我是80后白领，分享我的辟谷历程！

阳光花瓣

　　（一）
( m. W, O$ H6 b% V8 P5 H, o+ l　　哈哈，好多朋友看到八零后这几个字，一定心头一热，0~7D)
　　因为，咱们这里大多数都是八零后的人吧！
　　随着我们开始奔三的路上，身材也开始变化了。
4 {; E0 p4 l. O3 m- A　　也许很多朋友的身材依旧犹如二十岁左右的样子，
　　但是我个人啊，最近这两年坐办公室坐的，体重狂飙！
: C) A& r7 O1 x* e) Y( B　　一路从大学的105斤（我165高），飙升到122斤。（我还没当妈呢，就这个体重了！真是惭愧！）
, _% T9 Y% Y& d4 }; J; F　　跟一些八零后的做了妈妈的比起来，我好像也要显得壮实一些。
　　我想这可能是很多同龄mm的困扰吧，好身材没有了，
　　去吃自助餐也不好意思起身了。上街就羡慕人家的好身段，
　　自己买衣服都觉得穿着不如人家穿的好看。
: [- v% c: Y+ j" Z" `6 G' x　　哎，抓住青春的尾巴，我不想要122的体重了，所以，
　　很巧的机缘，去上了一个课程，（此处本人略去500字），在师父的加持下，我开始辟谷。
　　我给自己输入的信念是：辟谷17天。
　　于是从新年过后正月初十开始（阳历2011年2月12日，那天北京下起了大雪），我开始正式辟谷。
, v7 P3 P# b1 m: @6 g7 a. ^. X　　北京的那天，厚厚的积雪。火锅店里人头攒动，热气模糊了玻璃，人们吃的兴高采烈。
　　我站在火锅店的门口，在清新的空气里面，大口“服气”。
　　有些滑稽，但是对自己的承诺既然已经建立，我想就不要轻易放弃。
/ ^) O/ i& Y0 A" u$ N

明月照平湖

呵呵 这里就期盼00后的出现了
我也是80后的，是要注意身段了，一不小心就圈起来了~

期待你的日记~

阳光花瓣

（二）
: m* P) k% H5 l3 U. S6 ~
" u/ e. W' i1 D; q看着蓝天，白雪，我想象着宇宙中最正面的能量汇聚到我这里，
' E' f' ~: q. u* d6 m/ v然后被我一口吞下，然后就“我不吃，我不饿，我健康，我快乐！”
! M- l2 h" X* D( b' R
3 W6 p* q. Q1 n# h逢饿时，就吞气。一饿就吞。
在那个课程的课间，我打开窗户的一条缝隙，把嘴巴冲着那个缝隙，大口吃气，哈哈！
因为只有这样才能接触到外面的清新口气呀！

( g: e4 u7 n1 b3 W& ?8 F1 m6 y; s辟谷头几天，由于经常对自己说“我不吃，我不饿，我健康，我快乐，我精神！”，
! F. l' ~1 |; k所以饿的感觉就没有。
  Z, |0 a0 g  f4 r  \但是因为没有告诉自己“我不馋”，所以，辟谷期间，一直嘴馋。

回到家的时候，茶几上面摆满了平日常吃的零食：老奶奶多味花生米、西梅、盐津葡萄、杏仁、阿胶枣。。。。。
, j# w( H2 c# f2 I* _  U我坐在沙发上，看着它们。
眼神从最开始的漠然，到持续出现一点温度，到眼神无比的热烈，
7 O. X. W/ R% ^9 t1 {7 b我承认我失败了，败给了这些引诱我的平日最爱吃的零食。

) T$ A, b# C' A5 a. f* U于是，在规则和欲望面前，我被自己的欲望控制了。
% c! r' s, {( |! H当我把第一颗花生米放在嘴中的时候，那种随着咀嚼而在口中迸发的喷香的香味，
那种脆生咀嚼的快感，
简直太让人享受了！
6 ?  g# x% G" H' F（哈，我够馋的吧！都是真实记录）

" c$ f3 t% e7 X8 ]% W: [7 S/ n: K我每吃一颗花生米，都告诉自己，好了，这是最后一颗了，不再吃了。
但是，很快，我又会拿起一颗，又会给自己一个原谅自己的理由。
! A$ z% |1 K3 l
这个过程虽然让我觉得很惭愧，是辟谷中的大忌，
& s) h% @* p  a但是，同时让我体验到，让我看到生活中的自己，
不是跟这个一模一样吗？
2 K: v% i  t) {# Z& K当自己真的面对诱惑的时候，不也会有同样的行为吗？
当自己不想做一件事情的时候，不也总会拖延、找借口，还不断给自己理由自我原谅吗？
恩，还梦想当老板，如果当老板是这样的自制力的话，真是还差得很远呢！

玉小

我还以为我就一个人在辟谷期间，因为各种原因吃东西，结果，妹妹也这样。我一定坚持下去。

阳光花瓣

（三）

辟谷第三天的时候，恰逢2月14日情人节。
之前跟老公去过“二贵酸汤鱼”，那时候他们做“吃一斤送一斤”的活动，
正好在情人节这天过期，
老公说，我们今天就去吃掉它吧！
- {: \. L. s, G$ s6 s0 C于是，下班后，我们约在了“二贵酸汤鱼”。

6 U# w4 p9 K* O8 @0 S老公不知道我在辟谷（我不敢告诉他，对不懂的人来说，不提最好了我个人感觉，他们很难理解的！）
& R9 Z) B6 I: k1 x5 L在酸汤鱼店里，他点了我们平日最爱吃的一些贵州菜，还有一大锅鱼。

火锅的热气萦绕在我的鼻子边，我吞着口水告诉老公——今天我提前在公司吃过了，
公司给大家过情人节，给大家买了很多吃的！我实在吃不下了！（哎，撒了谎）

' o. a* |* Y2 `0 s' `9 R" X1 @老公说，你怎么吃了啊！他小抱怨了一下。我装无辜，点点头。
于是，一顿饭，都是他在低头猛吃，我看着他吃饭的样子，感觉羡慕、眼馋，还有一种，就是享受。
真的，自己在不能吃这些东西的时候，看着别人吃也真的感觉到享受！

0 F$ Z7 X. _, A' P0 |期间，我吃了几块翠绿色的米豆腐（没坚持住），原来从来没有喝过火锅里面的鱼汤，这次喝了一点
（都说那个汤是不能喝的，所以从来不喝），这次很想很想尝尝，所以只能喝点汤解馋。

我承认，辟谷期间的心态关是最难过的，
如何战胜自己？如何克服自己一度的习惯？如何在短期内就让自己换一个生活模式？
7 J% T$ r; n! Q6 u这不仅仅是服气喝水就可以做到，
我想，更重要的是毅力，是内心，
6 E. L7 C' G) e1 ^的确，服气和水不会饿，但是，当我们还是生活在平日的环境里面，看到别人大快朵颐的时候，
我们如何控制自己的心态不去受到诱惑，
而且，如何控制自己面对诱惑，也不为之所动？
6 `% d- e- \/ y9 {6 u做到这个的话，我想就可以成就任何事了吧。
& N% x+ ~& ~& z0 ~8 G
2 V! r2 l" v0 d: Z4 `本人还是惭愧的，因为没有做到。。。。。。。
% y4 o+ w0 u2 J+ N* [* t给大家是个警戒吧！：）

阳光花瓣

（四）
9 S1 K" Y* n# v. `' d! m3 I5 R+ i
5 D) [; I  l  {亲爱的朋友们，辟谷期间果真是一点点东西都不要吃的。
因为我的以身试法，每天早晨起来后，发现虽然一天三餐都没吃，仅吃了一点点点的零食，
) J' h; g7 }/ P# T但是就这一点也不行，
8 `( m1 j1 K" c- s% u8 ~就这一点都不会让自己减重。
; v* b# @( B: D5 \4 W3 D, x
因此，在我辟谷到第7天的时候，体重只减了两斤下来。
2 @3 |) z, z% v# P  t" L+ K为了实现自己减重15斤的目标，
我开始了同自己斗争同自己挑战的路程。
6 v3 a4 Z) s7 L( R+ Q
8 r. w8 \% |- f! d8 Q短期内改变自己虽然难，但不说明做不到，既然别人都可以做到，
/ E5 }! d6 F! J我相信我也可以做到。
通过朋友们给我建议的：嘴馋就抽自己的这种不甚高明却很有效的方法，
0 f( Z7 K4 t, M5 o/ B. E我开始克制自己的嘴馋。

  ?, E- K0 q. ~1 m# N一旦自己能够做到辟谷期间，只是服气和喝水的话，
体重就真的减得很快。
' ^* C) _1 f! k( t* t每天最开心的事情，就是早上起来，站在电子秤上看自己的体重，又减了一斤！
有时候会是两斤！
那种感觉真的太好了！
3 i- z& M+ m* e/ q- a! J2 @+ g恩，不是一般的好。
; N/ H4 k3 t, m' [$ j- z1 J7 V* J
$ ?. ~- G/ F4 K6 G; m所以，想想自己克制自己，可以减重，还能锻炼自己的意志力，何乐而不为呢？

! y& ^: r& }5 k7 n* n( @0 |6 G那天看了一个电影，讲的是革命烈士杨靖宇，8天断绝粮食的前提下，饿的体力不支。
0 U, a+ }, R; r  ^我在想，假如他也懂辟谷多好，不仅体力和精神更好，
也不需要吃那些树皮和棉花了，还能歼灭那些来为他送行的敌人。哎！
) d( {& r6 r' ^
所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
# v2 \# {# g% H但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
1 W0 h" r7 U& M2 N, V我们就可以像大树一样活着。
  p* @3 W" D* w7 _$ w  h" R
/ d4 P! U' N! V+ |想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
( M8 \8 f  g1 A7 w6 P- w我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？
4 v# j* ^5 A9 ~0 g, W! W
. `' k$ u, u/ w$ _1 b! z相信自己，潜力无限！

* ?0 ^' S9 V$ Y: r7 x# k8 p* q所以，还没开始辟谷的朋友，找到合适方法后，就可以开始了啊。——只要开始永远不晚！
# d2 ?" N9 l6 x不需要总是在准备中，在等待中，可以说做就做吧。
是对自己的挑战，但也是对自己的磨练。
/ R+ [1 Z6 c# O  e  t2 w
5 e; D5 L$ E: E5 R% c期间的收获不仅仅是身材变好，我想一些感悟也会因每个人而不同吧！

阳光花瓣

# x! n) t: v! h9 F% l（五）

用论坛里面的朋友支招“嘴馋就掌嘴”和“零食全部藏起来或者送人”这两个方法，
我跟零食暂时说byebye了几天。
3 d0 ^/ p$ X& X/ \4 B9 \) F4 ]
期间有一天，我又想念那亲爱的脆生的香喷喷的花生米了（通过辟谷，我检验出，原来老奶奶花生米是我最爱吃的！），于是，我找出那半袋花生米，
# v7 |# A8 a# q+ p很溃败的，我一边骂着自己，一边吃着花生。享受着花生带给我的美好感受。
8 `1 l! x  q% u6 g. A
我承认那种感受仿佛是世上最美妙的体验。哎！
/ M' a' ~9 w" _
3 F0 P6 V0 _# ~% L/ c6 j4 w& n不吃零食的时候，体重就减，于是，几天我就减下来六七斤。

本人主要胖在腰腹，所以当瘦下来的时候，穿衣服那真叫一个好看，哈哈我够臭美的吧！
真的，好几年没找到那样的感觉了。
2 t% `, p# R* v8 N7 Q0 r& F当身材变好后，朋友约出去玩，就欣然前往。
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+ j  U3 _" `% d7 y从2月12号开始，期间去过一次酒吧、唱过两次KTV。我终于可以在K歌时候连唱带跳，自我感觉好极！（也许别人快吐了吧，呵呵）
9 W1 L2 k. `) H6 X' e5 g/ l但也没关系，自己减肥了就是让自己感觉好，不用管太多别的了。

) Q* ], q5 h, G/ Q# m4 ^呵呵，趁着辟谷期间瘦，就多穿好衣服，就多快乐多开心吧。因为之后的反弹据说也是很迅猛的。
反弹猛如虎。

% P$ G8 m/ _: Q. V同事都说我瘦了。我老公也被我烦得很，因为一天我能问他八次：老公，你觉得我瘦点没？
他总是头也不抬，应付我说：瘦了。
& D9 `" l1 r* j. c& C% F7 x从开始到现在，他都不知道我在辟谷。因为白天都是各自上班，晚上回家他在我婆婆那里吃饭，
& f* B/ x  a% U+ k# {! \& y+ \我说加班不去吃饭了，他们也都不知道我没吃。（嗯，为了辟谷，有时候需要给家人一些善意的谎言）

: N& x! F2 M2 f辟谷期间喝了一些生水，师父说辟谷期间喝生水不会生病，所以我就喝生水，有时候也喝开水，都喝，没有太多顾忌。

阳光花瓣

(六)
  N% X" [# ]/ q
3 O; t2 H  s, p/ N7 U5 p辟谷期间，有几次特别饿的感觉，服气似乎作用也不大。
整个人跌坐在座位里，什么都不想干也干不了。

这种感觉可能因人而异。我想还没尝试过辟谷的朋友，
( h! Q) I6 C( Q# d' w也不用因噎废食。也许这种无力的感觉不是每个人都会有的。
3 [2 j% o9 ?' g* X
大胆尝试就可以。

作为女性，辟谷后每天做的最多的就是，每次经过玻璃或镜子，
( t' K1 O, K5 D& V0 R' R4 f都会向里侧望，看自己的身材是不是又好了一些，
. F6 U9 _7 W  b$ C2 t( {+ S然后看到那种难得的弧度出来以后，
* ~- t$ Q9 ~- @9 i8 Z自己也觉得自信了好多。
6 y4 b+ ?" W3 u$ I6 }
所以，变胖的mm们，为了找回咱这种感觉，
. K; G0 C6 Q! T0 P+ J1 ?也可以开始对自己狠一点吧！
& q: r. q3 r1 _! `; T2 r不仅男人要对自己狠一点，女孩更可以对自己狠一点！
% }1 U" D: \2 U' v& i, m. u' w* u2 _关注自己的嘴巴，就可以拥有自己想要的感觉。

辟谷期间，大多数时间觉得精力还是不错的。
有时候说的话似乎比过去更有智慧了一些，呵呵。
可能胃部空了的时候，人的头脑就会转动得快一些。看来，辟谷对健脑也有好处！
1 o  ^# {$ g( w7 X9 A& }
0 X* P8 x& Q9 P4 k7 G- a' y  y4 I4 s至于别人说辟谷对皮肤也有好处，我个人还没感受到，
* r" s& Q% t" y" C+ J& Z: X/ o有的朋友说会变的更加白皙，我还没体验到，可能也是因人而异吧！
4 ~1 ?- k# Y! m- K1 t* m2 B- v
- p1 `: v- L. c/ n" {, l上周末去了商场，把自己不敢尝试的紧身的T恤试了好几件，然后都买下来，
自己心中暗自窃喜，原来我也可以成为那种能穿紧身t恤的人啊！
于是，那样的盼着夏天来临。哈！

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（七）
6 y( ]' O" E" I' p0 y
辟谷，对于女性提升自我接纳度，自我欣赏度，极其有好处。
* J+ b5 k: Y! Z& G, R* @( w+ r
  ^. ]3 m+ E7 G$ \因为当自己告别腰腹的赘肉后，就会变得姿态更加挺拔，走路更加自信，
! ]7 l0 W0 `  E1 c( o* \* p, y) n因此那种自信的洒脱带给别人很有冲击力的感受，
. _: z2 Z- |* J1 c7 H, T因此，回头率也会有了。
  l3 q, L4 A* q. T
老公对我的好身材也偶有侧目，悄悄看看我，呵呵！
他是比较不善表达的人，通常不会赞美。
但是通过他的眼神，我看得出，他很羡慕我的身材！

有一次周末去他的爷爷家吃饭，包了我特别爱吃的水饺还有煮汤圆。
内心的较大的冲撞开始了。
1 S, C+ y, U1 h) O' e6 `0 ~偶尔去一下家人团聚的日子里，如果什么都不吃，
一定不孝不融入。
- Y1 N9 ^( X  U# U5 I2 T于是，坐在那里，也许是上面的观点成为我吃的理由，
: e# v  L9 A; D$ U$ {/ r那天，我吃了4个汤圆，4个水饺。

4 M9 O; y/ ^1 R  J$ s这是算是辟谷里吃的最厉害的一次了。
3 u7 e' ^7 b7 B7 |# i% K% {吃完没有太多不适感，有点小小的肠胃略痛，可以忍受。
3 a7 D: d4 E8 y0 L呵呵，不能忍受的mm就一定不要尝试了啊！

以后大家可以交流一下，当遇到家庭聚餐的时候，到底怎样，
% O/ Y0 K- e. `我们可以在现场参与还不吃呢？
. @9 M! E" _: Q8 }* }7 r* ~/ F
写到这里想到了有一次跟同事一起吃饭，四个人的一小桌。
3 [% E& K% I0 b. r' i5 [( L8 N大家聊得开心，我要了一个小碗，
然后吃菜、咀嚼，然后趁人不备，
用手一遮，把残渣吐到碗里。
听上去很恶心吧？
但是，这是我能用到的最好的方法了，不知道大家呢？

阳光花瓣

（八）

我的辟谷日记，更多记录自己的感受和体验，
可能在方法上不能给大家提供太多帮助，因为有那么多专业的帖子，
像我这样不是特别专业的，就只能跟大家分享一下体会了，
希望也能支持到打算开启辟谷的朋友，
8 p* j' P! V. W+ E) _: }6 v9 [同时跟正在辟谷的朋友有很好的交流！
9 E$ b6 i" N$ K1 }
今天是2月24号，从我辟谷那天算起，已经是辟谷第13天了。
明后三天，去参加一个培训，那个培训内部提供丰盛的三餐，
) M3 L. N- K; d- p6 I; B! A若是往常，我定是会大吃特吃，因为是一个体力消耗比较大的培训。

可是，由于自己定了2月28日结束辟谷，所以，规则还是不能破坏啊。
只好忍痛割爱，继续自己的坚持。

2 ]6 O, {/ @) a" t! t以前因为自己很容易放弃，很容易动摇，
所以有很多的目标没有实现。
9 f$ z. L" A& M5 ]# a通过辟谷，我看到自己的这个缺点，
; W: D( Z  N" e所以，要感谢辟谷给我的启发。
相信自己能够坚持这17天，以后做事情应该会更有韧性更有毅力了吧！
. G+ l8 N$ \5 M" d7 E- o
# s: C% v: r  A, F* n回顾这走过的漫漫二十多快三十年，
; `; v  m" \1 Z竟然还没有什么事情让我可以这么一边斗争一边坚持啊！
可以与之媲美的就是，最难的一次，恐怕就是
高三那场早恋吧！
* P4 g  J. u$ W! J) U1 n要忍受彼此蠢蠢欲动的心，又要克制不去想念，而专注于读书，
一直到最后专注学习后，完全把这份感情置于一旁，才考上了大学。

感觉辟谷也是如此，要坚持，要克服，要控制，才能修得正果！

阳光花瓣

（九）
- B0 g! @3 K; ~7 O) x
4 X, a  a+ A6 X3 f' C( O  e; b我的辟谷方法是，服气和多喝水。
9 x5 r3 j7 j6 K$ a0 n, J有的朋友可能不同，喝水很少。
% E' E/ ]. u/ y  ~8 B" T关于这点，我想最好就是顺其自然的好吧！
( r- |; ]2 L2 D7 \1 d想喝就喝，渴了就喝，不渴时不喝。

但是有一个咒语要经常对自己说：
' s- R) F$ f7 e; L我不吃、我不饿、我精神、我健康、我快乐！
; D8 L& l7 U) h% k0 `3 |! o
有时候可以跟自己多说几遍，
再加上服气，
就可以做到不饿了。
5 [# @0 b+ q( A: F* S# o, i0 \
5 K$ k5 p, J6 N- G# O' C回顾一下，自己已经走过了13天，还有4天就完成自己的目标了。
到今天为止，我的体重变成了114斤，减了8斤，
" Q' r- h' z7 i: Y- Q* N13天减掉8斤，是很失败的例子。
呵呵，不管怎么说，也减了腰腹的赘肉，我也比较开心！

如果是严格控制绝对不吃东西的话，一般13天可以减至少15斤了。
所以，要减肥的ggmm，请一定要控制自己的嘴巴啊，
如果想要减15斤，可以辟谷10天。
! [" F# \: N: r/ F1 R1 [有的人做得好的话，没准7天就可以减肥15斤了。

/ ^' ~" c0 g9 w, }# H4 A5 v在如今都希望短平快的年代里面，
这种健康的方式可比那些减肥茶安全奏效的多了！

阳光花瓣

（十）

. i! k' ^& p0 t+ d% T6 {我开始辟谷的时候，没有经历前三天很难受的状况。
5 f6 Z/ @4 b6 H' q  _' y
基本上这些天的感觉都是一样的，没有经历有些朋友的那种前三天最难受的经历。
9 ^/ p' N- z, L! d/ ~1 Y7 B+ ?
前三天的时候，会有心慌的感觉，
心跳的声音自己都可以听得到。
5 ]  z7 X- Q! p6 D9 J: V( A第二天尤甚！

6 V0 v; K/ }" `% l5 E( ]/ U" u后来就好了，没有这个现象出现。

其他的生理现象并没有出现什么特别的，在我身上的就是减肥吧！

. {. D- |3 L8 @" t) V哦，还有，会有一些口臭的感觉。
1 w/ ]/ G6 H+ o8 N, l3 M
睡眠比较香，我一直希望自己能够出现辟谷后不太需要睡眠的状态出现，
4 w  V2 H5 h. V, S0 w可是自从辟谷后，睡眠好像比过去还要香一些了。

因此想要晚上能看看书和电影的计划也就泡汤了，依然到点就洗脚丫子睡觉了。

以前一直有烫脚的习惯，每天半小时，因此在辟谷期间仍然继续了这个习惯。

: x7 r" @$ y& U" r6 y今天婆婆给我拿来了草莓和樱桃，都被我统统塞到了冰箱里面，等待四天后辟谷结束后再大快朵颐一下！
; [  h# Q' j; @: p% w5 N0 u/ r现在就有点倒计时的感觉了。倒是希望自己不要这么心急。
$ H5 h. R2 ^  {; Z; E
2 x7 B9 ^8 e. W: k3 l! G+ P$ j3 p他们从山东给带来的那么好吃的麦面馒头、红壤的红薯、糯米的盘花儿，我都吃不到了，555，天天看着老公在我面前吃………..

" ~8 F0 ~! y; q8 M: {! Z6 Y如果下一次启动辟谷的话，我想我就把目标设置成10天，而不是17天。17天对于本人来讲，似乎长了些。大家还是根据自己的意志力的状况来设定目标，先做好短期的，再尝试长期的也不迟。

阳光花瓣

(十一）
0 n9 Q' W$ j2 s1 C# G
虽然没有给我回复，我还是要写，希望给能看到的人一点点帮助：）
; S* K4 }) H: ^9 [; y
3 w: o0 g6 g; ?2 X4 f还有一个重要的感受就是，当我们在辟谷的时候，
当想要放弃的时候，
9 d: ?/ f, z. R; K3 j一定要多想想自己的目标是什么，
而不要老想着那些东西是多么的美味，多么的好吃啊！

这是真实的体验！
) I+ L7 `! C1 D譬如今天中午，我真的很想很想吃东西，
然后，就站起来，在楼道里面走，一边走，一边服气，
* I% s$ @: m+ ]# J6 Z2 d一边想着自己身体便健康，身材变苗条的样子这个目标，
. V4 p" g/ z& q9 [; V然后不去想那些石锅拌饭怎么的诱惑我。

当自己调整了自己的注意力，只是看到目标的时候，
就可以让自己继续坚持了！

苏堤春晓

“所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
8 B6 U/ M2 g9 Z1 h但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
- x$ [. F' Q/ K我们就可以像大树一样活着。

想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
/ [2 |. R6 I# d! H& w' C我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？”


呵呵！楼主的帖子很具有感染力，我很喜欢。
楼主我们的想法惊人的一致呢。不信请看我的帖子http://www.bigu8.com/redirect.ph ... o=lastpost#lastpost
, k( p' t: s, B另外有师父引路辟谷基本上一次就能成功，以后就能自己操作了。
我就是希望更多的人可以掌握这么一个方法，深圳3月27日开始邀请了咱们论坛的老师给大家授课并一起辟谷。欢迎有缘人！

苏堤春晓

北京的消遥自在＆你都是在老师的指导下辟谷，获得得受益跟自己辟谷真的不一样，对辟谷得认识＆辟谷得收获都很多。真是“行万里路不如明师指路”！
8 t4 i) h6 s8 y7 h
9 B( k* s; \7 h7 o8 l    感谢您的分享！
/ ^* j/ `  e) k3 L/ V    我们的论坛的老师授课辟谷要在各个城市推广开来，让更多人受益。

阳光花瓣

15# 苏堤春晓

4 G2 W# c4 w) w0 W7 x( ~$ [2 b. J
. T( D6 s4 [% g1 x% ^谢谢哦，苏堤春晓！
9 G6 d, T! V  o另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。

$ S( I; M0 x9 m" n我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。

阳光花瓣

我的这个佛教师父姓马，个子不高，胖嘟嘟，像弥勒佛。今年有四五十岁了。经他指点我进行了辟谷。
我自己上班、在家辟谷，能在这里跟大家交流，感觉很开心！

苏堤春晓

15# 苏堤春晓
/ L$ T) ^5 J: |7 P% k
$ z! M7 Z/ [  I' z! U1 b5 h8 M: w: J
" ~( r! `0 w4 E+ j; E4 C5 o+ I; |谢谢哦，苏堤春晓！
( Q3 R/ N9 _( x" C% f% E+ W! D另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。

0 }$ k' N7 y# g; w+ t* A8 E5 a我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。
8 ?+ l2 E. ?( H5 {7 I% P阳光花瓣 发表于 2011-2-24 19:24

我给你发了私人信息不晓得看到没有，我正问你的师父是否是密宗的。
" q6 B" U, R7 L我看你写的比较象。恭喜你能有明师指路！
9 a: N& V9 m# M% x8 ?% K
我的师父是咱们论坛的老师，年过古稀之人，有照片。
地煞七十二术
$ I2 ]# Z1 l/ ^      通幽驱神、担山禁水、借风布雾、祈晴祷雨
% N0 E* k& m1 v8 o      生火入水、掩日御风、煮石吐焰、吞刀壶天
      神行履水、杖解分身、隐形续头、定身斩妖
8 U4 W/ h  _5 q6 o$ I      请仙追魂、摄魂招云、取日搬运、嫁梦支离
6 G9 S! K! t# v+ d# H) M$ H7 J      寄杖断流、禳灾解厄、黄白剑术、射覆土行
3 S+ M' l( j# `6 j- z9 S      星数布阵、假形喷化、指化尸解、移景招来
, c$ z5 b) X) [7 U6 |) c      运去聚兽、调禽气禁、大力透石、生死障服
! `0 C5 U6 x7 q      导引服食、开壁跃聂、萌头登抄、喝水卧雪
      暴日弄丸、符水医药、知时识地、辟谷魇祷
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) v8 `8 ]: }4 M/ {9 o  [我们辟谷是这些法术的最后一个，可见这个厉害层次。只是有些人可以辟谷三年七年，甚至滴水不进。。。。还有，此处省略N个字，相信你的师父也告诉你，很多东西是不能说的吧呵呵。。
. T; {9 K: L* z2 ]3 r有兴趣可以加我qq

阳光花瓣

恩，收到，是密宗的师父，你的感觉非常正确！

让心搁浅

呵呵，你们说什么悄悄话呢，谢谢你的分享！