点黑色的，加油一定要坚持下来！

天堂鸟 · 发表于 2013-6-7 17:44:58

6月6日，第十七天，状态良好，没有饥饿感，体重下降0.3公斤，，俺的神啊，看来还是吃杏仁的错，今天没有吃，今天早上一杯蜂蜜水，8颗大枣，整体情况良好！无大便，小便较少，有异味，看来身体里还有毒素啊，加油一定要坚持下来！

卢无不才 · 发表于 2013-6-7 18:30:33

状态这么好啊，就要少吃一些大枣哦。十七天了，真棒！

天堂鸟 · 发表于 2013-6-8 09:39:04

卢无不才发表于 2013-6-7 18:30
状态这么好啊，就要少吃一些大枣哦。十七天了，真棒！

嗯，其实吃大枣的目的主要是想含枣核生津！以后就少吃点！

哎哎 · 发表于 2013-6-8 11:20:53

宝宝好帅。。。支持。顶。。。

天堂鸟 · 发表于 2013-6-8 11:31:58

哎哎发表于 2013-6-8 11:20
宝宝好帅。。。支持。顶。。。

谢谢哈！一起加油吧

天堂鸟 · 发表于 2013-6-8 11:33:39

6月7日，第十八天，状态良好，没有饥饿感，体重没有变化，今天早上一杯蜂蜜水，8颗大枣，整体情况良好！无大便，小便较少，有异味，晚上一起去唱歌，破戒，喝了一些米线汤，哎，没几天，自己为啥坚持不了呢，我想辟这21天后，开始半辟，请教半辟有什么需要注意的！

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