九天凤凰-我的7天辟谷日记

九天凤凰

九天凤凰-我的7天辟谷日记

从来没有想过，我也有那么一天就进入辟谷了，在我原来的意识里面，一顿饭不吃，就是相当的饿了，而这次之所以，我还是想辟谷，主要还是源于我的体重，人说，女人，保持适当的体重，是对生活，对家庭负责任的态度，而我呢，至少还是让自己满意吧。

此次辟谷走了7天时间。
从当初的不理解，到进入辟谷，
从辟谷的第一天，
直至最后的第七天，
我会尽量把自己的一些心得体会，慢慢发上来

因为工作原因，我的日记，我在后面会一一发上来。

九天凤凰

这个是我辟谷到第7天的相片。（在深圳邱国鑫老师办公室拍的）

九天凤凰

这个是我辟谷到第7天的相片。（在深圳邱国鑫老师办公室拍的）

地天泰

提议把之前的照片也放上来，前后有个对比。

williamzw

是啊， 楼主气色不错。 加分了。

等着看你的辟谷日记。

玉小

我得把照片照好，这样，等参加完百人辟谷活动后把照片发上来，有个前后对比，好让前辈们给予指导。

黯影浮香

气定神闲，恭喜楼主！

九天凤凰

好的，这几天单位工作非常忙的，相片，还在我家先生那台电脑里面，等休息天的时间，得空再发上来！

谢谢大家！

津津

等着看你的辟谷日记，学习学习{:7_144:}

九天凤凰

第一次辟谷，还是相当的惊慌，我一直没有想过，自己也有这么一天，走上这个道路。
正如从深圳去北京，我们可以选择多种方式，没事时，可以看一看风景，那我们可以坐一坐火车，
想享受一种极限的地行速度时，我们可以坐特快的火车，比如和谐号，南北人生转身中，
或许我们也可以选择那种从高往低看的方式，乘飞机。
而无论是哪一种，我在面对辟谷时，
都是相当相当的吃惊。
不过，无论如何，我，还是开始了我的辟谷生活。

九天凤凰

辟谷第1天



周一，一大早就醒了，平时我都是起得比较晚的那种人，毕竟在深圳，大家都习惯了朝九晚五的生活。

我呢，六点多一点就醒了，实在不想起来，就躺着，按照邱国鑫老师所说的方法，做好辟谷的早上功课。

第一次这样的进行，心中，感觉到非常的平和，有一种味道，这个味道，有些难以表达，似乎，妙，妙在其中。

功课做完了，也差不多到了要起床的时间了，

呼吸着早上的新鲜空气，啊，多么美好的一天。

可对于要接着上班的人来说，总感觉早上是非常的短促，

急冲冲的刷牙，洗脸，出来，等车，上车。

在这个时间，我在背诵一个经，这个经，可能大家都相当相当的熟悉，

般若波罗蜜多心经。在这里我也发出来，给到大家分享。

附如下：

般若波罗蜜多心经》（梵文：प्रज्ञापारमिताहृदयसूत्र），又称《摩诃般若波罗蜜多心经》，简称《般若心经》或《心经》，是般若经系列中一部言简义丰、博大精深、提纲挈领、极为重要的经典，为大乘佛教出家及在家佛教徒日常背诵的佛经。现以唐代三藏法师玄奘译本为最流行。

《般若波罗蜜多心经》玄奘译本 　　

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。

九天凤凰

在这个时间，我就在想，深圳辟谷，辟谷，这个时间认知辟谷的人有多少，认识龙腾辟谷的人有多少，能够在这里从大家相知相会相聚，是一种无上的缘份。

我原来读《地藏经》比较多，从此里面明白，孝道，的重要性，正如中国现在大家都开始明白传统文化的重要性，而我们似乎都忘记了一些老祖宗的知识，实在有些惭愧。

非常的惭愧，这个时间我能够做什么呢，有什么我可以去做的呢？

第一天的辟谷，带给我的思考就非常多，或许在深圳，时间久了，大家都不得不去思考，

辟谷，在深圳，深圳辟谷，他会带给我们什么样的生活呢？

会带给我们的生活什么样的享受呢？

当久远的淡定，一步步向我走来时，我又开始背第二遍心经了：

揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。

让心搁浅

楼主辟谷时有老师带着多幸福啊！
你所作的功课是什么呢？期待分享。

明月照平湖

九天凤凰 原来是老邱的学生哦~
呵呵 辟谷7天 精神还不错，欢迎下次发更神采奕奕的照片~让我们欣赏呀~

九天凤凰

现在重发一下此次辟谷完之后的全身相片

九天凤凰

这个是辟谷前的相片

九天凤凰

这个是辟谷前的相片



7天辟谷完成时的相片

九天凤凰

今天先生回来了，先把前后相片都发上来，
分享给到大家，祝愿龙腾辟谷所有走在辟谷路上的朋友们都能够成功！
我的进一步的辟谷日志，后面接着发上来，今天有些晚了。
深圳辟谷的朋友们
河北辟谷的朋友们
北京辟谷的朋友们
东北辟谷的朋友们
上海辟谷的朋友们
西安辟谷的朋友们

大家加油走好生活的每一天！

邱国鑫

无论是养生，中医养生，春季养生，针炙养生，还是现在我们讲的辟谷养生，
今天我们相会在龙腾辟谷论坛，就是一个缘份，
我们辟谷，在接受老师的指导时，
我们都是要用心，
如同深圳弘法寺的本焕老和尚，
老和尚在过来深圳前，说过一句话：那我就把深圳变成一个有信仰的城市。
这个就是本焕老和尚的真实用心。

今天在这里，我也再一次感受到了九天凤凰的用心。
事在人为，
过去的祖师大德们，比如太极张三丰祖师，
江西龙虎山的张天师，
还有佛法西来的第28代祖师达摩，
无不是用心才有了我们今天看到的结果及成绩，
大家再接再励！
在辟谷的路上，在数字养生的路上，
在人生这个长河的路上，
不断的努力奋进！