我是80后白领，分享我的辟谷历程！

阳光花瓣

　　（一）
, f# O, o& G9 x! s9 {% W. m9 O) v! l& [　　哈哈，好多朋友看到八零后这几个字，一定心头一热，0~7D)
　　因为，咱们这里大多数都是八零后的人吧！
" R& B5 y. d2 B9 v+ b　　随着我们开始奔三的路上，身材也开始变化了。
. x  D# z3 Z" p) z/ v$ @- S( g　　也许很多朋友的身材依旧犹如二十岁左右的样子，
　　但是我个人啊，最近这两年坐办公室坐的，体重狂飙！
　　一路从大学的105斤（我165高），飙升到122斤。（我还没当妈呢，就这个体重了！真是惭愧！）
. F- U0 p% G) l+ C9 ]) Y　　跟一些八零后的做了妈妈的比起来，我好像也要显得壮实一些。
1 A3 n5 t& q3 h　　我想这可能是很多同龄mm的困扰吧，好身材没有了，
　　去吃自助餐也不好意思起身了。上街就羡慕人家的好身段，
　　自己买衣服都觉得穿着不如人家穿的好看。
/ d( C* ?1 F$ y. c　　哎，抓住青春的尾巴，我不想要122的体重了，所以，
2 M" S# O0 q  e6 Z. z$ K　　很巧的机缘，去上了一个课程，（此处本人略去500字），在师父的加持下，我开始辟谷。
# x4 I. t. @8 T1 Q4 @　　我给自己输入的信念是：辟谷17天。
. J! W9 R& k1 S8 _: [# a　　于是从新年过后正月初十开始（阳历2011年2月12日，那天北京下起了大雪），我开始正式辟谷。
" G/ p) s7 ]# b! C　　北京的那天，厚厚的积雪。火锅店里人头攒动，热气模糊了玻璃，人们吃的兴高采烈。
8 W) K- v7 h( E# v$ F! [　　我站在火锅店的门口，在清新的空气里面，大口“服气”。
/ i+ c, q$ m& D4 [$ G* O　　有些滑稽，但是对自己的承诺既然已经建立，我想就不要轻易放弃。
( q+ j1 D# l4 a9 \6 G% F

明月照平湖

呵呵 这里就期盼00后的出现了
我也是80后的，是要注意身段了，一不小心就圈起来了~

期待你的日记~

阳光花瓣

（二）
% ]1 l2 k" P# _
看着蓝天，白雪，我想象着宇宙中最正面的能量汇聚到我这里，
然后被我一口吞下，然后就“我不吃，我不饿，我健康，我快乐！”

: f+ K5 H! W" c逢饿时，就吞气。一饿就吞。
在那个课程的课间，我打开窗户的一条缝隙，把嘴巴冲着那个缝隙，大口吃气，哈哈！
因为只有这样才能接触到外面的清新口气呀！
( x: }8 E- I) i7 r: I8 C' w* l
辟谷头几天，由于经常对自己说“我不吃，我不饿，我健康，我快乐，我精神！”，
所以饿的感觉就没有。
! ]9 I  A; o7 I1 \: N: g& h但是因为没有告诉自己“我不馋”，所以，辟谷期间，一直嘴馋。
3 [' K+ ~  P9 k" i
4 n! p5 o5 u% p% x) `回到家的时候，茶几上面摆满了平日常吃的零食：老奶奶多味花生米、西梅、盐津葡萄、杏仁、阿胶枣。。。。。
6 O2 D9 g0 B- Q( E6 c7 ?我坐在沙发上，看着它们。
# D3 H* H7 A: j7 v+ b4 s2 y) F: l眼神从最开始的漠然，到持续出现一点温度，到眼神无比的热烈，
0 B% }8 f8 g( M0 d+ M- h我承认我失败了，败给了这些引诱我的平日最爱吃的零食。
; k# Z3 Z# s. P, y/ c8 A) l. w
" l& m0 h, ?. v3 x4 S于是，在规则和欲望面前，我被自己的欲望控制了。
当我把第一颗花生米放在嘴中的时候，那种随着咀嚼而在口中迸发的喷香的香味，
那种脆生咀嚼的快感，
简直太让人享受了！
3 S$ [' Z5 H$ e  c# I6 B2 I0 x（哈，我够馋的吧！都是真实记录）

, [  z# n3 T9 I9 R我每吃一颗花生米，都告诉自己，好了，这是最后一颗了，不再吃了。
3 q7 J& r9 i  P* @! I但是，很快，我又会拿起一颗，又会给自己一个原谅自己的理由。
) v4 J+ r' y5 g$ j0 r1 p2 K
4 i8 \5 d2 t4 B: ~这个过程虽然让我觉得很惭愧，是辟谷中的大忌，
但是，同时让我体验到，让我看到生活中的自己，
- P; g. E* |/ f4 V- Q  N不是跟这个一模一样吗？
当自己真的面对诱惑的时候，不也会有同样的行为吗？
当自己不想做一件事情的时候，不也总会拖延、找借口，还不断给自己理由自我原谅吗？
恩，还梦想当老板，如果当老板是这样的自制力的话，真是还差得很远呢！

玉小

我还以为我就一个人在辟谷期间，因为各种原因吃东西，结果，妹妹也这样。我一定坚持下去。

阳光花瓣

（三）

辟谷第三天的时候，恰逢2月14日情人节。
; O( r, s0 s0 m之前跟老公去过“二贵酸汤鱼”，那时候他们做“吃一斤送一斤”的活动，
6 y0 F; z) `  ]# C, Q正好在情人节这天过期，
老公说，我们今天就去吃掉它吧！
  @* |  C) \5 Q. }! w( [3 Q8 y于是，下班后，我们约在了“二贵酸汤鱼”。

老公不知道我在辟谷（我不敢告诉他，对不懂的人来说，不提最好了我个人感觉，他们很难理解的！）
在酸汤鱼店里，他点了我们平日最爱吃的一些贵州菜，还有一大锅鱼。
& ?1 g7 I/ w2 U5 i: r
火锅的热气萦绕在我的鼻子边，我吞着口水告诉老公——今天我提前在公司吃过了，
公司给大家过情人节，给大家买了很多吃的！我实在吃不下了！（哎，撒了谎）

1 w) B% E% L0 I/ j3 ], g6 i老公说，你怎么吃了啊！他小抱怨了一下。我装无辜，点点头。
5 {. L/ R3 \1 a; |" W, [6 r( ^于是，一顿饭，都是他在低头猛吃，我看着他吃饭的样子，感觉羡慕、眼馋，还有一种，就是享受。
真的，自己在不能吃这些东西的时候，看着别人吃也真的感觉到享受！
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期间，我吃了几块翠绿色的米豆腐（没坚持住），原来从来没有喝过火锅里面的鱼汤，这次喝了一点
1 m& p& e! D+ I9 S& ]2 _（都说那个汤是不能喝的，所以从来不喝），这次很想很想尝尝，所以只能喝点汤解馋。
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3 o' S& w/ y' ^9 z- L我承认，辟谷期间的心态关是最难过的，
如何战胜自己？如何克服自己一度的习惯？如何在短期内就让自己换一个生活模式？
6 Q6 r4 I) |. i  N- _/ F/ D这不仅仅是服气喝水就可以做到，
我想，更重要的是毅力，是内心，
* j- x  o9 s1 i的确，服气和水不会饿，但是，当我们还是生活在平日的环境里面，看到别人大快朵颐的时候，
我们如何控制自己的心态不去受到诱惑，
而且，如何控制自己面对诱惑，也不为之所动？
' y6 z, y$ t3 B2 W9 `' a  Q做到这个的话，我想就可以成就任何事了吧。
. M5 `  d" ^) e' c0 ]2 r" c
! D! Y  m, y5 h1 [/ b本人还是惭愧的，因为没有做到。。。。。。。
8 F! Y+ Z0 i4 t* }6 \' O给大家是个警戒吧！：）

阳光花瓣

（四）

! U3 K/ h/ _  h9 Y  G$ c/ @亲爱的朋友们，辟谷期间果真是一点点东西都不要吃的。
: }9 p5 P9 Q3 _7 Y* R! A' W1 R9 r因为我的以身试法，每天早晨起来后，发现虽然一天三餐都没吃，仅吃了一点点点的零食，
* W& f! G/ {' W但是就这一点也不行，
就这一点都不会让自己减重。
6 _5 y3 F! ]. {; o
/ \5 u1 t8 `8 O  \- d& B因此，在我辟谷到第7天的时候，体重只减了两斤下来。
为了实现自己减重15斤的目标，
, k3 D7 f8 U( x  x5 G) C我开始了同自己斗争同自己挑战的路程。

  x* B, }9 V# ~( H/ G短期内改变自己虽然难，但不说明做不到，既然别人都可以做到，
我相信我也可以做到。
通过朋友们给我建议的：嘴馋就抽自己的这种不甚高明却很有效的方法，
+ e9 Y: c/ t' r6 ~我开始克制自己的嘴馋。

一旦自己能够做到辟谷期间，只是服气和喝水的话，
5 z1 @0 y' e, v7 O体重就真的减得很快。
每天最开心的事情，就是早上起来，站在电子秤上看自己的体重，又减了一斤！
有时候会是两斤！
3 L1 B8 H8 S1 x; [那种感觉真的太好了！
2 j0 A! X% W) H6 h4 R1 I恩，不是一般的好。
% L3 R) ?# Y: a+ g: y! }
6 a6 ^- M/ t2 O# K6 h所以，想想自己克制自己，可以减重，还能锻炼自己的意志力，何乐而不为呢？

' E. l0 z( P# J1 [/ M7 z那天看了一个电影，讲的是革命烈士杨靖宇，8天断绝粮食的前提下，饿的体力不支。
# f# \4 n+ a" X我在想，假如他也懂辟谷多好，不仅体力和精神更好，
也不需要吃那些树皮和棉花了，还能歼灭那些来为他送行的敌人。哎！
6 z8 m1 i8 Q/ }; [1 i: X
4 R9 x# M  _7 u) ?所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
* L' _3 i! p! V; N6 f% M5 L( m8 Z1 j但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。
! }1 I& y: s& A6 W6 N1 d, p4 P1 j
想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？
' w' K) I: z, X- r& W5 M; J& D
相信自己，潜力无限！

所以，还没开始辟谷的朋友，找到合适方法后，就可以开始了啊。——只要开始永远不晚！
! B. b* \0 f% W; [" X! M* n不需要总是在准备中，在等待中，可以说做就做吧。
$ Q* O9 S% Q3 o% T) D. F% l7 m是对自己的挑战，但也是对自己的磨练。
. W3 b. m7 |9 E
6 J1 Q1 K! o7 s6 z0 ]期间的收获不仅仅是身材变好，我想一些感悟也会因每个人而不同吧！

阳光花瓣

（五）
2 j% `" y" A4 q. b  p
用论坛里面的朋友支招“嘴馋就掌嘴”和“零食全部藏起来或者送人”这两个方法，
我跟零食暂时说byebye了几天。

期间有一天，我又想念那亲爱的脆生的香喷喷的花生米了（通过辟谷，我检验出，原来老奶奶花生米是我最爱吃的！），于是，我找出那半袋花生米，
很溃败的，我一边骂着自己，一边吃着花生。享受着花生带给我的美好感受。

! e1 w$ F5 \2 k: @- C! T我承认那种感受仿佛是世上最美妙的体验。哎！

! j0 N# X0 h+ Y. f不吃零食的时候，体重就减，于是，几天我就减下来六七斤。
+ m3 t2 O5 \9 a0 c
* v$ P: ?0 Z" @3 a, F' b# z" @本人主要胖在腰腹，所以当瘦下来的时候，穿衣服那真叫一个好看，哈哈我够臭美的吧！
真的，好几年没找到那样的感觉了。
当身材变好后，朋友约出去玩，就欣然前往。
. ]  h( k; O7 V: T" Y, _% \1 R- t4 p
从2月12号开始，期间去过一次酒吧、唱过两次KTV。我终于可以在K歌时候连唱带跳，自我感觉好极！（也许别人快吐了吧，呵呵）
但也没关系，自己减肥了就是让自己感觉好，不用管太多别的了。

3 }( R0 g6 ?8 H& |- y# y呵呵，趁着辟谷期间瘦，就多穿好衣服，就多快乐多开心吧。因为之后的反弹据说也是很迅猛的。
3 Y3 J; w$ {6 \, J: Y* W; W反弹猛如虎。

: E1 S! I. A) i) U4 [同事都说我瘦了。我老公也被我烦得很，因为一天我能问他八次：老公，你觉得我瘦点没？
他总是头也不抬，应付我说：瘦了。
0 k2 w/ t# C6 [3 b从开始到现在，他都不知道我在辟谷。因为白天都是各自上班，晚上回家他在我婆婆那里吃饭，
7 r/ v4 H1 P( N! R9 b7 t我说加班不去吃饭了，他们也都不知道我没吃。（嗯，为了辟谷，有时候需要给家人一些善意的谎言）

% I, n. O$ v* H- [# Y辟谷期间喝了一些生水，师父说辟谷期间喝生水不会生病，所以我就喝生水，有时候也喝开水，都喝，没有太多顾忌。

阳光花瓣

(六)

( R. X4 k2 s% \5 M- T6 [" ?9 P辟谷期间，有几次特别饿的感觉，服气似乎作用也不大。
/ i/ F. X) S3 A5 N% i# `8 }& h整个人跌坐在座位里，什么都不想干也干不了。

这种感觉可能因人而异。我想还没尝试过辟谷的朋友，
0 b& ^# b' C; d# |; `6 d也不用因噎废食。也许这种无力的感觉不是每个人都会有的。

8 B: v  a0 q6 S' D  h/ G大胆尝试就可以。

作为女性，辟谷后每天做的最多的就是，每次经过玻璃或镜子，
. P0 a: Z" x+ w: f) D都会向里侧望，看自己的身材是不是又好了一些，
然后看到那种难得的弧度出来以后，
' ^9 @; p2 Y3 q. w( J& z自己也觉得自信了好多。
; E/ x/ ^* Y2 D3 q( Q
; l/ H- e! J3 D; e所以，变胖的mm们，为了找回咱这种感觉，
6 ^: t- n  @% g也可以开始对自己狠一点吧！
不仅男人要对自己狠一点，女孩更可以对自己狠一点！
关注自己的嘴巴，就可以拥有自己想要的感觉。
2 m5 J9 W& R* s# ]+ Q2 U
) v8 I8 I6 L2 [  f+ s; E! b辟谷期间，大多数时间觉得精力还是不错的。
有时候说的话似乎比过去更有智慧了一些，呵呵。
: |/ A9 p# ~; Z6 o( M% F: |可能胃部空了的时候，人的头脑就会转动得快一些。看来，辟谷对健脑也有好处！

至于别人说辟谷对皮肤也有好处，我个人还没感受到，
( \  X' |9 W# O+ B有的朋友说会变的更加白皙，我还没体验到，可能也是因人而异吧！
: U( L0 e4 V, E9 l
7 d" f0 f% f2 I0 z7 ]& u上周末去了商场，把自己不敢尝试的紧身的T恤试了好几件，然后都买下来，
" R/ _4 |5 S. C8 z) M2 P自己心中暗自窃喜，原来我也可以成为那种能穿紧身t恤的人啊！
于是，那样的盼着夏天来临。哈！

阳光花瓣

（七）

5 F: c, [; [9 Z; F; C7 O& t辟谷，对于女性提升自我接纳度，自我欣赏度，极其有好处。
! X2 w. T' _$ R8 S
9 b9 Z' _, ^% \1 r因为当自己告别腰腹的赘肉后，就会变得姿态更加挺拔，走路更加自信，
$ W. ~+ _7 R5 ?- o. q+ r因此那种自信的洒脱带给别人很有冲击力的感受，
因此，回头率也会有了。
) ^' a0 [5 b" J0 s1 ?$ Q+ z2 R+ K
, v" q$ O' ?. \( B6 C$ P老公对我的好身材也偶有侧目，悄悄看看我，呵呵！
他是比较不善表达的人，通常不会赞美。
但是通过他的眼神，我看得出，他很羡慕我的身材！

5 C) W2 Z) V# Q5 V有一次周末去他的爷爷家吃饭，包了我特别爱吃的水饺还有煮汤圆。
: f6 |( j0 ?0 [8 F; v% p5 {/ Y内心的较大的冲撞开始了。
偶尔去一下家人团聚的日子里，如果什么都不吃，
一定不孝不融入。
4 Y- T% _3 C: S  Y& y于是，坐在那里，也许是上面的观点成为我吃的理由，
那天，我吃了4个汤圆，4个水饺。

! C# w& U# Z( c8 U4 B这是算是辟谷里吃的最厉害的一次了。
( \  `$ a1 N& p5 H# [7 a吃完没有太多不适感，有点小小的肠胃略痛，可以忍受。
呵呵，不能忍受的mm就一定不要尝试了啊！

以后大家可以交流一下，当遇到家庭聚餐的时候，到底怎样，
3 y0 u3 X  Z0 c" @( M! a+ A' _我们可以在现场参与还不吃呢？

+ I8 [( u: N  N2 H3 h写到这里想到了有一次跟同事一起吃饭，四个人的一小桌。
0 S9 [4 h2 `' z大家聊得开心，我要了一个小碗，
! _' x2 Y3 j# H' U8 v) s0 n5 |3 ~然后吃菜、咀嚼，然后趁人不备，
" d4 p6 d( I* P- `* O- Q0 P" t! B用手一遮，把残渣吐到碗里。
听上去很恶心吧？
- Y/ B9 y) ^1 M; }5 M5 ^但是，这是我能用到的最好的方法了，不知道大家呢？

阳光花瓣

（八）
/ k) k! e1 e' X- y: P
5 T" R1 m7 F6 v) b+ j# o/ ?我的辟谷日记，更多记录自己的感受和体验，
可能在方法上不能给大家提供太多帮助，因为有那么多专业的帖子，
$ m1 p/ s. s4 T像我这样不是特别专业的，就只能跟大家分享一下体会了，
希望也能支持到打算开启辟谷的朋友，
同时跟正在辟谷的朋友有很好的交流！
+ z# j. p: ^" Q4 q
. g5 h# V# g( `8 g& [/ z% N3 l' ]今天是2月24号，从我辟谷那天算起，已经是辟谷第13天了。
明后三天，去参加一个培训，那个培训内部提供丰盛的三餐，
若是往常，我定是会大吃特吃，因为是一个体力消耗比较大的培训。

可是，由于自己定了2月28日结束辟谷，所以，规则还是不能破坏啊。
只好忍痛割爱，继续自己的坚持。
6 R, O1 [1 X- X4 c( g. i
8 }4 A1 A- R1 q. D# z$ {6 i以前因为自己很容易放弃，很容易动摇，
3 [4 y' A, c5 w- ?所以有很多的目标没有实现。
通过辟谷，我看到自己的这个缺点，
, h; w, F% J$ z. @+ a/ C+ x所以，要感谢辟谷给我的启发。
相信自己能够坚持这17天，以后做事情应该会更有韧性更有毅力了吧！
8 v' W9 N* Z9 K6 L9 |
3 \$ }+ j# Q+ E7 B4 Q回顾这走过的漫漫二十多快三十年，
竟然还没有什么事情让我可以这么一边斗争一边坚持啊！
& F. L% B6 r9 u1 k可以与之媲美的就是，最难的一次，恐怕就是
$ q- X/ M$ H2 ?2 k6 M  s* M高三那场早恋吧！
* S% a5 d" \0 V. @; ~" \1 C要忍受彼此蠢蠢欲动的心，又要克制不去想念，而专注于读书，
一直到最后专注学习后，完全把这份感情置于一旁，才考上了大学。
/ {, ^2 ]  V7 ]
" Z7 k! X9 n* h7 {4 b0 R感觉辟谷也是如此，要坚持，要克服，要控制，才能修得正果！

阳光花瓣

（九）

* ^" j0 i2 N% j  d& ?# T, |我的辟谷方法是，服气和多喝水。
& X/ g+ g, x3 j5 K8 Z# _% y有的朋友可能不同，喝水很少。
: M/ G2 \  u2 Q6 h4 p关于这点，我想最好就是顺其自然的好吧！
想喝就喝，渴了就喝，不渴时不喝。
( F  B' I" p: v0 C3 }; I8 d
0 t  E3 p, U6 F, @+ s: O. @3 x7 ?但是有一个咒语要经常对自己说：
我不吃、我不饿、我精神、我健康、我快乐！
% ^& j" P2 b5 K. Z3 Z) ~
' M: ^: q3 ~9 I; B3 A有时候可以跟自己多说几遍，
再加上服气，
0 q( \  L( [6 i4 B8 Y, T9 L7 t就可以做到不饿了。
. C3 n& t# U3 G# G4 m% ^
4 Q4 g4 V: h# B' |& h. r" M回顾一下，自己已经走过了13天，还有4天就完成自己的目标了。
到今天为止，我的体重变成了114斤，减了8斤，
2 J( c; S2 j2 H4 `6 A13天减掉8斤，是很失败的例子。
呵呵，不管怎么说，也减了腰腹的赘肉，我也比较开心！

$ J! Q8 n' W: e& q0 _如果是严格控制绝对不吃东西的话，一般13天可以减至少15斤了。
" U, B, [5 u0 N: J, D所以，要减肥的ggmm，请一定要控制自己的嘴巴啊，
, w. G; Y% f! O# c7 y+ c$ k如果想要减15斤，可以辟谷10天。
. O; }: m# e" k2 i! P2 @有的人做得好的话，没准7天就可以减肥15斤了。

( i# t% [. }' _& t: k3 h. D在如今都希望短平快的年代里面，
这种健康的方式可比那些减肥茶安全奏效的多了！

阳光花瓣

（十）

% z6 ]* _. G  B: I" `1 N3 }我开始辟谷的时候，没有经历前三天很难受的状况。

/ _) e# V( @: Y$ W+ x7 o% ]+ g基本上这些天的感觉都是一样的，没有经历有些朋友的那种前三天最难受的经历。

前三天的时候，会有心慌的感觉，
心跳的声音自己都可以听得到。
第二天尤甚！

后来就好了，没有这个现象出现。

& f; x+ l% c' Z5 q4 X& F其他的生理现象并没有出现什么特别的，在我身上的就是减肥吧！

哦，还有，会有一些口臭的感觉。
1 n0 |# `6 j2 l7 `
5 Y2 {8 H. e) @- k; d7 [睡眠比较香，我一直希望自己能够出现辟谷后不太需要睡眠的状态出现，
可是自从辟谷后，睡眠好像比过去还要香一些了。

2 l2 U$ z+ f/ O因此想要晚上能看看书和电影的计划也就泡汤了，依然到点就洗脚丫子睡觉了。

以前一直有烫脚的习惯，每天半小时，因此在辟谷期间仍然继续了这个习惯。
; k! ~5 b! Y; G7 j3 z! V: n
4 |4 i2 g8 J$ T/ j: }& n& a今天婆婆给我拿来了草莓和樱桃，都被我统统塞到了冰箱里面，等待四天后辟谷结束后再大快朵颐一下！
现在就有点倒计时的感觉了。倒是希望自己不要这么心急。

: h1 }4 h  _$ |- @$ S) r& l. @他们从山东给带来的那么好吃的麦面馒头、红壤的红薯、糯米的盘花儿，我都吃不到了，555，天天看着老公在我面前吃………..

如果下一次启动辟谷的话，我想我就把目标设置成10天，而不是17天。17天对于本人来讲，似乎长了些。大家还是根据自己的意志力的状况来设定目标，先做好短期的，再尝试长期的也不迟。

阳光花瓣

(十一）
/ C5 t) D, s. |
* ]" v8 q# \# ^7 Z0 G虽然没有给我回复，我还是要写，希望给能看到的人一点点帮助：）

2 ?' m5 N: f% m5 m还有一个重要的感受就是，当我们在辟谷的时候，
当想要放弃的时候，
一定要多想想自己的目标是什么，
而不要老想着那些东西是多么的美味，多么的好吃啊！

这是真实的体验！
譬如今天中午，我真的很想很想吃东西，
然后，就站起来，在楼道里面走，一边走，一边服气，
一边想着自己身体便健康，身材变苗条的样子这个目标，
. T  q0 I+ h. m然后不去想那些石锅拌饭怎么的诱惑我。
  S) B+ o& L' ]' }
当自己调整了自己的注意力，只是看到目标的时候，
; j) I; i3 W: D' t7 `9 E+ o5 M就可以让自己继续坚持了！

苏堤春晓

“所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
5 T. I8 r" r( c3 d但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。
, K) B- Q9 R/ @/ M" h
7 l. ^: ~- ~, r$ v3 I# c想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
6 j' k9 c* _- q; j我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？”


呵呵！楼主的帖子很具有感染力，我很喜欢。
楼主我们的想法惊人的一致呢。不信请看我的帖子http://www.bigu8.com/redirect.ph ... o=lastpost#lastpost
另外有师父引路辟谷基本上一次就能成功，以后就能自己操作了。
7 v- b# w$ y5 N: p( Q我就是希望更多的人可以掌握这么一个方法，深圳3月27日开始邀请了咱们论坛的老师给大家授课并一起辟谷。欢迎有缘人！

苏堤春晓

北京的消遥自在＆你都是在老师的指导下辟谷，获得得受益跟自己辟谷真的不一样，对辟谷得认识＆辟谷得收获都很多。真是“行万里路不如明师指路”！

) C  t9 Z5 l. S. m  l7 z    感谢您的分享！
    我们的论坛的老师授课辟谷要在各个城市推广开来，让更多人受益。

阳光花瓣

15# 苏堤春晓

6 V, q0 ^$ F" D. |! R- ^
$ k% G( G. E+ w7 R& J! K: h( M4 v3 Y谢谢哦，苏堤春晓！
另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
" F7 I- J2 B4 Y- g* N1 {
我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。

阳光花瓣

我的这个佛教师父姓马，个子不高，胖嘟嘟，像弥勒佛。今年有四五十岁了。经他指点我进行了辟谷。
我自己上班、在家辟谷，能在这里跟大家交流，感觉很开心！

苏堤春晓

15# 苏堤春晓

+ D0 k8 f. h2 ^' l  B3 r
谢谢哦，苏堤春晓！
4 j* m  i, _; B1 M1 j$ g另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。

1 h8 C: l+ ~4 H) t我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。
阳光花瓣 发表于 2011-2-24 19:24

我给你发了私人信息不晓得看到没有，我正问你的师父是否是密宗的。
& P% O  Z: I' k8 r9 o: p我看你写的比较象。恭喜你能有明师指路！
! V7 w1 k- B2 x! B6 _
我的师父是咱们论坛的老师，年过古稀之人，有照片。
地煞七十二术
      通幽驱神、担山禁水、借风布雾、祈晴祷雨
: e3 H1 g! E9 Q3 h/ J6 J      生火入水、掩日御风、煮石吐焰、吞刀壶天
9 v& H9 s, w, d      神行履水、杖解分身、隐形续头、定身斩妖
6 p; M. q9 L/ t/ v+ q* |      请仙追魂、摄魂招云、取日搬运、嫁梦支离
5 z! T: i! g) c% X      寄杖断流、禳灾解厄、黄白剑术、射覆土行
      星数布阵、假形喷化、指化尸解、移景招来
      运去聚兽、调禽气禁、大力透石、生死障服
      导引服食、开壁跃聂、萌头登抄、喝水卧雪
      暴日弄丸、符水医药、知时识地、辟谷魇祷

我们辟谷是这些法术的最后一个，可见这个厉害层次。只是有些人可以辟谷三年七年，甚至滴水不进。。。。还有，此处省略N个字，相信你的师父也告诉你，很多东西是不能说的吧呵呵。。
有兴趣可以加我qq

阳光花瓣

恩，收到，是密宗的师父，你的感觉非常正确！

让心搁浅

呵呵，你们说什么悄悄话呢，谢谢你的分享！