1月28日通过帖子开始辟谷学习和实践

被咬耳朵 · 发表于 2011-1-27 21:33:35

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被咬耳朵 · 发表于 2011-1-28 02:21:59

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lzf_1969 · 发表于 2011-1-28 08:17:00

建议楼主做出每天早上起床前就做出自己一天的时间安排。

小郭 · 发表于 2011-1-28 10:31:05

路过，给小耳朵加油！每天都会来看你的，不要偷懒哦

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被咬耳朵 · 发表于 2011-1-28 12:01:32

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被咬耳朵 · 发表于 2011-1-28 12:03:10

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被咬耳朵 · 发表于 2011-1-28 13:58:42

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被咬耳朵 · 发表于 2011-1-28 14:25:41

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被咬耳朵 · 发表于 2011-1-28 22:08:39

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黯影浮香 · 发表于 2011-1-29 08:48:07

既然已经做了就不要去多想太多的问题。按照你的理解去做，才是最适合你的辟谷。来到辟谷状态就要把心情平静下来，体会你现在这种感觉就是最好的方法。辟谷的方法不是固定不变的，它能适合每个人，就可以随每个人的不同情况有所变化，楼主应该相信自己！
今天也是我老婆辟谷的第四天了，她的服气、吞津也很有特点，这是她自己那么理解就那么干了，呵呵，效果也很好！
对于新手应该注意的是情绪波动，不以物喜，不以己悲，保持平和的心情，你们都会做的很好！
祝楼主顺利！

被咬耳朵 · 发表于 2011-1-29 15:12:10

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被咬耳朵 · 发表于 2011-1-29 20:09:11

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被咬耳朵 · 发表于 2011-1-30 14:28:00

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lzf_1969 · 发表于 2011-1-30 17:22:43

恩，楼主做的不错，加油。

被咬耳朵 · 发表于 2011-1-30 20:59:08

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被咬耳朵 · 发表于 2011-1-30 21:11:03

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被咬耳朵 · 发表于 2011-1-31 20:29:29

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明月照平湖 · 发表于 2011-1-31 20:49:24

本帖最后由明月照平湖于 2011-1-31 20:51 编辑

整天下来，感觉很好，就是不知道自己服气时候那个气有没有沉入丹田，非常怀疑。
自行辟谷，重要是自信，自己的感觉越平和就是对的，练功心思起伏不定，疑心病，是不能入静的，入定还不是你现在可能出现的状态。
今天饮用了黑咖啡和水。
咖啡是禁止的，越是时间长的辟谷，越不能碰，希望以后你能体会到，咖啡因对大脑的残害。

被咬耳朵 · 发表于 2011-1-31 21:27:28

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被咬耳朵 · 发表于 2011-1-31 21:30:43

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既来之 则安之

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