第二次辟穀(21天)^^

心悅

上一次辟穀沒有打日記
五天,只喝水
上一次沒有什麼感覺
沒有餓沒有乏力
就是有時會吐胃氣
而且好像有瘦了,我沒有磅
至於服氣,我不知這方法算不算服氣
每天深呼吸3次,每次十下
每下::吸氣一個時間單位,閉氣四個時間單位,呼氣兩個時間單位
這個方法是在一本書上看到
這樣深呼吸的話 淋巴系統清理的速度是平常的十五倍
上次只是抱著試試看的心態 所以沒有記錄下來

這次希望做的時間長一點
時間愈長 效果愈顯著吧^^

自我介紹一下^^
我是一個學生 還有四個月就要考高考了
從小就喜歡養生哈哈哈
因為我很喜歡這個世界
我想活到一千歲(不要笑哈哈^^)
我的身體倍伴了我十八年,應該要好好的保護
也許是會倍伴我直到一千年後的身體哈哈
辟穀是養生,愛身體的表現,所以我要做了~

在決定這次辟穀前我還有一些思想上的掙扎
讀中國文化時老師說道教的理念就是順應自然
那麼我們應否順應欲望呢?
我在想:到底應該滿足欲望,還是杜絕欲望呢?
欲望是從那裡來?都是不好的嗎?
欲望是一種需求,一種習慣,還是打從心底想做的事?
如果滿足某些欲望的話,就會開心
好心情就會令身體健康
那為什麼滿足食欲就可能會令人生病呢?

不過食又不是真的很重要
服氣的話又不會餓
也許人類根本不需要食物哈哈
重要的是,別人說的話都不準
除非自己親身經驗一次,否則不會知道辟穀的感覺和好處
所以這次打算進行21天辟穀,一是不做,一做應該徹底的做
做到身心也有需要開始復食為止。
(不是看到好吃的,想食就食
而是想食的時候,問問自己是不是真的餓了)-->話段話是在提醒自己^^
要放開心,快樂的過這21天^^

打得有點長,謝謝觀看哈哈^^

苏堤春晓

21天跟5天还是有些距离。

高考前建议楼主可以打坐、大爱身体、叩齿吞津、练习动工等等。
做这些准备一方面是可以让自己放松，更好地迎接高考，另外一方面是为长期辟谷做准备。

洗心革面

不過食又不是真的很重要
服氣的話又不會餓
也許人類根本不需要食物哈哈
有志者事竟成！

初颜

呵呵，我们都可以进行光合作用。不吃饭，好省事！楼主要顺其自然呀！

地天泰

看得出来，楼主真喜欢养生
又是一个喜欢并善于思考的人
就你思考的这些问题的过程正是一个自察、内省的过程
而辟谷中最重要的也正是这样的过程
如此，才能更深刻地体验、领会辟谷的真正好处


下面是一点个人的看法：
顺应自然强调的是自然
不是那一个人，包括自己本人
更不是自己的欲望
什么是自然又需要在“天人合一”中去细细领会
既是如此，我们当然不能“顺应欲望”
也不能去“满足欲望”、“杜绝欲望”
因为不断满足欲望会使欲望不断膨胀
也就是无限的膨胀—无限的满足——————永远不会满足
长此下去恐怕人将不人了
“杜绝欲望”也是不可能的
因为我们是生物，是人
完全没有欲望的人也许是没有出生的人和没有生命的人————要不就是石头人

一株植物都有欲望
————根有“向水性”，枝叶有“向光性”
何况是人？
我们要做欲望的主人，而不是客人（任欲望摆布而只好顺应欲望的人）或是敌人（杜绝欲望）

唠叨多了会令人讨厌，不说了{:soso_e113:}

预祝高考顺利，取得好成绩{:soso_e182:}
加油哦{:soso_e185:}

净心随缘

看得出来，楼主真喜欢养生
又是一个喜欢并善于思考的人
就你思考的这些问题的过程正是一个自察、内省的过程
而辟谷中最重要的也正是这样的过程
如此，才能更深刻地体验、领会辟谷的真正好处


下面是一点个人 ...
地天泰 发表于 2010-12-29 18:46

说得真好。。。学习学习！

卢无不才

5# 地天泰


你不是说得挺好的吗，怎么不继续了？{:soso_e113:}
在这先祝福楼主！

心悅

謝謝大家的建議和支持^^
#5:
謝謝你的解答><
真的太有道理了!
我要做欲望的主人哈哈^^
---什么是自然又需要在“天人合一”中去细细领会--
我最想知道的就是這個了
到底怎樣才能確實知道啊?
我現在最大的欲望就是入讀理想的大學
為了這個欲望 我要好好控制其他欲望
尤其是睡欲-.-
現在是冬天 所以常常睡八個小時
但其實大慨5個小時的時候已經醒了
少了不少時間溫習
我一定要好好控制><

心悅

第一天辟穀^^
雖然什麼都沒吃,但排了兩次便,一下子肚子空了呵呵,感覺很好
今天家裡煮了紅豆杞子薏仁湯,很好吃的!而且對身體很好
雖然沒有吃到,但家人沒有發現,幸好哈哈
溫習方面,沒有非常盡力,明天一定要用所有精力來溫習!!!加油!!^^
今天想起自己已經每天做深呼吸3次差不多一年
不知道是不是跟服氣同一原理,比起以前來說真的不怎麼餓
而且會經常想:到底怎樣才算餓哈哈
所以,家裡沒人煮食的話就會順便不食,不過最多也是一整天不食

珠子

很知道养生的额！小小年纪..

师子奋迅三昧

期待您的日志更新！我微微的笑了一笑！

皱巴巴

我也想开始了·····但是现在微微有点饿啊···

容丽妍

新一代的养生新星出现了，欢迎 欢迎，有这么多的叔叔阿姨的支持，你会茁壮成长的！

韩革

湖北厦门金龙客车 销售电话13871596911
　厦门金龙旅行车有限公司（简称“厦门金旅”）成立于1992年，现占地总面积约35万平方米，拥有总建筑面积16万平方米的现代化厂房，员工2000余人。其中，工程技术人员占30%，生产线技师及以上人员占25%。公司客车产品系列齐全，其产品线涵盖车长由4.8米～18米，座位数由5～66座的各类型客车，现具有年生产大、中型客车2万辆，轻型客车2.5万辆的能力，是著名的汽车整车（客车）制造、国家汽车整车出口基地企业。
　金旅公司在厦门总部设立了客车产品销售公司， 下设30个省级销售办事处，63个销售驻点；在国外设立数十个海外市场销售服务点。同时，在全国范围内设立400多家维修服务站，并在12个主要中心城市建立了售后服务中心库和与之对应的12个配件专卖商服务网络，形成集整车销售、配件供应、售后服务、信息反馈“四位一体”的销售服务体系。
　2008年8月，金旅客车2000多辆奥运服务用车全方位服务2008北京奥运会，实践着“ 零故障保通行”的承诺，向全世界展示着中国客车的品牌魅力。湖北厦门金龙客车 销售电话13871596911

无染

加油啊 。。南无阿弥陀佛