辟谷有哪些禁忌？

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本人在练习服气的时候，时常会觉得心窝的地方跳的非常厉害，如同剧烈运动一般。在此请问有心脏病史的人可以辟谷吗？如果可以应该注意哪些事项呢？

容丽妍

辟谷讲究的是顺其自然，建议你多联系服气、静坐、大爱，到自然辟谷状态就可以辟谷啦。
至于你的病不是问题

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2# 容丽妍
多谢老师指导！！

卢无不才

本人在练习服气的时候，时常会觉得心窝的地方跳的非常厉害，如同剧烈运动一般。在此请问有心脏病史的人可以辟谷吗？如果可以应该注意哪些事项呢？
淘宝网 发表于 2011-3-7 15:48

请问你是练那一种服气法呢？
如果不适应就换别的服气方法。

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4# 卢无不才

你好，就是用口吸入丹田，然后憋气30~50秒，再从鼻子缓缓呼出，继而自然呼吸9次，呵呵，目前我所知道的就是这一种方法，其他的还没接触过呢。

卢无不才

你好，在辟谷方法介绍这个板块上有相关的服气方法，自己看着尝试哪个能得心应手。
多看看别人的辟谷日记，看他们是怎么辟谷的，多回帖，又可以从中受益的。

明月照平湖

你闭气时间太久，建议用自然呼吸法来练功，效果更好
对心脏病只有提升功能的作用，不必抱有疑心，祝你辟谷成功~

一叶苇舟

多炼咽津法。选些坎填离的功法练练。