今天是我辟谷第三天

冷月

前天，吃过早饭后，我进入辟谷群问谁能告诉我服气的方法，没人理我，我就走了再也没想这回事了。可是到中午，我做了饭却不想吃饭，我还以为是早上吃的多了。这种不想吃饭不是讨厌饭，而是不饿，不想吃。晚上也不觉得饿，结果晚上也没吃。丝毫没有困顿、乏力之感。反而比之前更觉身体轻松。今天下午，我和同事出去散步，我走在前面，她为了追上我走的气喘嘘嘘。尤其是上一个大坡，平时我总是上到半路就腿困身乏，可今天我上的很快，一点也不觉得困乏。不是我追求辟谷而是自然而然的就进入辟谷了。晚上洗澡前我又做了50个仰卧起坐，而且不累。说明几年来我的努力没有白费。我以为辟谷离我很远，现在看来只要一心一意，没有做 不成的事。看我能坚功持几天。你可不要说我是急功近利。我可没有那种头晕恶心的感觉的。我平时练腹式呼吸、信佛、练气功。但都没成效。

黑色人生

恭喜楼主{:soso_e179:}

小烦

{:soso_e179:}只要用心，坚持，一定会有收获的{:soso_e112:}

守望苍穹

接收了辟谷信息进入辟谷状态，{:soso_e179:}这得益于你平时练腹式呼吸、信佛、练气功。
你有功底，在练功时加些服气的念头就是在服气，。

夕阳红

{:soso_e163:} 坚持就是胜利！你一定行的。

不倒翁

加油！一定行的！我没服气都辟谷14天！减重12斤多。体重从82减到76公斤！今天去体检看看指标如何。

坐看云起

{:soso_e179:}{:soso_e179:}

逍遥自在

{:soso_e163:} 多看看教程对你有莫大帮助。能参加实地辟谷班效果会更好！

田野

楼主练过气功，腹式呼吸，气足也是可以辟谷的。。。。