我的准备

百科辟谷

这个日记是开来为真的开始做准备的，先让自己慢慢适应“欲望”。

倒计时第1天：

其实之前试过一天，结果到晚上被吃东西的欲望所征服了，结果共愧于亏。后来，自己总结发现，其实辟谷最怕的不是身体的饿，而是欲望的饿，这样的欲望来得特别可怕，反正就是不吃不行。
所以开了这个帖子，算是一个监督。其实已经减少饮食快两周了，并没有定下要持续多久，主要是看自己的反应。因为越到晚上越想吃东西。但是今天仿佛好了很多，所以来记下。
所以现在来倒计时，直到能够很自然的开始辟谷。

看看今天的饮食
早（）：两片全麦面包，一杯自制豆浆，六颗枣
中（）：酸奶一瓶
晚（）：酸奶一瓶

直到现在，没什么饿的感觉，真开心，身体也没有什么不适，不会气短啊，闹心啊，头晕什么的。因为工作量还很大，觉得我这样的办法挺好的。顺其自然。

括号本来是体重的，但是因为怕影响心情，暂时不写。但我从减少饮食开始到现在，不到两周，瘦了大概三斤。期间还有三次晚上出去聚会，肯定吃得比平时多的。

百科辟谷

身体的饿我觉得很好管理，还是觉得抗拒欲望是最重要的

卢无不才

原来你所认为辟谷就是这么简单啊，{:7_138:}
想学辟谷该多花些时间看辟谷教程、日记等，盲目减食易得营养不良性疾病。

初颜

原来你所认为辟谷就是这么简单啊，{:7_138:}
想学辟谷该多花些时间看辟谷教程、日记等，盲目减食易得营养不良性疾病。
卢无不才 发表于 2011-3-15 21:07

严重同意！

祁琳媚

呵呵！这算是在减食，不是辟谷！如果想辟谷还是先学习教程哦！

辟谷子

我觉得辟谷也不能太千篇一律吧，断食对有的人也没什么不可以。就像我，体重160多斤。断两天无所谓的。向你们所说的真正的辟谷也太难了吧？既然如此，为什么不把具体的修炼方法公布出来呢？何必还要让我们拿着钱东奔西跑的去这里，去哪里的学习呢？

百科辟谷

3# 卢无不才


我这段时间一直在看，所以没有马上开始

百科辟谷

5# 祁琳媚


正在学习中，每天都来这里看

百科辟谷

6# 辟谷子


断食其实很简单，我自己感觉最主要是控制不住想吃的欲望

卢无不才

我觉得辟谷也不能太千篇一律吧，断食对有的人也没什么不可以。就像我，体重160多斤。断两天无所谓的。向你们所说的真正的辟谷也太难了吧？既然如此，为什么不把具体的修炼方法公布出来呢？何必还要让我们拿着钱东奔西 ...
辟谷子 发表于 2011-3-16 14:00

谁逼你拿着钱东奔西跑的去这里，去哪里的学习呢？话可不能这样说的。
   这论坛的辟谷教材你看了吗，还好意思问‘为什么不把具体的修炼方法公布出来呢？’。
在论坛上自学辟谷成功者不在少数的。
   不懂感恩的人，唉...

明月照平湖

辟谷子 我们自己学习辟谷方法，都是在论坛里辟谷方法板块里面
而且初期自学的时候是没有那么多功法的，现在论坛收录的各家辟谷方法是比较全的了

我们在重取各家所长，结合自身需要来辟谷，我们都没有徇私哦。
反倒是很多来论坛里发广告的，才是在推销自家的好。

细心看贴，是有很多深奥的知识不是一下能悟到的。