爬山回来

本真

上午练完功，走阳台山古香道爬山到金山寺打泉水喝。由于我上山和下山速度较快，出了很多汗，没有小便。下山后有短时间的饥饿感，不是太强烈，一会儿就过去了。中午休息后继续上课，课间有短时饥饿感，一会儿就过去了。

容丽妍

准备辟谷多少天，辟谷想达到什么目的呢？

无住生心

本真 先来个简单的自我介绍，{:soso_e113:}让我们熟悉一下你的情况。

逍遥自在

本真不用开新帖，为方便大家看帖续在第一帖后面就好！

本真

晚上上课时，开始感觉口臭。上课前小便一次，今天只这一次。平时上班时，喜欢喝金银花、玫瑰花、枸杞子泡水，每天小便至少六次以上。从昨天开始辟谷一直没有大便。

本真

本次参加辟谷准备坚持14天，从7月18日晚上到现在体重下降2公斤。今天爬山觉得体力不如昨天好。到现在没有什么强烈的反映。

本真

我八十年代就接触过气功，参加过很多带功报告。但是后来没有坚持练功，这次是人间净土带我来参加培训的。
今天就是觉得嘴苦，尤其是舌根部，漱口多次也不管用。今天还是没有大便。小便两次。夜里睡觉时有一段时间觉得很饿，用意念吃了些东西，感觉好了。

逍遥自在

本真 发表于 2013-7-20 20:22
我八十年代就接触过气功，参加过很多带功报告。但是后来没有坚持练功，这次是人间净土带我来参加培训的。
...

你的反应都是辟谷的正常现象不用担心！加强练功增加能量。加油！

本真

辟谷培训结束，回到家已经是是下午一点半了，回家老妈问我吃饭了吗？我说不吃了。老妈洗好了葡萄干让我吃，我说不想吃。问老妈看我有什么变化吗？老妈看了看我说就是黑了，其他没有变化。我很奇怪，我黑了是因为前些日子去海坨山爬山晒得。老妈说我肚子也没小，我说我从上周四中午跟您一起吃的午饭，到现在没吃任何东西，体重下降了3公斤怎么会没有变化呢？然后跟老妈说了去参加辟谷培训的事情，因为我老爸曾经参加过沈昌的学习班，曾经有过几次半个月不吃饭的经历，当时我爸在单位住，或者在我妹妹家住，她听我妹妹说过此事，所以能接受辟谷的事情。另外她有个同事是居士给她拿过很多佛书和净空法师的讲座光盘，所以她对辟谷能够接受。回来跟老妈聊了会儿天然后睡了一觉，起来量了一下血压，第一次140/90，心想怎么还高？加了意念降一点，又连续测量了两次都是130/90，以前我是150/100，从三月底份开始吃降压药，体检时正常。这次是从7月18日晚上开始没吃降压药，现在血压正常感觉很欣慰。

让心搁浅

参加过的带功报告有什么特别的感受吗？
几天不吃降压药，现在血压也能正常，你的辟谷自我调理效果不错。

本真

参加带功报告我没有什麽反应

本真

昨天晚上有一个多小时心跳加速，睡眠不好。喝了些水小便两次，还是没有大便。另外还是觉得口苦，今天有所减轻。今天是第一天上班，觉得身体有些乏力。

本真

今天感觉身体乏力，感觉很软。给人间净土打电话咨询，他建议我喝点淡盐水、采气。不知道是不是采气采多了，胃部感觉堵疼，打了几个饱嗝，有轻微的向排便的感觉，但是没排出来。下班回家后喝了点淡盐水，口苦的感觉减轻了。

lzf_1969

拍完一次大便后感觉会有改善的，勿急勿躁。

本真

昨天回家喝了半杯淡盐水，今天还是感觉乏力，但比昨天好些。没有饥饿感，早晨测血压125/90.体重这两天没有明显变化。

无住生心

效果不错，血压比以前正常了。

本真

这两天身体很乏力，昨天晚上连做龙腾九式的力气都没有了。怕影响明天上班喝了一杯蜂蜜水，今天早晨又喝了一杯蜂蜜水。上午终于大便了，颜色非常黑。有时有饥饿感，不强烈。今天是第六天了。

本真

昨天晚上到家又有一次大便，全是稀，很黑。不知肠道是否排空。今天感觉不想前两天那么乏力了。

金花

本真 发表于 2013-7-25 09:03
昨天晚上到家又有一次大便，全是稀，很黑。不知肠道是否排空。今天感觉不想前两天那么乏力了。

本真加油哦！你的状态不错辟谷6天就排便，我当时12天才排呢。恭喜你！

云端:)

还真不错，加油啊！！谁说血压血糖终身服药啊！！相信自己！！