我是80后白领，分享我的辟谷历程！

阳光花瓣

　　（一）
　　哈哈，好多朋友看到八零后这几个字，一定心头一热，0~7D)
3 |4 r, g* u6 r　　因为，咱们这里大多数都是八零后的人吧！
0 w3 n% ]( r$ e$ M8 E  @, |0 v8 m　　随着我们开始奔三的路上，身材也开始变化了。
$ ]/ j9 f9 F9 B2 D  a, X! c) O　　也许很多朋友的身材依旧犹如二十岁左右的样子，
' k) v+ O+ e( \2 o  Q　　但是我个人啊，最近这两年坐办公室坐的，体重狂飙！
　　一路从大学的105斤（我165高），飙升到122斤。（我还没当妈呢，就这个体重了！真是惭愧！）
: W. ]7 M# ^( N6 O  T9 A　　跟一些八零后的做了妈妈的比起来，我好像也要显得壮实一些。
6 N% i+ ]9 R& D% L) P　　我想这可能是很多同龄mm的困扰吧，好身材没有了，
! ~- W/ S0 E6 j% s　　去吃自助餐也不好意思起身了。上街就羡慕人家的好身段，
　　自己买衣服都觉得穿着不如人家穿的好看。
9 }5 L  r6 T$ o5 D　　哎，抓住青春的尾巴，我不想要122的体重了，所以，
9 x2 }, x5 w! ]　　很巧的机缘，去上了一个课程，（此处本人略去500字），在师父的加持下，我开始辟谷。
2 `4 W3 Q. {6 j" z1 G2 \5 N　　我给自己输入的信念是：辟谷17天。
0 `- R, k* E/ l3 k) b" N　　于是从新年过后正月初十开始（阳历2011年2月12日，那天北京下起了大雪），我开始正式辟谷。
　　北京的那天，厚厚的积雪。火锅店里人头攒动，热气模糊了玻璃，人们吃的兴高采烈。
) A' [# {3 e$ P　　我站在火锅店的门口，在清新的空气里面，大口“服气”。
　　有些滑稽，但是对自己的承诺既然已经建立，我想就不要轻易放弃。
8 L# r- ~2 Q+ Y& i- G! X5 B

明月照平湖

呵呵 这里就期盼00后的出现了
我也是80后的，是要注意身段了，一不小心就圈起来了~

期待你的日记~

阳光花瓣

（二）

/ _* X" w  l1 U' o5 A( l6 g# a看着蓝天，白雪，我想象着宇宙中最正面的能量汇聚到我这里，
7 ?7 w, v2 x! Q# h) z( R然后被我一口吞下，然后就“我不吃，我不饿，我健康，我快乐！”
7 M% g! @* o- Y8 J( h+ E; O
: {2 X  Y8 ]' {逢饿时，就吞气。一饿就吞。
在那个课程的课间，我打开窗户的一条缝隙，把嘴巴冲着那个缝隙，大口吃气，哈哈！
- z) e$ k8 {" d* f$ b" [因为只有这样才能接触到外面的清新口气呀！

1 J0 I8 o; `! l0 S) g0 P: E- o辟谷头几天，由于经常对自己说“我不吃，我不饿，我健康，我快乐，我精神！”，
所以饿的感觉就没有。
- q$ n' A; E  k! {, K; I* ?4 s但是因为没有告诉自己“我不馋”，所以，辟谷期间，一直嘴馋。

回到家的时候，茶几上面摆满了平日常吃的零食：老奶奶多味花生米、西梅、盐津葡萄、杏仁、阿胶枣。。。。。
我坐在沙发上，看着它们。
6 c* s) h" }' `' v/ [1 G! L. s眼神从最开始的漠然，到持续出现一点温度，到眼神无比的热烈，
我承认我失败了，败给了这些引诱我的平日最爱吃的零食。

于是，在规则和欲望面前，我被自己的欲望控制了。
当我把第一颗花生米放在嘴中的时候，那种随着咀嚼而在口中迸发的喷香的香味，
那种脆生咀嚼的快感，
  a+ F  J+ h2 `; t简直太让人享受了！
$ R3 o* f. t/ U# S1 z2 [（哈，我够馋的吧！都是真实记录）
/ ~1 x* u5 N% i& c7 [  @
我每吃一颗花生米，都告诉自己，好了，这是最后一颗了，不再吃了。
但是，很快，我又会拿起一颗，又会给自己一个原谅自己的理由。

这个过程虽然让我觉得很惭愧，是辟谷中的大忌，
* s# R7 G( s, Z但是，同时让我体验到，让我看到生活中的自己，
不是跟这个一模一样吗？
当自己真的面对诱惑的时候，不也会有同样的行为吗？
当自己不想做一件事情的时候，不也总会拖延、找借口，还不断给自己理由自我原谅吗？
恩，还梦想当老板，如果当老板是这样的自制力的话，真是还差得很远呢！

玉小

我还以为我就一个人在辟谷期间，因为各种原因吃东西，结果，妹妹也这样。我一定坚持下去。

阳光花瓣

（三）
5 |9 a! s& g8 z, r% W4 B
辟谷第三天的时候，恰逢2月14日情人节。
8 d3 B* ~' {8 n之前跟老公去过“二贵酸汤鱼”，那时候他们做“吃一斤送一斤”的活动，
正好在情人节这天过期，
老公说，我们今天就去吃掉它吧！
  u6 o' y+ l: }& x  S9 ]8 f于是，下班后，我们约在了“二贵酸汤鱼”。

老公不知道我在辟谷（我不敢告诉他，对不懂的人来说，不提最好了我个人感觉，他们很难理解的！）
% C. P/ S' T+ W在酸汤鱼店里，他点了我们平日最爱吃的一些贵州菜，还有一大锅鱼。

火锅的热气萦绕在我的鼻子边，我吞着口水告诉老公——今天我提前在公司吃过了，
公司给大家过情人节，给大家买了很多吃的！我实在吃不下了！（哎，撒了谎）
$ A5 {6 c1 \( b
% V& Y* V# E7 ]% m1 H5 _) @! u老公说，你怎么吃了啊！他小抱怨了一下。我装无辜，点点头。
于是，一顿饭，都是他在低头猛吃，我看着他吃饭的样子，感觉羡慕、眼馋，还有一种，就是享受。
$ I3 w; t& {) d- V7 f& s1 [6 @真的，自己在不能吃这些东西的时候，看着别人吃也真的感觉到享受！
+ K/ N+ W6 V3 r) ]4 V$ N1 ?
期间，我吃了几块翠绿色的米豆腐（没坚持住），原来从来没有喝过火锅里面的鱼汤，这次喝了一点
; |6 H. ^0 t2 f6 B, V" z（都说那个汤是不能喝的，所以从来不喝），这次很想很想尝尝，所以只能喝点汤解馋。
- y" q6 q0 B! _, ~/ j
我承认，辟谷期间的心态关是最难过的，
如何战胜自己？如何克服自己一度的习惯？如何在短期内就让自己换一个生活模式？
这不仅仅是服气喝水就可以做到，
6 F  ~! g, H$ F/ f/ S我想，更重要的是毅力，是内心，
( Y5 ]- D1 g, {3 c$ b& @' v2 w的确，服气和水不会饿，但是，当我们还是生活在平日的环境里面，看到别人大快朵颐的时候，
我们如何控制自己的心态不去受到诱惑，
而且，如何控制自己面对诱惑，也不为之所动？
做到这个的话，我想就可以成就任何事了吧。

* L. l' j+ T, g- T% O: d6 d本人还是惭愧的，因为没有做到。。。。。。。
给大家是个警戒吧！：）

阳光花瓣

（四）
% ~& q+ L1 _; _  [: c; q) ]7 Z/ x! _
亲爱的朋友们，辟谷期间果真是一点点东西都不要吃的。
% T  U8 _- m4 Z9 a! f' N& H因为我的以身试法，每天早晨起来后，发现虽然一天三餐都没吃，仅吃了一点点点的零食，
. o( n: I1 y8 ~+ d3 R% n但是就这一点也不行，
/ n; u0 g6 J6 l7 T1 U, ~: o+ o# C2 T就这一点都不会让自己减重。
" g# j' a2 {4 M# P4 d
3 Q0 F% w1 i+ f! l: M3 h  K# U因此，在我辟谷到第7天的时候，体重只减了两斤下来。
! p2 ^6 l4 ~0 p9 t为了实现自己减重15斤的目标，
" D8 T7 ~( j/ p$ I* G我开始了同自己斗争同自己挑战的路程。
6 G: H1 q6 v- F1 R- }- _
3 U4 i9 ^( P' \  t- [& t: i: r+ g) r短期内改变自己虽然难，但不说明做不到，既然别人都可以做到，
) r# U* `9 B# D; K3 h$ ^我相信我也可以做到。
4 G* [$ x4 ~) b1 m8 S9 ]5 ]4 N4 V通过朋友们给我建议的：嘴馋就抽自己的这种不甚高明却很有效的方法，
我开始克制自己的嘴馋。

一旦自己能够做到辟谷期间，只是服气和喝水的话，
- s2 R4 e  h& h+ X  b  h体重就真的减得很快。
1 S+ n6 o5 Z( h9 W每天最开心的事情，就是早上起来，站在电子秤上看自己的体重，又减了一斤！
有时候会是两斤！
0 c+ ^9 T, m& w& f那种感觉真的太好了！
恩，不是一般的好。
( X5 f; F( d% h3 H' y
所以，想想自己克制自己，可以减重，还能锻炼自己的意志力，何乐而不为呢？
" M- q3 ~8 p1 m9 Z
3 A9 ?8 V3 d; d5 Y+ W/ S, V那天看了一个电影，讲的是革命烈士杨靖宇，8天断绝粮食的前提下，饿的体力不支。
5 T7 E1 b" \- ?$ x* H9 R: f/ r我在想，假如他也懂辟谷多好，不仅体力和精神更好，
; ^& o1 a& J! {8 T/ J1 }: a( J5 b. Y也不需要吃那些树皮和棉花了，还能歼灭那些来为他送行的敌人。哎！

所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。
4 l2 m) F1 I, }
& K5 c4 g; J* k) x/ [  B/ o; [想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？
) f5 A: {* ~! m% d' I9 j
相信自己，潜力无限！
. ^( R0 n) M$ N% a+ O
6 _) i0 |! w8 R5 \) Z8 T4 {5 h0 {所以，还没开始辟谷的朋友，找到合适方法后，就可以开始了啊。——只要开始永远不晚！
不需要总是在准备中，在等待中，可以说做就做吧。
  q5 M0 U. u& W+ o& l8 G5 K是对自己的挑战，但也是对自己的磨练。
4 r! R& r" W& j+ k  R4 d' I+ N+ d
5 V- a2 m) L% |0 `期间的收获不仅仅是身材变好，我想一些感悟也会因每个人而不同吧！

阳光花瓣

) ^) h, b; W$ ]( L（五）

用论坛里面的朋友支招“嘴馋就掌嘴”和“零食全部藏起来或者送人”这两个方法，
我跟零食暂时说byebye了几天。

期间有一天，我又想念那亲爱的脆生的香喷喷的花生米了（通过辟谷，我检验出，原来老奶奶花生米是我最爱吃的！），于是，我找出那半袋花生米，
很溃败的，我一边骂着自己，一边吃着花生。享受着花生带给我的美好感受。

/ H2 P  a. |) d8 M) n我承认那种感受仿佛是世上最美妙的体验。哎！
1 J1 {! g* }2 J8 r2 m1 @
不吃零食的时候，体重就减，于是，几天我就减下来六七斤。

本人主要胖在腰腹，所以当瘦下来的时候，穿衣服那真叫一个好看，哈哈我够臭美的吧！
3 e' \" p" v3 O4 |- E! d真的，好几年没找到那样的感觉了。
. v& K/ v6 c3 j当身材变好后，朋友约出去玩，就欣然前往。

从2月12号开始，期间去过一次酒吧、唱过两次KTV。我终于可以在K歌时候连唱带跳，自我感觉好极！（也许别人快吐了吧，呵呵）
2 K# ?0 o( J! h5 S- I' H但也没关系，自己减肥了就是让自己感觉好，不用管太多别的了。

! N7 h$ ]  ?7 E呵呵，趁着辟谷期间瘦，就多穿好衣服，就多快乐多开心吧。因为之后的反弹据说也是很迅猛的。
) T1 a5 c. J# P5 z, X反弹猛如虎。

; t! @' c( l# S5 G同事都说我瘦了。我老公也被我烦得很，因为一天我能问他八次：老公，你觉得我瘦点没？
他总是头也不抬，应付我说：瘦了。
从开始到现在，他都不知道我在辟谷。因为白天都是各自上班，晚上回家他在我婆婆那里吃饭，
我说加班不去吃饭了，他们也都不知道我没吃。（嗯，为了辟谷，有时候需要给家人一些善意的谎言）
( U9 F8 T) k! j; N
辟谷期间喝了一些生水，师父说辟谷期间喝生水不会生病，所以我就喝生水，有时候也喝开水，都喝，没有太多顾忌。

阳光花瓣

(六)

辟谷期间，有几次特别饿的感觉，服气似乎作用也不大。
整个人跌坐在座位里，什么都不想干也干不了。
1 h+ C; R. d, _
这种感觉可能因人而异。我想还没尝试过辟谷的朋友，
也不用因噎废食。也许这种无力的感觉不是每个人都会有的。

' {9 ^1 F+ h1 d7 ^  q/ D- Z7 z. k大胆尝试就可以。
4 f) q" T% [9 X$ b7 y
- i9 a: \2 N5 n作为女性，辟谷后每天做的最多的就是，每次经过玻璃或镜子，
; u* d; \8 ?5 y% M; ?都会向里侧望，看自己的身材是不是又好了一些，
然后看到那种难得的弧度出来以后，
& i9 {1 M/ I# Q# v+ T/ E$ p/ k自己也觉得自信了好多。

6 y/ p. a) [$ e5 |# Q+ M  L- ~所以，变胖的mm们，为了找回咱这种感觉，
也可以开始对自己狠一点吧！
不仅男人要对自己狠一点，女孩更可以对自己狠一点！
关注自己的嘴巴，就可以拥有自己想要的感觉。

- g* J3 i% n9 a( q  G% G9 y辟谷期间，大多数时间觉得精力还是不错的。
( M7 p) z6 O( @有时候说的话似乎比过去更有智慧了一些，呵呵。
可能胃部空了的时候，人的头脑就会转动得快一些。看来，辟谷对健脑也有好处！

- G3 D/ @" z, U至于别人说辟谷对皮肤也有好处，我个人还没感受到，
有的朋友说会变的更加白皙，我还没体验到，可能也是因人而异吧！
" n7 w' u2 R0 z. M# M; S. C1 Q% `
上周末去了商场，把自己不敢尝试的紧身的T恤试了好几件，然后都买下来，
自己心中暗自窃喜，原来我也可以成为那种能穿紧身t恤的人啊！
于是，那样的盼着夏天来临。哈！

阳光花瓣

（七）
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# c6 r) f4 ^7 Z3 l# `" n' V2 y辟谷，对于女性提升自我接纳度，自我欣赏度，极其有好处。

因为当自己告别腰腹的赘肉后，就会变得姿态更加挺拔，走路更加自信，
因此那种自信的洒脱带给别人很有冲击力的感受，
因此，回头率也会有了。
1 ~  b5 E  n/ m( Z
2 z: C2 V, Y. U# O# @3 }% I老公对我的好身材也偶有侧目，悄悄看看我，呵呵！
他是比较不善表达的人，通常不会赞美。
但是通过他的眼神，我看得出，他很羡慕我的身材！

有一次周末去他的爷爷家吃饭，包了我特别爱吃的水饺还有煮汤圆。
内心的较大的冲撞开始了。
: \1 E+ W& Z1 _2 S3 u1 x偶尔去一下家人团聚的日子里，如果什么都不吃，
一定不孝不融入。
* Q; n; L$ t1 V1 d: x7 Y% D于是，坐在那里，也许是上面的观点成为我吃的理由，
& c( d4 u# h: l那天，我吃了4个汤圆，4个水饺。

" o; r+ b3 g$ O# X2 c* R+ `8 w7 S5 V这是算是辟谷里吃的最厉害的一次了。
  }1 B0 b9 Y5 A- v, j% B1 D吃完没有太多不适感，有点小小的肠胃略痛，可以忍受。
9 s; s* L4 w- E  D( O呵呵，不能忍受的mm就一定不要尝试了啊！
/ G. E7 e- q- ]9 v, j5 D/ W
以后大家可以交流一下，当遇到家庭聚餐的时候，到底怎样，
我们可以在现场参与还不吃呢？
4 R; ~6 F) E! p  B# `) I$ z
写到这里想到了有一次跟同事一起吃饭，四个人的一小桌。
大家聊得开心，我要了一个小碗，
然后吃菜、咀嚼，然后趁人不备，
用手一遮，把残渣吐到碗里。
% u& p4 t# U: d听上去很恶心吧？
+ ~( j7 C0 b! ~4 C" [, m3 n! J. \但是，这是我能用到的最好的方法了，不知道大家呢？

阳光花瓣

（八）

& O0 j0 \: k0 T( w* q0 Z# Q我的辟谷日记，更多记录自己的感受和体验，
可能在方法上不能给大家提供太多帮助，因为有那么多专业的帖子，
像我这样不是特别专业的，就只能跟大家分享一下体会了，
希望也能支持到打算开启辟谷的朋友，
同时跟正在辟谷的朋友有很好的交流！

今天是2月24号，从我辟谷那天算起，已经是辟谷第13天了。
0 [! \; N- W8 Q明后三天，去参加一个培训，那个培训内部提供丰盛的三餐，
若是往常，我定是会大吃特吃，因为是一个体力消耗比较大的培训。
- [# Q( w2 A9 o4 Q: t
( r  E% D) j! J可是，由于自己定了2月28日结束辟谷，所以，规则还是不能破坏啊。
只好忍痛割爱，继续自己的坚持。

以前因为自己很容易放弃，很容易动摇，
所以有很多的目标没有实现。
% H" P5 p! l  M. S! H通过辟谷，我看到自己的这个缺点，
1 ~6 _4 }" a' Q6 s9 [所以，要感谢辟谷给我的启发。
相信自己能够坚持这17天，以后做事情应该会更有韧性更有毅力了吧！
( V  W9 [$ \) W- e9 }# P1 t$ }( v/ D
  t5 |& @) u" \回顾这走过的漫漫二十多快三十年，
7 `; L: H5 k$ r: @! a) t6 \竟然还没有什么事情让我可以这么一边斗争一边坚持啊！
可以与之媲美的就是，最难的一次，恐怕就是
' T& H. g/ j: j' [7 O5 `% q高三那场早恋吧！
- O% a: {) F* r: x4 Z5 C( b3 `要忍受彼此蠢蠢欲动的心，又要克制不去想念，而专注于读书，
% D3 w. X5 h3 a一直到最后专注学习后，完全把这份感情置于一旁，才考上了大学。
% t/ i! C& F4 x/ k& @# W8 H5 `7 R
感觉辟谷也是如此，要坚持，要克服，要控制，才能修得正果！

阳光花瓣

（九）
  `6 s4 A8 v4 p2 _4 \) t7 R
我的辟谷方法是，服气和多喝水。
有的朋友可能不同，喝水很少。
$ F" [3 `+ E& ~, [+ l$ |% R8 S关于这点，我想最好就是顺其自然的好吧！
! }6 E( t' P, c3 l% ]想喝就喝，渴了就喝，不渴时不喝。
( G0 W: L; u0 y- j7 }3 t  O5 X
但是有一个咒语要经常对自己说：
我不吃、我不饿、我精神、我健康、我快乐！
' _% F, R7 p3 U/ U. v# m
% T! N( q- N/ A; M9 w& r; A" P有时候可以跟自己多说几遍，
! C: r& c. W# T# j1 C. `) A. Q# Y再加上服气，
3 r0 v. w! ?: E' Q# B就可以做到不饿了。
! P) r& l# t; D0 `
回顾一下，自己已经走过了13天，还有4天就完成自己的目标了。
到今天为止，我的体重变成了114斤，减了8斤，
13天减掉8斤，是很失败的例子。
& {& d8 G9 p- J3 B2 H0 u呵呵，不管怎么说，也减了腰腹的赘肉，我也比较开心！

/ k+ T. P! j2 }4 ]如果是严格控制绝对不吃东西的话，一般13天可以减至少15斤了。
所以，要减肥的ggmm，请一定要控制自己的嘴巴啊，
' V) n/ K- z& a- u: L如果想要减15斤，可以辟谷10天。
6 k; w/ P( e! v' S有的人做得好的话，没准7天就可以减肥15斤了。

在如今都希望短平快的年代里面，
% h* o8 _# k1 X" G, C: V  ~这种健康的方式可比那些减肥茶安全奏效的多了！

阳光花瓣

（十）

; o* n% a% f0 N+ n我开始辟谷的时候，没有经历前三天很难受的状况。
" E. o7 F, M) t% k; Y
基本上这些天的感觉都是一样的，没有经历有些朋友的那种前三天最难受的经历。
/ ?5 f( y& b! ^5 W0 X, M, ^7 M
- g1 j1 j& q0 {5 x0 j6 w9 p前三天的时候，会有心慌的感觉，
5 a3 o( m- {. z% V3 z! {% B" b心跳的声音自己都可以听得到。
! P! p( T0 w. x第二天尤甚！

后来就好了，没有这个现象出现。

其他的生理现象并没有出现什么特别的，在我身上的就是减肥吧！

哦，还有，会有一些口臭的感觉。

: l% i# O) a/ R% _睡眠比较香，我一直希望自己能够出现辟谷后不太需要睡眠的状态出现，
可是自从辟谷后，睡眠好像比过去还要香一些了。
$ H0 l8 g8 m2 }- A$ }3 V
! N4 P6 h& p- i$ a) Q* O因此想要晚上能看看书和电影的计划也就泡汤了，依然到点就洗脚丫子睡觉了。

6 p2 u# l, e7 S4 h# G& f以前一直有烫脚的习惯，每天半小时，因此在辟谷期间仍然继续了这个习惯。

今天婆婆给我拿来了草莓和樱桃，都被我统统塞到了冰箱里面，等待四天后辟谷结束后再大快朵颐一下！
现在就有点倒计时的感觉了。倒是希望自己不要这么心急。
! X5 o  h# G# Q7 r8 x
他们从山东给带来的那么好吃的麦面馒头、红壤的红薯、糯米的盘花儿，我都吃不到了，555，天天看着老公在我面前吃………..

如果下一次启动辟谷的话，我想我就把目标设置成10天，而不是17天。17天对于本人来讲，似乎长了些。大家还是根据自己的意志力的状况来设定目标，先做好短期的，再尝试长期的也不迟。

阳光花瓣

(十一）
- ?: O( `! r3 R1 n" g* l0 v" H3 [
虽然没有给我回复，我还是要写，希望给能看到的人一点点帮助：）

还有一个重要的感受就是，当我们在辟谷的时候，
/ R( Q1 T5 i7 s当想要放弃的时候，
* h: |& x/ G* ?* }6 [一定要多想想自己的目标是什么，
! L9 |3 S: ~: c而不要老想着那些东西是多么的美味，多么的好吃啊！

9 i! d: @: Z! i3 m7 m1 d# B5 b; `这是真实的体验！
; k, @  G. K! L# _譬如今天中午，我真的很想很想吃东西，
7 `5 E4 [* I+ c# F# x. L然后，就站起来，在楼道里面走，一边走，一边服气，
一边想着自己身体便健康，身材变苗条的样子这个目标，
5 Q. F! D, Q; F1 M# B4 E0 I然后不去想那些石锅拌饭怎么的诱惑我。
) ]! v7 |4 R* c' s- k9 T+ m% d
" h' r' b3 u  @( |% d% ?当自己调整了自己的注意力，只是看到目标的时候，
就可以让自己继续坚持了！

苏堤春晓

“所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
3 q. N/ C! E, i- Z6 R% W我们就可以像大树一样活着。

: I9 `& k! r1 k' U* _; D/ n8 V想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？”
4 ?! S0 z  u1 k2 |2 b4 \8 j& x: }
$ H# D9 O5 C: ^" \) W: O
呵呵！楼主的帖子很具有感染力，我很喜欢。
* F8 ?& t: Q5 J+ t/ e( _! t4 l楼主我们的想法惊人的一致呢。不信请看我的帖子http://www.bigu8.com/redirect.ph ... o=lastpost#lastpost
另外有师父引路辟谷基本上一次就能成功，以后就能自己操作了。
我就是希望更多的人可以掌握这么一个方法，深圳3月27日开始邀请了咱们论坛的老师给大家授课并一起辟谷。欢迎有缘人！

苏堤春晓

北京的消遥自在＆你都是在老师的指导下辟谷，获得得受益跟自己辟谷真的不一样，对辟谷得认识＆辟谷得收获都很多。真是“行万里路不如明师指路”！
8 c6 X7 \6 `: c
# @  y0 p/ @- w. n% f! }    感谢您的分享！
    我们的论坛的老师授课辟谷要在各个城市推广开来，让更多人受益。

阳光花瓣

15# 苏堤春晓


谢谢哦，苏堤春晓！
2 k# A# W6 B2 s另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
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. J$ K4 @# c; Q- t* K我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。

阳光花瓣

我的这个佛教师父姓马，个子不高，胖嘟嘟，像弥勒佛。今年有四五十岁了。经他指点我进行了辟谷。
我自己上班、在家辟谷，能在这里跟大家交流，感觉很开心！

苏堤春晓

15# 苏堤春晓

6 i3 m# v6 V! k5 |5 {- D
谢谢哦，苏堤春晓！
6 D& s( [! }+ N) t7 M8 {  R另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。

8 ~# p  }$ N/ S: r; Y我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。
8 U# ^) ]0 ~( b8 \3 Y1 F阳光花瓣 发表于 2011-2-24 19:24

我给你发了私人信息不晓得看到没有，我正问你的师父是否是密宗的。
我看你写的比较象。恭喜你能有明师指路！

我的师父是咱们论坛的老师，年过古稀之人，有照片。
. L: i, N, t# o0 ~0 S地煞七十二术
9 |  ~- Z2 h3 _* j4 [+ n, a      通幽驱神、担山禁水、借风布雾、祈晴祷雨
' C+ T/ R- P7 Y( E4 X      生火入水、掩日御风、煮石吐焰、吞刀壶天
      神行履水、杖解分身、隐形续头、定身斩妖
2 N$ l! _4 H6 E      请仙追魂、摄魂招云、取日搬运、嫁梦支离
; c$ j" L& }3 u5 m      寄杖断流、禳灾解厄、黄白剑术、射覆土行
! a! N; T) k4 u/ _3 Y+ J      星数布阵、假形喷化、指化尸解、移景招来
9 @% {0 f5 E+ z& ~. I' a      运去聚兽、调禽气禁、大力透石、生死障服
( r- R9 E4 A' p5 a+ b) z      导引服食、开壁跃聂、萌头登抄、喝水卧雪
5 H- b: L$ L" e9 z9 r      暴日弄丸、符水医药、知时识地、辟谷魇祷
8 @; R) F- o' I/ I/ Z* E
- L, J) U+ }3 z6 q7 K* N1 O我们辟谷是这些法术的最后一个，可见这个厉害层次。只是有些人可以辟谷三年七年，甚至滴水不进。。。。还有，此处省略N个字，相信你的师父也告诉你，很多东西是不能说的吧呵呵。。
有兴趣可以加我qq

阳光花瓣

恩，收到，是密宗的师父，你的感觉非常正确！

让心搁浅

呵呵，你们说什么悄悄话呢，谢谢你的分享！