新人报到，14天（6.3-6.16）辟谷日记

若先生

  关注辟谷论坛已久，感动于各位前辈对辟谷的执着，尤其是黑色人生的辟谷日记，论坛里同学们的鼓励，让我觉得异常温馨。{:7_154:}
  去年6月17日开始辟谷，持续7天，复食也做得非常的好，希望这次也能顺利完成。{:7_141:}
  望得到同学们的支持哦。

若先生

  Day1   6月3日  体重:57.5kg  身高165cm

  早起后精神很好，对镜子里的自己笑了笑：新的开始哦~

  以后每天来报到，和同学们分享辟谷心得，认真记录辟谷日记。

  14天后真人秀，希望是个全新的自己！{:soso_e163:}    张宝胜

蕶落

加油，支持你，一定会成功！{:soso_e163:}六字诀养生法

若先生

  14天，对我来说是个全新的开始，之前和家人沟通，希望得到支持，结果反对声此起彼伏，他们认为我在折腾，我笑答：这年代既然不能折腾别人，那就折腾自己吧。

  6.3 --6.16期间只喝清水，偶尔服食一两颗红枣，YOGA继续，有肌饿感时服气，练习大爱健身法......希望14天后身体的一些不适有所改善--经期不适，耳鸣，肠胃不适。

加油哦！若。{:soso_e112:}  

  

东方忻天

我也在今天开始辟谷，第一次，有些小压力  宫原佳苗

空谷、幽兰

加油哦，你一定可以成功的！