开始辟谷了

芦苇青青

前面有过一次比较失败的经验，这次预计辟谷十四天至二十一天，我是个比较懒得娃子，就算上次经验失败，还是知道打坐和服气对辟谷的重要性，我总是一忙就忘记服气，打坐也只在晚上打一次，每次约一个小时左右。身体会觉得软，饿的问题短期还是能解决的，呵呵。今天是第一天，自我感觉真的不怎么好。我在医院工作，早上急忙来到医院，打算坐在那练习打坐，可是一来太忙了，二来医院空气太差了，以前没发现，现在真的开始练习了，以气为生了，才发现对空气质量的要求还蛮高的，哈哈。中午忙到一点多又困又累，没有吞气，选择吃了一个桃子解饿。就直接休息了，晚上下班回来就八点半了，我十分想吃一颗雪糕，结果不知道能不能吃就忍住了。回到宿舍真的好疲惫，又吃了两个桃子，两个香蕉，好大的香蕉，觉得有点暴饮暴食狼吞虎咽了。好在不算破功，明天继续，早上早早起床，服气，打坐，希望身体越来越好。不过值得一提的是，昨天首次试了大爱健身法，我对自己扭了就一直瘸着的脚说，你每天最辛苦了，受伤了还要带着我各种跑，我最心疼你了，好爱你，希望你能早点好起来。今天晚上回来的时候，发现她真的好多了。心里作用真的好神奇。鼓励自己坚持下去，有没有修友们跟我一起坚持啊，敬请留言的撒~~~

周跑跑

真心羡慕和佩服能辟谷的人们，可我怎么能跟你们一样啊？

守望苍穹

希望你能成功 ，加油哈！

金花

楼主加油这次一定要成功哦！