新手第3天辟谷，有疑问，希望高手指点

润浩 · 发表于 2013-8-16 18:06:02

今天第3天，第1天忍不住的时候吃了枣子，第二天上午吃了枣子，下午实在忍不住吃了一个梨子，晚上的时候排了点便，但是不多，真只有一点点，是不是吃了梨子的原因？
第3天到现在还是没有排便
不过有一个明显的感觉就是有时候头就有点小晕，但是头脑还算清晰，没有晕倒，是因为服气不够吗？我是有饿感了才服气的
但是大部分的气又转化成嗝打出来了

静水深淌 · 发表于 2013-8-16 19:13:50

3天了，不错啊！
多服气，吃些水果过渡也很好啊，

黑色人生 · 发表于 2013-8-16 19:50:31

是的是的！多练功多服气！吃点水果也无妨！

为了遇见你 · 发表于 2013-8-16 20:01:30

属于半辟谷，基本正常，后面感觉应该会好一点的，祝辟谷顺利。

人间净土 · 发表于 2013-8-16 21:18:40

初步尝试，来个半辟谷也是不错的呀。

润浩 · 发表于 2013-8-17 17:09:06

我今天辟谷第4天了，今天早上舌苔是黄带点白的，刚漱口后，用牙刷刷了舌苔，刚看变青色了，好害怕啊

沁心涓泉 · 发表于 2013-8-17 17:28:18

敢于自行辟谷，应该赞一个！不过，还要多学习哦！论坛日记是个不错的板块，多看看吧！加油哦！

田野 · 发表于 2013-8-17 20:57:31

有饿感，要加长服气时间和次数。。

润浩 · 发表于 2013-8-18 21:54:57

今天第5天了，舌苔变厚，全是白色的苔，今天没怎么服气都不饿额，这是为什么呢？喝水也喝的比较少了，难道我这是断食不是辟谷？但是我精神很好耶，就是觉得舌头比较干，大便了一次，不过只有一点点，我是我刻意去蹲的厕所才出来的

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-18 21:57:55

润浩发表于 2013-8-18 21:54
今天第5天了，舌苔变厚，全是白色的苔，今天没怎么服气都不饿额，这是为什么呢？喝水也喝的比较少了，难道我 ...

5天了，不错啊，我今天第二天，准备辟谷几天啊

珍叶 · 发表于 2013-8-18 22:46:15

继续加油，后面感觉会越来越好的！！

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