完成计划，得三望五进七……

人生如水

三天辟谷任务顺利完成！
第一天清水辟，下午没留意吃了一颗枣，想想不算破例吧！
第二天本打算无水辟谷，但运动量超出自己的负荷，不得水在午时喝水两小碗，在旅友的威逼利诱下更是一溃即散，吃了三个鸡蛋大的西红柿，晚上又喝了N杯水！又吃了一颗西红柿，还好守住了底线，没有破功！
第三天坚持的很好，全辟，无水，8点20结束，喝水。哈哈，身体状况出奇的好，和第一次辟谷时不可同日而语，虽然第一次也不太勉强！
既然如此，那就向第五天进军，得三进五望七……继续根据身体的命令调整或者延续辟谷计划吧！
上午血压：100、70
下午体重：70比第二次辟谷前又减了8斤。

感触：别赖在家里，别认为自己是在辟谷，要把自己当成正常人，正常的生活。出去走，比赖大家强多了！感觉不舒服，就出去走走，回来服气练功，就觉得舒服多了！人的潜能可以在辟谷期间得到很好的挖掘，但如果第一次，一定要听从大脑命令，谨慎从事，千万不要强迫自己，不要相信辟谷要有毅力这样的鬼话！

蕶落

{:soso_e183:}嗯嗯，真不错，恭喜你  辟谷减肥的具体方法

人生如水

蕶落 发表于 2013-6-2 20:44
嗯嗯，真不错，恭喜你

同喜了，朋友。{:7_136:}{:7_135:}张宝胜

坐看云起

{:soso_e179:}楼主，加油！！六字诀养生法

空谷、幽兰

加油！一起加油哦！{:soso_e179:}  宫原佳苗