我是新人，我要辟谷！！

小结

想辟谷想了大半年了，到了暑假终于有时间了。
: z: V1 p7 \# _这是我第一次辟谷，不会气功，于是我决定打坐，没问题吧。。。。。
$ d6 N% l0 @! ]/ Q( n辟谷日期是６月２７号～７月４号，也就是明天，加油！！

williamzw

呵呵，  没问题。  不会气功， 很多辟谷的人以前都不会气功， 只要有悟性。

! r! K$ v- w6 O: Q; x. N4 c  O楼主就很有悟性， 1， 选择合适的时间。  2， 自己学着打坐。  3， 辟谷时间长短7天。  作为第一次， 这个安排很合理。
" o0 ^3 I, `, J7 Q
( {7 \6 ?1 R$ i% v4 |0 p辟谷其实没那么难， 仿佛一张窗户纸， 一捅就破。  祝你好运！

小结

辟谷第一天，我吃了好多东西啊！！！囧
& m. I! A( c9 U' |8 v9 f2 D早上起来先喝了一杯水，从中午开始吃了４颗荔枝，一杯蜂蜜水，一根黄瓜，还有５勺西瓜。。。。
& U% h0 I: V, k  C6 f我可怜的自制力啊ＯＴＺ。。。。
+ z4 j  S' p8 q. B) ^中午１１点开始打了半小时坐，发现了一个问题－－－微妙心印是个啥？
今天晚上决定１１点之前睡觉，就是这样。

李苏星

你为什麽要辟谷啊？

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因为我长了很多痘痘，五年都不见好。
还有啊，例假期能辟谷么？

williamzw

哦， 楼主是为美容来滴。  好， 听说辟谷后皮肤会变嫩， 咱们论坛就有这样的帖子。
' d. w+ m" Z3 t7 o9 L4 V7 }4 a
对你的效果期待中。。。。。。。

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我也很期待，但有没有人能告诉我，例假期能辟谷么

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我也很期待，但有没有人能告诉我，例假期能辟谷么

williamzw

呵呵，  你别光期待啊， 要自己学习。

% Q8 x+ m4 z2 _* |( R0 v0 q 先去各个版块看看吧， 小菜举手里， 刚刚回答过这个问题。

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报告一下今天的食量：一杯白水，三杯蜜水，一根黄瓜，一个番茄，三个核桃。
3 t9 V# k3 v9 G: @  L" A9 @早上出去了一趟。中午打坐是杂念太强。
感觉早上不饿，下午饿，而且今天有些想吃东西，蠢蠢欲动。
4 P) O8 w4 g' N6 P% Q' T% C晚上馋了估计还会喝杯蜜水。

小结

昨天晚上果然有饿了，于是弄了些蜂蜜，用勺子蘸了添着吃，添着舔着就饱了。
今天早上打了会坐，喝了杯白水和蜂蜜水，吃了一个苹果，感觉胃有些不舒服。
: L2 f  g% d& x8 e十点钟左右居然拉了肚子。

粽子

加油呃～～哈哈～

小涵

楼主今天是第三天了吧，一起加油吧！！

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辟谷第三天，吃了一个苹果一个核桃和。。。。。大概两斤西瓜－－lll
今天总共拉了两次肚子，精神还不错。
早上照旧一杯白水，还喝了点蜜，晚上估计还得吃点没加水的蜜

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辟谷第四天，吃了一个苹果，两颗核桃，几颗花生，几口西瓜，一个火龙果。
今天打坐没什么效果。
感觉还不错，就是有些乏。

粽子

哈哈 小结 我现在越来越精神了 ～

小结

啊，那就好～

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今天吃了一个苹果一个火龙果，两个核桃
辟谷好辛苦，我想吃饭啊！！
饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭。。。。。。

williamzw

想吃饭就吃呗。  
% L) X6 j  K: t7 @$ K+ c) ^$ E% |
. k5 N7 N2 P, y  K  _! K' W好好吃， 慢慢学， 辟谷的路还很长， 这次已经很不错啦。

, W" s( ^  r5 d, `有这次经历， 下次实践时， 成功的机会会更大。
( ?  x9 R) O! v1 Y$ v
! Q6 u& V7 x6 X9 M给你提点意见， 既然辟谷， 就别吃东西， 有的人半辟可以， 有的人半辟， 反而更受折磨， 估计你属于后者。

3 h3 q6 v' y+ J9 p3 R哈哈， 给你两条路1. 开斋。   2. 彻底全辟。

小结

今天尝试着全辟了，到现在为止感觉还好，就是头有些昏昏沉沉的，有点涨。