辟谷是自然而然的事

冷月

辟谷并不是遥不可及的事，只要你掌握好呼吸真心踏实的作为，不求功利，再有高人指点，自然而然就会进入辟谷状态，我就是这样的。我无心辟谷，但修炼时间到了，就如瓜熟蒂落非常自然地就进入了这个状态。但我知道这不是绝食，与绝食有天壤之别。有人说我这会不会是绝食呀，我告诉你我这种不食状态已进入第四天了，但我的精神很好，甚至比吃饭时更好。我是补气方法是靠腹式呼吸和擦揉气海，很管用很好。踏踏实实学习，认认真真修练，不要勉强自己，你想要的结果一定会来的。

红袖添香

恭喜恭喜，达到最高境界！

坐看云起

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墨海方舟

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黯影浮香

瓜熟蒂落  蒂落子离离
一摘为瓜好 再摘令瓜希
有时辟谷真的会遥不可及  {:7_141:}
楼主很棒  加油{:7_144:}

日月光

你是怎么达到自然辟谷的状态呢