请教大家关于服气的方式和时间

我爱小红帽

因为刚刚进入论坛，还只是菜鸟一只，要学习的东西有很多，但是有可能是悟性问题，所以有很多东西要向大家请教，尤其是基本功方面因为这个关乎于日后辟谷的成败，昨天看了李师傅一片关于仰卧服气的方法，很受启发，但也有两点尚不太明白
李师傅的帖子是这样的

仰卧服气功法如下：
1,仰卧平躺在床上，枕高5-8厘米，双腿并拢，脚自然分开；双手虎口交叉，右手在上左手在下，放在下丹田上。

2，闭眼；眼观鼻，口，上、中、下丹田，双腿合缝成一条直线后，全身放松，自然呼吸一分钟。

3，张口鼓腹部，吸一大口气，闭嘴如咽食物一样，吞气入下丹田，闭气数数30-50，后用鼻缓慢呼气，后吸津液咽津，自由呼吸9次。

4，重复3做七次，每日三次，饭前做。

5，服气七天为一周期，共七周，每周每次增加七次。
  

七周圆满后会有气足不思食的状态，即可自然辟谷。

不明白之处有，其一，是否上述方法之能适用于仰卧，因为平日要上班，所以中午时候受条件限制无法仰卧，那站立服气或是坐着服气是否也可以用上述方法？
其二，上述方法是饭前服气，那饭后或是睡前能不能服气？
因为这两点不太明白，恳请各位前辈能给予指点，谢谢！

大小淘气

呵呵 顶上去  我也想问同样问题  请大师赐教

小愚

帮顶，请高手帮忙解答。。。。。。。。

我爱小红帽

小愚 发表于 2013-8-12 20:51
帮顶，请高手帮忙解答。。。。。。。。

谢谢，期待高手解答。。。。。。

花开的时候

南无阿弥陀佛！......................

云中花

看来还是需要多练习。

明了

顶上去  我也想问同样问题  请大师赐教

一炁生

服气的目的除了汲取气中精华外，主要就是让辟谷的人消除饥饿感。既然吃饭也可以消除饥饿感，那饭后显然没有服气的必要啦。此其一。第二，服气仰、站、坐甚至在散步缓行中皆可，还可以配合手势动作，当然，要在基本服气方法熟练了之后，再慢慢尝试其他各种服气方法。

苏浅夏

顶一下，服气是必须躺着的吗？求赐教

今生约定

我的感受是：仰、站、坐皆可，只是仰卧服气的感觉更好！服气要在饭前，饭后尽量不要去做。

我爱小红帽

大小淘气 发表于 2013-8-23 14:52
我个人感觉是应该遵循以上原话内容规则  
例如 ：每日三次，饭前做。看来就是饭前  如果允许的话肯定是原话 ...

嗯，应该是的，看来是你领悟的比较深刻，呵呵{:7_136:}

远离

服气的方法，如果练到最后一星期。一次就要将近2个小时。3次就是6个小时啊。

我爱小红帽

远离 发表于 2013-8-23 08:36
服气的方法，如果练到最后一星期。一次就要将近2个小时。3次就是6个小时啊。

是的，如果按照这个上面的话，到最后一周每天光服气就得好长时间呢，不过我目前还都只是7次，呵呵

大小淘气

我个人感觉是应该遵循以上原话内容规则  
例如 ：每日三次，饭前做。看来就是饭前  如果允许的话肯定是原话会加上 （或饭后 ）
因为这是我练了这么几天的感受 如果不对之处 还望高手点评  {:soso_e183:}

恩汐

是的，做了之后感觉不怎么饿

大小淘气

精足不思淫  气足不思食...

我爱小红帽

一炁生 发表于 2013-8-24 16:49
服气的目的除了汲取气中精华外，主要就是让辟谷的人消除饥饿感。既然吃饭也可以消除饥饿感，那饭后显然没有 ...

嗯嗯，知道了，谢谢你的指点哦{:7_137:}

我爱小红帽

付坤嘏 发表于 2013-9-2 01:12
非常酷哦，不顶对不起良心

谢谢你的良心顶贴{:7_137:}

远离

个人感觉，服气的话，是靠感觉的。一味追求多少次意义不大。

冰雪冰

我是新人，不太明白。以后要多学习。