我是80后白领，分享我的辟谷历程！

阳光花瓣

　　（一）
7 O1 H) r( P' N5 ^# x# f& b4 Q4 [! C* R　　哈哈，好多朋友看到八零后这几个字，一定心头一热，0~7D)
- I! @2 K$ t& \; u! C/ i! Z/ ^. ~　　因为，咱们这里大多数都是八零后的人吧！
　　随着我们开始奔三的路上，身材也开始变化了。
　　也许很多朋友的身材依旧犹如二十岁左右的样子，
　　但是我个人啊，最近这两年坐办公室坐的，体重狂飙！
/ N1 ]8 O5 c' c% ^% [　　一路从大学的105斤（我165高），飙升到122斤。（我还没当妈呢，就这个体重了！真是惭愧！）
　　跟一些八零后的做了妈妈的比起来，我好像也要显得壮实一些。
$ c7 }6 {! H7 G! }. b( M　　我想这可能是很多同龄mm的困扰吧，好身材没有了，
　　去吃自助餐也不好意思起身了。上街就羡慕人家的好身段，
　　自己买衣服都觉得穿着不如人家穿的好看。
　　哎，抓住青春的尾巴，我不想要122的体重了，所以，
: N3 h0 z, C5 {% F) w　　很巧的机缘，去上了一个课程，（此处本人略去500字），在师父的加持下，我开始辟谷。
　　我给自己输入的信念是：辟谷17天。
　　于是从新年过后正月初十开始（阳历2011年2月12日，那天北京下起了大雪），我开始正式辟谷。
　　北京的那天，厚厚的积雪。火锅店里人头攒动，热气模糊了玻璃，人们吃的兴高采烈。
0 ]4 ^' T- _* U' P2 `5 C　　我站在火锅店的门口，在清新的空气里面，大口“服气”。
　　有些滑稽，但是对自己的承诺既然已经建立，我想就不要轻易放弃。
$ o! H, }3 U; D- w2 W

明月照平湖

呵呵 这里就期盼00后的出现了
我也是80后的，是要注意身段了，一不小心就圈起来了~

期待你的日记~

阳光花瓣

（二）

% T2 n1 P' ~; s看着蓝天，白雪，我想象着宇宙中最正面的能量汇聚到我这里，
* |) j5 c; Z: a  C: @& v# o( N4 _然后被我一口吞下，然后就“我不吃，我不饿，我健康，我快乐！”
! S' U( l5 z% P# x5 w- U
* X7 G8 y  l7 X) t逢饿时，就吞气。一饿就吞。
在那个课程的课间，我打开窗户的一条缝隙，把嘴巴冲着那个缝隙，大口吃气，哈哈！
- p5 F% E7 ~+ q因为只有这样才能接触到外面的清新口气呀！

辟谷头几天，由于经常对自己说“我不吃，我不饿，我健康，我快乐，我精神！”，
所以饿的感觉就没有。
但是因为没有告诉自己“我不馋”，所以，辟谷期间，一直嘴馋。
5 A" c+ V# b. j6 q) J
回到家的时候，茶几上面摆满了平日常吃的零食：老奶奶多味花生米、西梅、盐津葡萄、杏仁、阿胶枣。。。。。
$ R8 {+ K" E. B) ^" H9 A  _我坐在沙发上，看着它们。
眼神从最开始的漠然，到持续出现一点温度，到眼神无比的热烈，
1 @- z. B3 v5 G0 U: R/ k- [我承认我失败了，败给了这些引诱我的平日最爱吃的零食。
3 `5 n9 t/ J! {
# g9 _& l& D$ `1 b( y- q. o于是，在规则和欲望面前，我被自己的欲望控制了。
/ ?  B, h3 M+ H, o2 d当我把第一颗花生米放在嘴中的时候，那种随着咀嚼而在口中迸发的喷香的香味，
那种脆生咀嚼的快感，
) Q( E' o5 w1 D- X简直太让人享受了！
1 O0 k9 K: U- }) {8 `" n5 v! g（哈，我够馋的吧！都是真实记录）
9 L, |* M+ L. \0 J) P. w9 V! O
我每吃一颗花生米，都告诉自己，好了，这是最后一颗了，不再吃了。
2 g" ^6 f8 G5 _. L! m但是，很快，我又会拿起一颗，又会给自己一个原谅自己的理由。
0 D& }* [9 j& W% L
这个过程虽然让我觉得很惭愧，是辟谷中的大忌，
+ @6 c& @9 }- x$ J  y# v$ G; Z但是，同时让我体验到，让我看到生活中的自己，
9 ?' T! S- v' h* t! M1 X- d, J不是跟这个一模一样吗？
8 b( l. n5 f+ j/ }' ~, u7 P当自己真的面对诱惑的时候，不也会有同样的行为吗？
当自己不想做一件事情的时候，不也总会拖延、找借口，还不断给自己理由自我原谅吗？
恩，还梦想当老板，如果当老板是这样的自制力的话，真是还差得很远呢！

玉小

我还以为我就一个人在辟谷期间，因为各种原因吃东西，结果，妹妹也这样。我一定坚持下去。

阳光花瓣

（三）

% o8 G2 u4 H+ _2 Y6 K辟谷第三天的时候，恰逢2月14日情人节。
之前跟老公去过“二贵酸汤鱼”，那时候他们做“吃一斤送一斤”的活动，
正好在情人节这天过期，
老公说，我们今天就去吃掉它吧！
于是，下班后，我们约在了“二贵酸汤鱼”。

老公不知道我在辟谷（我不敢告诉他，对不懂的人来说，不提最好了我个人感觉，他们很难理解的！）
在酸汤鱼店里，他点了我们平日最爱吃的一些贵州菜，还有一大锅鱼。

% h+ D9 O% G$ [5 s火锅的热气萦绕在我的鼻子边，我吞着口水告诉老公——今天我提前在公司吃过了，
6 D( r% J2 S5 h- i3 m# _公司给大家过情人节，给大家买了很多吃的！我实在吃不下了！（哎，撒了谎）
/ z* X  g  B7 m. G, P. g
老公说，你怎么吃了啊！他小抱怨了一下。我装无辜，点点头。
于是，一顿饭，都是他在低头猛吃，我看着他吃饭的样子，感觉羡慕、眼馋，还有一种，就是享受。
真的，自己在不能吃这些东西的时候，看着别人吃也真的感觉到享受！

: C8 e2 s$ y4 y  P) R" R) u期间，我吃了几块翠绿色的米豆腐（没坚持住），原来从来没有喝过火锅里面的鱼汤，这次喝了一点
) Q5 s" c: G8 A- d; X- k4 m& u) b（都说那个汤是不能喝的，所以从来不喝），这次很想很想尝尝，所以只能喝点汤解馋。

4 p0 i8 D& q& u  K我承认，辟谷期间的心态关是最难过的，
如何战胜自己？如何克服自己一度的习惯？如何在短期内就让自己换一个生活模式？
+ L, M7 R6 g* _6 Y3 B+ g" T这不仅仅是服气喝水就可以做到，
我想，更重要的是毅力，是内心，
的确，服气和水不会饿，但是，当我们还是生活在平日的环境里面，看到别人大快朵颐的时候，
我们如何控制自己的心态不去受到诱惑，
而且，如何控制自己面对诱惑，也不为之所动？
. P$ j8 Y/ i) d: Z" @做到这个的话，我想就可以成就任何事了吧。
# `$ X' J: E5 a- X1 V; _1 S
- X* O8 t5 \) K- ]& s: Y1 i本人还是惭愧的，因为没有做到。。。。。。。
给大家是个警戒吧！：）

阳光花瓣

（四）

% X1 {. L9 R3 J9 x/ c+ h亲爱的朋友们，辟谷期间果真是一点点东西都不要吃的。
1 G6 Z" n+ G5 ]因为我的以身试法，每天早晨起来后，发现虽然一天三餐都没吃，仅吃了一点点点的零食，
) N) ~/ \- X* |3 w: `6 P但是就这一点也不行，
就这一点都不会让自己减重。
" u2 T" M# H. {" I+ H
3 Y' Q$ ?. f6 G! C4 `0 z7 \. ?因此，在我辟谷到第7天的时候，体重只减了两斤下来。
( B" R4 i! A3 }为了实现自己减重15斤的目标，
我开始了同自己斗争同自己挑战的路程。
" o( h6 C& a# s0 [
2 D6 z1 L: t* i' ?短期内改变自己虽然难，但不说明做不到，既然别人都可以做到，
我相信我也可以做到。
通过朋友们给我建议的：嘴馋就抽自己的这种不甚高明却很有效的方法，
9 z0 \) y( Z  P  |- n) M9 X& S我开始克制自己的嘴馋。
6 i# H; d5 s& b! F
8 o# n0 B1 i$ P# j2 Y/ s一旦自己能够做到辟谷期间，只是服气和喝水的话，
9 |  G" b7 c2 _  o* B% F- {体重就真的减得很快。
1 e) f  |" p: z2 e$ y每天最开心的事情，就是早上起来，站在电子秤上看自己的体重，又减了一斤！
有时候会是两斤！
那种感觉真的太好了！
2 V5 F/ B; p6 I& Q# n& |# B恩，不是一般的好。
, g- n$ Q" W) p* u* y
3 F" P7 m1 E0 w& B& z6 x6 _所以，想想自己克制自己，可以减重，还能锻炼自己的意志力，何乐而不为呢？
4 U' m8 E; f. K) r5 g6 h
那天看了一个电影，讲的是革命烈士杨靖宇，8天断绝粮食的前提下，饿的体力不支。
0 q3 z/ n9 T$ \0 R, ]4 G6 Y我在想，假如他也懂辟谷多好，不仅体力和精神更好，
& B0 y, Y7 Y9 C& c0 X3 |也不需要吃那些树皮和棉花了，还能歼灭那些来为他送行的敌人。哎！

所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
* A5 Z) d) i1 U; W但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。

想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
' q4 I) \$ [% B* r4 o  B我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？

相信自己，潜力无限！

7 u& P- X) T$ o9 @% j" x$ F( o所以，还没开始辟谷的朋友，找到合适方法后，就可以开始了啊。——只要开始永远不晚！
4 k  a% X, H- x, D3 O, }不需要总是在准备中，在等待中，可以说做就做吧。
8 H+ o) D# `9 P# ]. ]9 Y是对自己的挑战，但也是对自己的磨练。
" t$ _: h/ [1 v7 x( X
期间的收获不仅仅是身材变好，我想一些感悟也会因每个人而不同吧！

阳光花瓣

3 q# W( R7 Y2 k3 d1 m0 `+ f) x
! o; C- V7 s5 [- Q（五）

) u) d* z; N& S: g6 O" r用论坛里面的朋友支招“嘴馋就掌嘴”和“零食全部藏起来或者送人”这两个方法，
+ r& P7 d/ @$ k6 V+ ]我跟零食暂时说byebye了几天。

+ N, r/ I/ \4 m! r9 a( s期间有一天，我又想念那亲爱的脆生的香喷喷的花生米了（通过辟谷，我检验出，原来老奶奶花生米是我最爱吃的！），于是，我找出那半袋花生米，
. H+ n# G+ A' |( A7 Z. w很溃败的，我一边骂着自己，一边吃着花生。享受着花生带给我的美好感受。
# j" {  A, O; }1 C  \
) f& j& |9 c! `3 ?. l我承认那种感受仿佛是世上最美妙的体验。哎！

8 T0 R  z, |6 O0 {( [/ E2 B不吃零食的时候，体重就减，于是，几天我就减下来六七斤。
2 Y: l  D; @  d! e! z3 {" m4 r% e
本人主要胖在腰腹，所以当瘦下来的时候，穿衣服那真叫一个好看，哈哈我够臭美的吧！
+ A! M0 N1 A- l4 s, Q真的，好几年没找到那样的感觉了。
+ x, L$ I, x- u* t( R% K当身材变好后，朋友约出去玩，就欣然前往。

从2月12号开始，期间去过一次酒吧、唱过两次KTV。我终于可以在K歌时候连唱带跳，自我感觉好极！（也许别人快吐了吧，呵呵）
: n# t, ^! L# m- B但也没关系，自己减肥了就是让自己感觉好，不用管太多别的了。

呵呵，趁着辟谷期间瘦，就多穿好衣服，就多快乐多开心吧。因为之后的反弹据说也是很迅猛的。
反弹猛如虎。

# a  Z. F" m; W2 T8 R同事都说我瘦了。我老公也被我烦得很，因为一天我能问他八次：老公，你觉得我瘦点没？
# ?4 V/ m( ?; c  E: l他总是头也不抬，应付我说：瘦了。
从开始到现在，他都不知道我在辟谷。因为白天都是各自上班，晚上回家他在我婆婆那里吃饭，
: e, t9 R0 S* w; D* O& `我说加班不去吃饭了，他们也都不知道我没吃。（嗯，为了辟谷，有时候需要给家人一些善意的谎言）

* J+ D9 _7 |% G4 f; K# i辟谷期间喝了一些生水，师父说辟谷期间喝生水不会生病，所以我就喝生水，有时候也喝开水，都喝，没有太多顾忌。

阳光花瓣

(六)

- D' P, q. H, N$ h! h8 x" W辟谷期间，有几次特别饿的感觉，服气似乎作用也不大。
整个人跌坐在座位里，什么都不想干也干不了。
/ X2 G9 x/ T. F3 M
' }1 U8 A9 |  s这种感觉可能因人而异。我想还没尝试过辟谷的朋友，
也不用因噎废食。也许这种无力的感觉不是每个人都会有的。

, k$ Z  m+ f0 b9 I3 M% M; l. \大胆尝试就可以。

  ~9 b5 F" b+ S- l作为女性，辟谷后每天做的最多的就是，每次经过玻璃或镜子，
都会向里侧望，看自己的身材是不是又好了一些，
- g9 K, t, r) P, ?( q然后看到那种难得的弧度出来以后，
, m0 g: }5 t1 {; `; b自己也觉得自信了好多。
3 ^( q7 j; T' }) v3 ?# H4 X. {
+ l- x5 A  T! I% i所以，变胖的mm们，为了找回咱这种感觉，
也可以开始对自己狠一点吧！
2 J: Z- Z8 f7 P不仅男人要对自己狠一点，女孩更可以对自己狠一点！
关注自己的嘴巴，就可以拥有自己想要的感觉。

' ~# M2 I& ?- _" b辟谷期间，大多数时间觉得精力还是不错的。
有时候说的话似乎比过去更有智慧了一些，呵呵。
可能胃部空了的时候，人的头脑就会转动得快一些。看来，辟谷对健脑也有好处！

9 ?) k9 \% Q" B; \& d至于别人说辟谷对皮肤也有好处，我个人还没感受到，
0 G+ ?3 G0 `5 D* ^( N有的朋友说会变的更加白皙，我还没体验到，可能也是因人而异吧！

上周末去了商场，把自己不敢尝试的紧身的T恤试了好几件，然后都买下来，
自己心中暗自窃喜，原来我也可以成为那种能穿紧身t恤的人啊！
6 C2 Q9 z% _6 z( H于是，那样的盼着夏天来临。哈！

阳光花瓣

（七）
- m6 T8 c- @( G4 l4 B* V0 x
辟谷，对于女性提升自我接纳度，自我欣赏度，极其有好处。

8 r5 D. ?- h0 m. B0 `因为当自己告别腰腹的赘肉后，就会变得姿态更加挺拔，走路更加自信，
因此那种自信的洒脱带给别人很有冲击力的感受，
4 l; G% N) s- K' c/ g& [因此，回头率也会有了。

老公对我的好身材也偶有侧目，悄悄看看我，呵呵！
6 r) ?4 r. l0 F* _- X9 {他是比较不善表达的人，通常不会赞美。
3 a2 `! [$ j# {( t- Z9 j但是通过他的眼神，我看得出，他很羡慕我的身材！

有一次周末去他的爷爷家吃饭，包了我特别爱吃的水饺还有煮汤圆。
% L! @& F8 J: e  o1 p% ?内心的较大的冲撞开始了。
- h& ^# j' o' o% J& U偶尔去一下家人团聚的日子里，如果什么都不吃，
* n8 i0 d9 S5 N  N' u% C# F一定不孝不融入。
于是，坐在那里，也许是上面的观点成为我吃的理由，
# ?) e/ L; b4 [) O) ?! o那天，我吃了4个汤圆，4个水饺。
8 _7 z3 ?* T& p( b; o: H
这是算是辟谷里吃的最厉害的一次了。
! U! P$ P+ K1 ?: g. U吃完没有太多不适感，有点小小的肠胃略痛，可以忍受。
- O3 F5 @2 P0 O1 ~  k/ G8 i* w$ W呵呵，不能忍受的mm就一定不要尝试了啊！
7 B6 g* P! k' V: Z6 S. \$ O
以后大家可以交流一下，当遇到家庭聚餐的时候，到底怎样，
; E: `! H% X, j我们可以在现场参与还不吃呢？

写到这里想到了有一次跟同事一起吃饭，四个人的一小桌。
9 b; @5 J; {( T大家聊得开心，我要了一个小碗，
$ N: @0 q; ?) T" x然后吃菜、咀嚼，然后趁人不备，
用手一遮，把残渣吐到碗里。
听上去很恶心吧？
& J6 H2 v1 j" ]( N3 A$ j但是，这是我能用到的最好的方法了，不知道大家呢？

阳光花瓣

（八）
. q0 {" I, J! [) C" E
我的辟谷日记，更多记录自己的感受和体验，
; ^7 t, C# y7 D; j可能在方法上不能给大家提供太多帮助，因为有那么多专业的帖子，
: @0 t7 G6 Y$ N像我这样不是特别专业的，就只能跟大家分享一下体会了，
希望也能支持到打算开启辟谷的朋友，
+ t+ b" c# u! A' }. q8 h, i同时跟正在辟谷的朋友有很好的交流！

今天是2月24号，从我辟谷那天算起，已经是辟谷第13天了。
9 }- {7 m7 c7 [  f明后三天，去参加一个培训，那个培训内部提供丰盛的三餐，
若是往常，我定是会大吃特吃，因为是一个体力消耗比较大的培训。

0 G* U! {4 H$ d& }2 Z" R% p可是，由于自己定了2月28日结束辟谷，所以，规则还是不能破坏啊。
只好忍痛割爱，继续自己的坚持。

以前因为自己很容易放弃，很容易动摇，
$ Z- V" q4 G' o( i1 Y' S所以有很多的目标没有实现。
9 u1 Q( X* e2 a5 n; N* I通过辟谷，我看到自己的这个缺点，
6 E+ T' w4 @) |' J  B所以，要感谢辟谷给我的启发。
3 L; z1 a- ~5 {0 \相信自己能够坚持这17天，以后做事情应该会更有韧性更有毅力了吧！
" g. n7 W4 z% [7 K+ K
回顾这走过的漫漫二十多快三十年，
竟然还没有什么事情让我可以这么一边斗争一边坚持啊！
, A! L( V; J7 R3 ?& m5 K可以与之媲美的就是，最难的一次，恐怕就是
高三那场早恋吧！
% \& J) G; G7 o/ V+ O要忍受彼此蠢蠢欲动的心，又要克制不去想念，而专注于读书，
一直到最后专注学习后，完全把这份感情置于一旁，才考上了大学。
! B6 V* V+ X5 G4 k4 q* o; V
感觉辟谷也是如此，要坚持，要克服，要控制，才能修得正果！

阳光花瓣

（九）
# a+ \$ `, V9 P) X2 F6 \
2 I5 `& M6 _1 V8 l( I- {% b4 [我的辟谷方法是，服气和多喝水。
* c5 W4 j9 r. l有的朋友可能不同，喝水很少。
5 ?' `0 v  L+ @+ y) E关于这点，我想最好就是顺其自然的好吧！
想喝就喝，渴了就喝，不渴时不喝。
$ }  P5 N. S+ K. w5 p! j; q+ Z
但是有一个咒语要经常对自己说：
. e1 `* [# h& g; k$ U我不吃、我不饿、我精神、我健康、我快乐！

0 q' v6 u& A( u. j0 m# j, Z) a有时候可以跟自己多说几遍，
再加上服气，
' b" c+ e2 x& P$ P就可以做到不饿了。

% j+ p. l5 U' q# ~. L  g回顾一下，自己已经走过了13天，还有4天就完成自己的目标了。
到今天为止，我的体重变成了114斤，减了8斤，
13天减掉8斤，是很失败的例子。
呵呵，不管怎么说，也减了腰腹的赘肉，我也比较开心！

+ {; K: L9 g; A6 r' N, S( D( M如果是严格控制绝对不吃东西的话，一般13天可以减至少15斤了。
* A: D, X4 c8 Z' v  s2 d9 L8 ^" Q所以，要减肥的ggmm，请一定要控制自己的嘴巴啊，
如果想要减15斤，可以辟谷10天。
0 \$ v9 x% ?- ^# I) c有的人做得好的话，没准7天就可以减肥15斤了。
" m" h6 `* ~/ t& D5 ?
9 Q8 n# h0 w! P! u3 m# g7 Q在如今都希望短平快的年代里面，
! D/ d' W" t! D5 [# |4 s5 Y2 N这种健康的方式可比那些减肥茶安全奏效的多了！

阳光花瓣

（十）

( R2 b2 g; T0 |6 k我开始辟谷的时候，没有经历前三天很难受的状况。

基本上这些天的感觉都是一样的，没有经历有些朋友的那种前三天最难受的经历。
( B- D/ X* b% J9 w% b) O2 t. g! r
前三天的时候，会有心慌的感觉，
心跳的声音自己都可以听得到。
第二天尤甚！

% |4 u0 p* u% B7 L后来就好了，没有这个现象出现。

其他的生理现象并没有出现什么特别的，在我身上的就是减肥吧！
9 I$ G* ~" W  B& w' g2 Q6 r
哦，还有，会有一些口臭的感觉。

# X0 c" U: Q" H# ^睡眠比较香，我一直希望自己能够出现辟谷后不太需要睡眠的状态出现，
1 B, a4 \4 o# Z6 i: o* z; ?可是自从辟谷后，睡眠好像比过去还要香一些了。

因此想要晚上能看看书和电影的计划也就泡汤了，依然到点就洗脚丫子睡觉了。
$ a1 S5 j# Q# N- Q7 D
以前一直有烫脚的习惯，每天半小时，因此在辟谷期间仍然继续了这个习惯。

+ t6 u: r. A$ N8 ^& p2 }今天婆婆给我拿来了草莓和樱桃，都被我统统塞到了冰箱里面，等待四天后辟谷结束后再大快朵颐一下！
现在就有点倒计时的感觉了。倒是希望自己不要这么心急。
5 P" L$ S0 {$ v& P% V- J
* e2 F2 W5 z1 s& f$ w他们从山东给带来的那么好吃的麦面馒头、红壤的红薯、糯米的盘花儿，我都吃不到了，555，天天看着老公在我面前吃………..

如果下一次启动辟谷的话，我想我就把目标设置成10天，而不是17天。17天对于本人来讲，似乎长了些。大家还是根据自己的意志力的状况来设定目标，先做好短期的，再尝试长期的也不迟。

阳光花瓣

(十一）
- E0 o+ K5 g! _7 L
$ f) F( q  A9 n虽然没有给我回复，我还是要写，希望给能看到的人一点点帮助：）
. J7 H. d, R2 H! x
+ z% R0 X: g4 w& e, Y1 V6 H还有一个重要的感受就是，当我们在辟谷的时候，
当想要放弃的时候，
一定要多想想自己的目标是什么，
6 z# K* p, X& D1 c而不要老想着那些东西是多么的美味，多么的好吃啊！

( n; u8 q+ U% B* R. ?- a这是真实的体验！
譬如今天中午，我真的很想很想吃东西，
然后，就站起来，在楼道里面走，一边走，一边服气，
一边想着自己身体便健康，身材变苗条的样子这个目标，
2 N4 j& s9 H3 l然后不去想那些石锅拌饭怎么的诱惑我。
6 h, N# ?/ L/ V
& V, t8 P/ {; P/ Y1 P当自己调整了自己的注意力，只是看到目标的时候，
就可以让自己继续坚持了！

苏堤春晓

“所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
7 i, @( I, r+ p+ k# [( b( }但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。

想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？”

6 I. y/ Z- m5 z  h( p/ M
呵呵！楼主的帖子很具有感染力，我很喜欢。
7 F' W. u! z% E) i: J4 C) `7 e7 n  M楼主我们的想法惊人的一致呢。不信请看我的帖子http://www.bigu8.com/redirect.ph ... o=lastpost#lastpost
! t# H+ l* V7 U; s1 A% N/ j( c另外有师父引路辟谷基本上一次就能成功，以后就能自己操作了。
: x/ f7 a: Q, G我就是希望更多的人可以掌握这么一个方法，深圳3月27日开始邀请了咱们论坛的老师给大家授课并一起辟谷。欢迎有缘人！

苏堤春晓

北京的消遥自在＆你都是在老师的指导下辟谷，获得得受益跟自己辟谷真的不一样，对辟谷得认识＆辟谷得收获都很多。真是“行万里路不如明师指路”！

    感谢您的分享！
' ^* v- @6 S  V2 r& j0 E$ E    我们的论坛的老师授课辟谷要在各个城市推广开来，让更多人受益。

阳光花瓣

15# 苏堤春晓

5 c; [& y% }* N, C4 l
谢谢哦，苏堤春晓！
  q5 V( t" ^' H! i% f另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。

& J% h: m& ~! r" N- A我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。

阳光花瓣

我的这个佛教师父姓马，个子不高，胖嘟嘟，像弥勒佛。今年有四五十岁了。经他指点我进行了辟谷。
; T* e6 [. t3 c6 j我自己上班、在家辟谷，能在这里跟大家交流，感觉很开心！

苏堤春晓

15# 苏堤春晓

* l4 T, P0 A3 P
% v8 ]4 ]8 h. ?2 C谢谢哦，苏堤春晓！
6 Z! H0 X4 W- \& _9 X$ I$ P# A& M* N另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
. e/ @& I& v7 Q$ G9 t2 N
我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。
2 X2 r0 [* U# ^' B9 |阳光花瓣 发表于 2011-2-24 19:24

我给你发了私人信息不晓得看到没有，我正问你的师父是否是密宗的。
我看你写的比较象。恭喜你能有明师指路！
  p/ e; \0 h9 {5 r
我的师父是咱们论坛的老师，年过古稀之人，有照片。
地煞七十二术
      通幽驱神、担山禁水、借风布雾、祈晴祷雨
      生火入水、掩日御风、煮石吐焰、吞刀壶天
  q9 ~0 Y& Y0 p) t; m      神行履水、杖解分身、隐形续头、定身斩妖
8 `  X7 _" g- [0 K6 \/ x, \      请仙追魂、摄魂招云、取日搬运、嫁梦支离
5 {: X+ D( ^' s7 ^$ ^% `, I      寄杖断流、禳灾解厄、黄白剑术、射覆土行
      星数布阵、假形喷化、指化尸解、移景招来
" U' o7 \; t( X& j' Z, O# X' h      运去聚兽、调禽气禁、大力透石、生死障服
      导引服食、开壁跃聂、萌头登抄、喝水卧雪
$ @* ^3 {/ s# j$ P# ?. T      暴日弄丸、符水医药、知时识地、辟谷魇祷
7 s3 S! R! d  D+ v0 T# j4 G2 u
我们辟谷是这些法术的最后一个，可见这个厉害层次。只是有些人可以辟谷三年七年，甚至滴水不进。。。。还有，此处省略N个字，相信你的师父也告诉你，很多东西是不能说的吧呵呵。。
1 g' b) l1 ]: I  m1 k有兴趣可以加我qq

阳光花瓣

恩，收到，是密宗的师父，你的感觉非常正确！

让心搁浅

呵呵，你们说什么悄悄话呢，谢谢你的分享！