最近一直在暴食，今天终于解决了最近困扰的问题。明天辟谷排毒

飘逸长丝

这段时间一直在暴食，其实暴食有几年了，跟心情有很大关系。今天把一件对我来说很重要的事情解决了。所以，心情很好，明天开始辟谷排毒。

采菊东篱

呵，感觉到楼主的一身轻松，从辟谷开始，改掉坏习惯吧～加油

飘逸长丝

采菊东篱 发表于 2013-8-6 22:05
呵，感觉到楼主的一身轻松，从辟谷开始，改掉坏习惯吧～加油

呵呵，你跟我想到一块了。真希望能戒掉暴食。

飘逸长丝

大概这些天有在烈日下东奔西走吧，早上起来就头痛，好像中暑了。刚刚更是困啊，喝了很多水，这两天忙的没顾上喝水，感觉皮肤都干燥的很。回家要好好的睡一觉。一直在打哈欠

卢无不才

哈哈，生活中的烦恼事都是此起彼伏，解决了这件事可能又会来了下一件事，要有心理准备哦，。{:soso_e113:}
这么热的天气要注意防暑降温。

无住生心

要注意休息 ，加油哈！

飘逸长丝

今天喝了两杯蜂蜜水了，希望能尽块排毒

飘逸长丝

无住生心 发表于 2013-8-7 17:20
要注意休息 ，加油哈！

嗯 是的，谢谢哦！最近还是会奔波的，只是不会像前几天那么忙了。

飘逸长丝

卢无不才 发表于 2013-8-7 16:57
哈哈，生活中的烦恼事都是此起彼伏，解决了这件事可能又会来了下一件事，要有心理准备哦，。
...

就是啊，这样的生活才够精彩吧  谢谢提醒哦{:7_141:}

坐看云起时

希望你能持之以恒，暴食和心境有很大关系，你尝试平静心态，听听高僧唱念大悲咒或除三毒习气陀罗尼，应该会有帮助。

飘逸长丝

坐看云起时 发表于 2013-8-8 14:13
希望你能持之以恒，暴食和心境有很大关系，你尝试平静心态，听听高僧唱念大悲咒或除三毒习气陀罗尼，应该会 ...

哦，好的我听一下。谢谢推荐啊{:7_141:}

飘逸长丝

我觉得在这里有必要提一下上次辟谷的结果。上次辟谷是在我生理期过后的第一天开始的，担心影响自己的内分泌所以特意选择了这样一个阶段，本打算辟谷28天，但是到第五天时有了特殊情况，貌似又来了月经，很少量的暗褐色的，我的生理期十几年来都是正常的。所以我终止了辟谷，因为吸气打坐都没有固定的时间和次数，所以担心影响健康。

今天月经来了，时间正常。我写这些是想为上次看到我日志而对辟谷产生疑惑的朋友和自己说明一下，我上次只是排毒，因为这次一切正常。亲们不用担心哦！ 不过上次辟谷后头发比以前掉的多了，今天中午我把它减的短短的，掉就掉吧，希望这次辟谷后能调理好，不再掉发。

一路平安

注意休息 ，加油哈！{:soso_e179:}

卢无不才

飘逸长丝 发表于 2013-8-8 15:57
我觉得在这里有必要提一下上次辟谷的结果。上次辟谷是在我生理期过后的第一天开始的，担心影响自己的内分泌 ...

哈哈，这样可放心了。

飘逸长丝

8-8 今日总结，上午状态不错，中午下班后去减了头发，然后步行20分钟到家睡了一觉，直到1：40电话铃声响起才睡醒，步行20分钟上班，晚上依然步行回家，做家务，接孩子，洗衣服。 然后喝了两杯红糖水，3颗枣，几块西瓜。这几天我想还是补充点营养只能算半辟谷，以后要慢慢修炼才能全辟谷。

心静自然禅

进来看看，加油加油！！！{:soso_e179:}

静水深淌

做得不错，今天感觉怎么样了？

花开的时候

要注意休息 ，加油哈！

飘逸长丝

补充一下昨天的日志
8-9日  早上起床就感觉身体很虚，做了叩齿吞津，也服了气感觉好些，但还是很虚弱，每天都是4*20分钟步行上下班的，但早上坐了公交。中午缓慢的步行回到家，感觉手脚都虚软的发抖，胸口法闷，然后就吃了鱼肉和少量米饭。每次月经第二天量是最多，身体也是最痛苦的。所以还是不勉强自己，身体不舒服就及时改变一下计划做一下调整。

下午还是选择步行上下班，因为班上很清闲，所以身体稍有不适也不会影响工作。晚上回家头昏沉，喝了些红糖水，还吃了几口面包。身体感觉好多了。不过后背和胳膊大腿都痒了一阵也让我挠了一阵，今早发现后背上有几个红胗，其余地方没有。不知是不是在排毒？因为这几天都没有全辟谷，甚至还吃了谷类和肉类，所以排毒不会这么快吧？求前辈们指点。

飘逸长丝

花开的时候 发表于 2013-8-10 08:10
要注意休息 ，加油哈！

嗯  谢谢哦  我是随身体状态随时调整。