我是新人，我要辟谷！！

小结

想辟谷想了大半年了，到了暑假终于有时间了。
这是我第一次辟谷，不会气功，于是我决定打坐，没问题吧。。。。。
辟谷日期是６月２７号～７月４号，也就是明天，加油！！

williamzw

呵呵，  没问题。  不会气功， 很多辟谷的人以前都不会气功， 只要有悟性。
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楼主就很有悟性， 1， 选择合适的时间。  2， 自己学着打坐。  3， 辟谷时间长短7天。  作为第一次， 这个安排很合理。
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辟谷其实没那么难， 仿佛一张窗户纸， 一捅就破。  祝你好运！

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辟谷第一天，我吃了好多东西啊！！！囧
2 j; q& H, O5 ]$ C3 Q2 a, D早上起来先喝了一杯水，从中午开始吃了４颗荔枝，一杯蜂蜜水，一根黄瓜，还有５勺西瓜。。。。
- D, o& F& w0 g! C我可怜的自制力啊ＯＴＺ。。。。
& @( x0 I* D& Z+ o2 B% Z. F* D: g中午１１点开始打了半小时坐，发现了一个问题－－－微妙心印是个啥？
& g/ I& v* F9 P2 a4 o  m今天晚上决定１１点之前睡觉，就是这样。

李苏星

你为什麽要辟谷啊？

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因为我长了很多痘痘，五年都不见好。
还有啊，例假期能辟谷么？

williamzw

哦， 楼主是为美容来滴。  好， 听说辟谷后皮肤会变嫩， 咱们论坛就有这样的帖子。
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对你的效果期待中。。。。。。。

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我也很期待，但有没有人能告诉我，例假期能辟谷么

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我也很期待，但有没有人能告诉我，例假期能辟谷么

williamzw

呵呵，  你别光期待啊， 要自己学习。
7 Y# O7 }, i6 l$ I$ M: a+ B/ {
8 e# h: q* [  q: a4 O( d" k 先去各个版块看看吧， 小菜举手里， 刚刚回答过这个问题。

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报告一下今天的食量：一杯白水，三杯蜜水，一根黄瓜，一个番茄，三个核桃。
早上出去了一趟。中午打坐是杂念太强。
感觉早上不饿，下午饿，而且今天有些想吃东西，蠢蠢欲动。
# a2 {/ {' a. q7 q: j晚上馋了估计还会喝杯蜜水。

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昨天晚上果然有饿了，于是弄了些蜂蜜，用勺子蘸了添着吃，添着舔着就饱了。
* i* I: I2 G* ]7 C) i9 U# Q今天早上打了会坐，喝了杯白水和蜂蜜水，吃了一个苹果，感觉胃有些不舒服。
十点钟左右居然拉了肚子。

粽子

加油呃～～哈哈～

小涵

楼主今天是第三天了吧，一起加油吧！！

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辟谷第三天，吃了一个苹果一个核桃和。。。。。大概两斤西瓜－－lll
. T& \! O" R# W7 d今天总共拉了两次肚子，精神还不错。
早上照旧一杯白水，还喝了点蜜，晚上估计还得吃点没加水的蜜

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辟谷第四天，吃了一个苹果，两颗核桃，几颗花生，几口西瓜，一个火龙果。
1 w% ^% C" M+ Q今天打坐没什么效果。
感觉还不错，就是有些乏。

粽子

哈哈 小结 我现在越来越精神了 ～

小结

啊，那就好～

小结

今天吃了一个苹果一个火龙果，两个核桃
) |2 b3 j  h1 q& [辟谷好辛苦，我想吃饭啊！！
/ ?  R1 ]7 P" S/ c* U. ^& O. _饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭饭。。。。。。

williamzw

想吃饭就吃呗。  
: B2 h# k  `/ G& H
好好吃， 慢慢学， 辟谷的路还很长， 这次已经很不错啦。

有这次经历， 下次实践时， 成功的机会会更大。
* ^) i2 H% I$ V; Y7 l; l$ N
8 e' i. \$ G$ ~" v$ k  r: Z& F4 V给你提点意见， 既然辟谷， 就别吃东西， 有的人半辟可以， 有的人半辟， 反而更受折磨， 估计你属于后者。

# ^" Q8 C0 ]- ~9 k& {哈哈， 给你两条路1. 开斋。   2. 彻底全辟。

小结

今天尝试着全辟了，到现在为止感觉还好，就是头有些昏昏沉沉的，有点涨。