第二次辟谷目标14天

江小鱼 · 发表于 2013-8-12 21:20:38

去年年底曾辟谷11天，算半辟，吃水果，核桃和红枣，生花生，效果很好，瘦了十斤左右，复食后坚持素食三个月，体重一直维持在142斤左右
8月8日晚上陪一朋友吃饭喝酒，她突然念叨了句，你怎么又胖了？瞬间决定，第二天再开始。
8月9日开始，每天喝3瓶以上矿泉水，吃西瓜，桔子和一点点葡萄。一不小心就四天就过去了。
第二天比较难熬一些，过后就没感觉了。也不怎么想吃饭。
第五天，准备只喝点水。
应该没问题吧，倒不全为了减肥，本来就准备一年辟谷两次的，上半年忙，坚持了四天就不行了，应酬太多，这次还行，事情比较少。
加油，记录下来。

心静自然禅 · 发表于 2013-8-12 23:04:31

坚持呀，给你打气加油， {:soso_e163:}

顺便打个广告{:soso_e100:}

轻身辟谷術
https://www.17bigu.com/forum.php? ... 9&fromuid=40427
一本辟谷的书籍

金玉良言 · 发表于 2013-8-13 06:24:10

辟谷之法终极目标：
从有相、着相，到无相、无为。
不要执着色身的变化，又不离色身的变化。

绯寒樱 · 发表于 2013-8-13 08:27:53

亲这次是全辟还是半辟谷

青杏的味道 · 发表于 2013-8-13 09:05:04

加油啊，争取辟谷成功

江小鱼 · 发表于 2013-8-13 10:43:14

绯寒樱发表于 2013-8-13 08:27
亲这次是全辟还是半辟谷

起初半辟，今天开始进入全辟，目标是14天，如果可以，是打算坚持到21天的

江小鱼 · 发表于 2013-8-13 10:48:06

青杏的味道发表于 2013-8-13 09:05
加油啊，争取辟谷成功

谢谢奥亲们，必须哒，哈哈

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第二次辟谷 目标14天

第二次辟谷目标14天