刚学服气可能有错的步骤路过的朋友共同交流下

大小淘气 · 发表于 2013-8-29 23:32:44

现在服气有20天左右了一憋气时又出现肚子咕噜咕噜叫刚开始没有的

大小淘气 · 发表于 2013-8-29 23:34:28

前面的朋友说吞气时肚子里是凉的我倒没有这样

苏几道 · 发表于 2013-8-30 09:30:49

就是服气时总有气咽不到丹田的感觉，还憋的慌。求大爱指点。

莫子艺 · 发表于 2013-8-31 14:04:02

吸津液咽津这一点，我有疑问，我是喉咙发干，偶尔也只是产生少量口水，并且是用舌尖顶着上鄂的，求指点！

大小淘气 · 发表于 2013-9-1 11:50:59

莫子艺发表于 2013-8-31 14:04
吸津液咽津这一点，我有疑问，我是喉咙发干，偶尔也只是产生少量口水，并且是用舌尖顶着上鄂的，求指点！

龘我也是出现了好几次这样情况
不过可以尝试下：方法1 延长憋气时间，不要免强（尽可能去延长）
方法2 当憋完气后把舌头在嘴里搅动几圈

大小淘气 · 发表于 2013-9-1 11:53:35

苏几道发表于 2013-8-30 09:30
就是服气时总有气咽不到丹田的感觉，还憋的慌。求大爱指点。

刚开始大多都是这样的最主要还是身心没有完全放松下来也许在平常的工作生活家庭中有多种压力没有释放的可能

大小淘气 · 发表于 2013-9-4 21:53:09

我怎么又看到别的朋友贴子说打坐大爱和服气都要做
而我只练了服气是不是不符合辟谷的基础呀望有经验的朋友给以指点
在这里先谢谢了{:soso_e183:}

莫子艺 · 发表于 2013-9-5 22:49:17

是的，打坐大爱和服气都要做
周六老师有网络讲课，一起来听吧

我最近在服气中，出现打哈欠流眼泪的现象，求指点这是咋回事？

杨子清 · 发表于 2013-9-6 11:25:30

俺是新手俺也要学习学习

阿凡提 · 发表于 2013-9-7 17:03:53

大小淘气发表于 2013-8-26 17:37
刚开始练都会稍有点错误的地方其实不必担心 7*7 49天每周每次都要向上迭加机会很足练的时间长就有感觉 ...

说的没错，不断体会，有些错误自然会纠正。

莫子艺 · 发表于 2013-9-7 21:20:40

服气一周了，还在努力中

大小淘气 · 发表于 2013-9-9 15:12:31

练习服气一个月了又出现个新情况发现最近胃口反而又大了平时晚饭都在19点左右一到22点就感觉饿了想再吃点什么的

小子疯 · 发表于 2013-9-13 10:43:31

我也在练习服气，学习中，对楼主越练食量越大我也是怀有疑问。按理说服气是消除饥饿感的，食量应该越来越小，49天后达到自然辟谷，什么都没食欲去吃了。

大小淘气 · 发表于 2013-9-11 11:31:41

一味药发表于 2013-9-8 21:20
我想知道必须服气够49天才能辟谷吗！~

如果你有瑜伽太极拳...基础的话也可不用49天只是相我什么基础也没有最少也得49天服气才能进入状态我现在越练饭量比之前的要大些了

小子疯 · 发表于 2013-9-14 18:12:47

大小淘气发表于 2013-9-14 10:14
我也对这个问题去找过答案总之要想做到能辟谷其中一前提就是练服气服气就是对内脏的一种调节那么中 ...

这个也有道理，顺其自然吧，这个应该不会有错！

星空梦 · 发表于 2013-9-14 16:34:35

你把每一步分拆做。最后结合连续上就行了。多做几次就明白了。

大小淘气 · 发表于 2013-9-14 10:14:54

小子疯发表于 2013-9-13 10:43
我也在练习服气，学习中，对楼主越练食量越大我也是怀有疑问。按理说服气是消除饥饿感的，食量应该越来越小 ...

我也对这个问题去找过答案总之要想做到能辟谷其中一前提就是练服气服气就是对内脏的一种调节那么中间出现饭量增大好相看到一个贴子说服气间能吃就吃把五脏中的不平衡调节为平衡当服气满时自然就饭量就了到那时就可以进入辟谷状态了所谓气足不思食如果有不对的地方还请指点 {:7_136:}

琳琅满目顾 · 发表于 2013-9-19 11:28:54

新人学习中准备辟谷多看看多学习对我有帮助谢谢

大小淘气 · 发表于 2013-9-19 21:10:55

莫子艺发表于 2013-9-5 22:49
是的，打坐大爱和服气都要做
周六老师有网络讲课，一起来听吧

听网络讲课好相不到10级没有权限吧我还不到10级了

大小淘气 · 发表于 2013-9-19 21:20:57

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