第一次辟谷

修女 · 发表于 2011-2-27 20:38:42

我今天是第一次辟谷我是一名气功爱好者前几天无意当中看到了论坛上的辟谷日记心里产生了一股强大的辟谷意念挥之不去我决定顺其自然俩天前做了减食的准备减食的俩天就掉了4斤称今天正式辟谷了早上起来喝了俩口水一天了心跳的厉害脸老发烧红扑扑的但是身上很冷感觉浑身冒凉风手脚冰凉泡了热水脚之后感觉好点了但是不感觉渴也不感觉饿练功后肚子老叫唤身体没劲因为是头一次心里没底我就吃了俩口苹果可是吃完了胃里不舒服恶心老想呕吐头也一蹦一蹦的疼请哪位师傅指点一下看我这是怎么回事

williamzw · 发表于 2011-2-27 20:48:58

第一天反应这么大，有点过啊。建议楼主考虑吃饭吧。

继续练功，以后还会有机会。

如果第四天或第三天这样都可视为正常，如果第一天这样身边没有高手的话，最好停止。

williamzw · 发表于 2011-2-27 20:56:53

修女是气功爱好者，去练功交流区开帖吧，经常和大家聊聊练功的感受。

我的建议仅仅从短短一篇文字判断，不一定准确。

如果开贴多介绍你练功的情况，肯定会更符合个人实际。（比如你是哪个门派，师父是谁，练功多久，练功目前情况，工作情况，身体状况等等）

玉小 · 发表于 2011-2-27 23:08:40

我还是继续学习，准备好后，再辟谷。

修女 · 发表于 2011-2-28 18:15:00

谢谢朋友的提示和关心昨天的反应很大很难受今天早上也想放弃了可是今天不渴不饿强吃还恶心没办法还是顺其自然好了今天没有什么很大的反应上了三次小解没有大便不渴但是为了排便上午喝了一小杯蜂蜜水下午练功后肚子里翻江倒海是的咕噜叫唤还打嗝排出了好多好多的气之后轻松舒服多了舌苔很厚有异味叩齿吞津口水很甜我没想过定日期一切顺其自然

修女 · 发表于 2011-3-1 12:05:29

刚刚看了一篇一位老师的辟谷日记学习了不少经验信心又足了很多我看见人家都是3 4天之后身体有反应我是第一天就难受分析了下原因可能是人的体质环境不一样身体的气血储备也不一样加之我平时也练养生功身体可能比一般人敏感而已昨天是第二天感觉就好多了不过昨天晚上有应酬推脱不掉被逼喝了几杯啤酒吃了几口菜回家后心里懊恼了半天后来想想吃就吃了纠结在这也没意义明天继续好了

让心搁浅 · 发表于 2011-3-1 12:45:29

本帖最后由让心搁浅于 2011-3-1 21:00 编辑

哦，那就再试试。练养生功跟辟谷有本质上的相通但又相同。

修女 · 发表于 2011-3-1 22:54:13

今天是第三天一天状态良好喝了一大杯蜂蜜水三天没大便了吃了几个枣子一小把瓜子练了俩遍功做了风池百会劳宫合谷足三里涌泉关元穴位的点穴按摩身体很轻松就是打了一天的嗝点穴也没止住今天排气比较少了小便5 6次尿液清淡心也不慌感觉一切跟平时一样就是朋友来了带了一桌子的菜时有点谗不过不是很强烈朋友们喝酒聊天我回避了在另一个房间我怕受到美味的诱惑朋友们也理解我他们喝他们的我练我的功呵呵

向日葵葵 · 发表于 2011-3-2 15:12:45

关注中。。。。

修女 · 发表于 2011-3-2 18:47:35

今天是第四天早上刷牙发现口腔里有溃疡和水泡不知道是不是排毒上午感觉很好一天喝了一大杯蜂蜜水 4天没排便了以前不便的时候点穴好使现在点穴也不排下午练功之后头有点晕休息一会好了吃了几个枣子和一点瓜子俩口苹果口腔里有异味很黏漱口也不行小便次数多尿液黄而少总的来说今天状态挺好不乏力排气少了就是身上多少感觉有点冷现在有点困我要休息了明天继续谢谢朋友的关注晚安

冬冬 · 发表于 2011-3-2 20:59:45

修女辟谷期间有工作吗？不会是在教会上班吧{:7_135:}

修女 · 发表于 2011-3-4 08:04:11

昨天回来半夜了所以没有上网昨天是第5天了早上起来头晕 5天没大便了喝了一大杯蜂蜜水吃了一只香蕉也没有用决定今天复食了这5天辟谷加上减食俩天共掉体重8斤皮肤没什么变化有合适的时间我会继续下次的辟谷谢谢朋友们的关注祝福谷友们都能辟谷成功身体健康万事如意

冬冬 · 发表于 2011-3-4 08:39:57

修女复食了啊，恭喜恭喜！修女第一次辟谷先苦后甜，可喜可贺。

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