新人求帮助：辟谷是什么

此经少年

辟谷是什么

我16岁，最近一直腹泻，觉得自己肠胃不好，

而且也很早以前就听说过辟谷，今天早上嚼了一块口香糖后就决定辟谷一天


我想问这期间我能吃点什么

还有一个礼拜辟谷一天比较好还是一个月辟谷一天比较好

还有有什么禁忌吗

谢谢

桃夭小仙

其实我也是新人，我觉得你“决定辟谷一天”是断食，不是辟谷，辟谷是一个长期时间段，你一顿两顿不吃饭没有什么意义和效果！！

青杏的味道

年轻人辟谷一定先在论坛里面仔细学习了解一下辟谷养生知识，辟谷一般都是3天以上，没有充分了解了辟谷而不去吃饭其实都是断食疗法

张辉

先去看看论坛里辟谷的知识，好好学习下

花开的时候

学习了，谢谢分享，，心态决定一切~~~~~~~~~~~！！！！！！！！

胖小妞

多在论坛学习看看吧，

想当然我也是不知道什么是辟谷，

一路在网上搜过来的。。。

智者本愚

大道至简，功到自然成。

彼岸凡尘

辟谷是一种非常好的养生保健方法

尤其是现代人们吃得越多越好的情况，选择辟谷来调理身心是非常好的方法，一则因为绝色，操作简单，功效良好，无副作用。

辟谷养生不仅放松身心，排毒，还能调理身心，美容，去斑，是一种现代理想的养生方法。

辟谷是什么？
辟谷是最佳的美容师。
因辟谷使心血系统健壮 , 心脏、血功能增强 , 能把血液和氧气输送到人体最边远微循网 : 包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等 ; 又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒 , 大大减少了病毒储留时间 , 又使全身脏腑、皮肤、毛发、爪甲获得滋养。 故一次辟谷 , 则可见脸上皱纹减少 , 雀斑变淡 , 脸色白净幼滑 , 双目有神。若多次辟谷 , 则可使全身皮肤幼嫩白 , 脸色红润 , 消除皱纹和斑痕 , 保持及延长青春期 , 有时光倒流五至十年之感。  

  辟谷可使人年轻化。 通过辟谷 , 经过一种特殊修为的洗礼 , 使人脑子清明 , 生命力旺盛 , 身体轻盈 , 腿脚利落 , 关节灵活 , 动脉有弹性 , 血脂下降 , 白发变黑 , 秃发再生 , 颜面及全身皮肤的色素变得幼滑、白皙、淡红 , 老人斑减退 , 全身瘀啡色素变淡 , 皱纹减少 , 性能力大为提高 , 视力转好等。 总的来说 , 使人的年龄、性格及行为年轻化 , 具体表现为生命力旺盛 , 精力、体力、智力年轻化 , 并超常发挥 , 尤其是人的内心具有一种特殊的安详感。  

   辟谷可消灭癌细胞。 癌细胞怕饿 , 断量七天 , 基本饿死。 且辟谷后 , 血循环大为改善 , 鲜血和氧气可输送至各组织。癌细胞乃厌氧细胞 , 氧是它的大敌。全辟谷七天后 , 人体白血球可增两倍有多 , 白血球专搜寻病毒细胞来加以吞噬 , 故乃灭癌神兵。所以辟谷对抗癌有奇效 .  

薄荷叶子

辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。辟谷可以健脑益智、开发人体潜能，提升心能量、增强心场能的作用。

辟谷可以使性情得以陶冶，视野载阔，了悟人生，明悟真理。
使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识……
辟谷是什么？
辟谷分为服气辟谷、自然辟谷、服药辟谷三种主要类型。
服气辟谷：主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；
自然辟谷：是通过静心后内气充足，自然不思饮食，有时喝点水即可，这种现象就是自然辟谷；
服药辟谷：则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药、辟谷丸、辟谷汤等），对身体机能进行调节。

蜡笔小生

辟谷是什么,

顾名思义,辟谷即不食五谷杂粮，

是通过吸收自然精华之气，

而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。

这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行，

如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。

国外，有断食等方法，都来源于辟谷的概念。

风过归尘埃

辟谷一词对很多人来说，显得颇为神秘

那么辟谷是什么

辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”，即不食五谷杂粮。
《山海经》：“山上有神人焉，吸风饮露，不食五谷。”这是一种高级“采气而食”的“神仙境界”，这样的自然辟谷常人难以办到。

现在辟谷，是通过心能量启动和开发，进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。